寫作的方法：自我提升與價值創造

大概是今年腦子挖塌了，突然萌發了寫作的想法。 啊，是的，我的確是準備搞事情了。 註銷幾千粉絲的抖音生活號，新做一個讀書號，從0到1，的確難。 比如，需要自己讀書，再整合筆記，輸出一份演講稿，很花時間； 比如，錄製視頻並非一蹴而就，有時候舌頭打結了，要重來； 比如，視頻剪輯，匹配字幕，調整畫面，增添貼紙元素，考慮合適BGM; 我大概花了一個半月吧，做了三集《曾國藩傳》，三集《認知覺醒》，一集《相信》，一集《了凡四訓》。我的點贊量目前一百六十多，粉絲是10個。 我停更了幾周，因爲我覺得這樣的效率已經影響到了我的正常生活和工作了，雖說輸出視頻屬於頂級的費曼學習法了，但作爲資深的職場社畜，時間成本我也很難一直支付。 停更，不代表不做，而是我在籌備建立新的系統，更快速的實現讀書視頻的輸出。 當然，關於寫作，從下載極簡的effie算起，陸陸續續寫了20多篇了，我很欣慰。尤其是當我學了一段時間的寫作技巧之後，寫作的決心直接被我焊死。 我有想過，若干年後，陪伴我的可能就是文字了。 人類的悲歡離合，經歷太多了； 人至中年，陸陸續續離開的人過多，死的死，殘的殘，斷聯的斷聯。我以爲是我把人生過悲哀了，其實是大多數人都一起過悲哀了。 那，認清現實了，就放開袖子幹吧！ 把自己的思想統統用文字表現出來，把自己的觀點統統用視頻錄製下來，賺不到錢也沒關係，反正社畜工作還能維持我的現有生活。想想就覺得很酷，就如同十二年前騎行生涯一樣，我見到了山川河流，也見到了大海奔流，同時也經歷了生生死死。 以下讀書筆記，是我基於這本書整理出來的，希望給有志寫作的人做參考：# 列出寫作初心1. 想要提高語言表達能力2. 把讀過的書，經歷過的事，用文字形式記錄下來，並輸出觀點，指導自己3. 與其喫喝玩樂浪費時間，還不如寫作輸出，沉澱自己4. 希望通過寫作這一途徑，賺到錢5. 寫作能提升自己的邏輯思維，使自己思考問題的深度得到有效的加強6. 有序的思考更具備價值，比無序的思考很難創造價值7. 我是理科生，我想通過寫作改變自己8. 最主要的是，我想寫書，賺錢 # 寫作人的三要素1. 勤奮2. 思考3. 熱愛分享我覺得我可以做到寫作人三要素，我很勤奮，也很喜歡思考問題，同時我有很強的分享慾望。 # 關於寫作，六個層面的價值1. 增強思考能力2. 治癒自己3. 個人能力放大4. 有效社交，找到真正的同類5. 賺錢6. 保值、增值的技能我個人更看重能力增強和賺錢這兩點。如果賺不到錢，有再多的技能又有什麼意義？溫飽都不能解決了，我還能把更多的精力投入到技能上嗎？ # 寫作的底層邏輯1. 畫面思維2. 文字的本質是傳遞畫面3. 故事思維。訓練：能講故事，就別講道理。4. 具備產品經理思維。習武三階段：見自己，見天地，見衆生# 文章的選題1. 用心觀察，生活處處是素材，處處是選題2. 透過瑣碎，挖掘本質3. 最差標題爲直接陳述觀點，一眼就知道說什麼。4. 一般標題爲提問式，能引起讀者思考5. 最佳標題爲巔峯常識式。比如：有車有房的中年男女最好“欺負”。 教育裏的騙局，是“鼓吹快樂教育” # 文章的結構1. 總分式：總分總，分分總，分總分總，分總。 特點：不容易出錯，適合你不知道寫什麼的時候用2. 對比式3. 遞進式：1.提出現象-做出分析-得出結論-昇華主題。 2.提出現象-深挖觀點-引申案例-昇華主題4. 故事型：起承轉合 # 文章的開頭1. 懸念開頭2. 痛點共鳴3. 新聞熱點開頭我的理解是，開頭需要用一段文字吸引對應的讀者。這是一份快遞，比如順豐快遞。那麼收貨人只需要找順豐公司的包裝盒了。 # 文章的結尾1. 總結全文式2. 金句拔高式3. 話題互動式4. 首尾呼應式 # 文章的素材1. 一手資料素材2. 二手資料素材3. 基礎素材 # 文章的語言1. 文筆：“文”、“筆”2. 培養“語感”3. 抽象的具體化 # 金句1.反覆不是看到了纔去堅持，而是堅持了才能看到普通的改變，將改變普通不是現實支撐了你的夢想，而是夢想支撐了你的現實不要爲了天亮去跑步，跑下去天自然會亮2.對比不要把別人的客氣，當成你的運氣：“客氣”“運氣”美貌是天生的，醜陋是修煉的：“美貌”對照“醜陋”，“天生”對照“修煉” # 文章的大綱越詳細越好，比如穿插金句 # 自媒體文章大綱1. 我手寫他心，要明確這個認知2. 接近應用文，具有功能性。具備廣告的強屬性3. 吸引眼球，本質上是**“利他”**三步法：1.明確你的觀點2.拆解小觀點a.並列結構 3～4個觀點是平行的，可以隨便切換順序b.遞進結構 由淺入深4. 搜索匹配的素材1 先列小觀點，再搜故事2 人人都愛聽故事，不喜歡講道理3 故事和案例要多樣化，讀起來纔不乏味5. 故事和案例要獨特化6. 控制故事和案例字數7. 層次要豐富，觀點N....:“故事”+“金句” # 故事類大綱1. 交代背景2. 確定起承轉合的整體結構3. 確定起承轉合的順序注意點：1. 故事的背景要素：時間、地點、人物2. 故事的起承轉合：起：起點，主要說故事的起因，也就是爲什麼這件事情會發生承：承接、鋪墊的意思。讓讀者緩慢進入你設定的情景轉：轉折，高潮。合：故事的結尾。3. 確定起承轉合的順序 # 如何寫好一個故事？1. 所有的故事都是英雄之旅2. 約瑟夫.坎貝爾提出的。你回顧的任何經歷，都可以拆分爲12步，這12步合稱爲英雄之旅。（1）正常世界（2）冒險召喚（3）拒絕召喚（4）見導師（5）越過第一道邊界（6）考驗、夥伴、敵人（7）進入洞穴（8）磨難（9）報酬（10）回家的路（11）復活（12）凱旋 # 寫好故事5步法1. 調動自己的想象力，初步找到一些類似的故事的東西2. 找到故事中的衝突點（1）什麼是衝突？衝突爲對立的雙方（2）衝突的類型。內在衝突和外在衝突（3）製造衝突的方法。限制時間、限制空間、限制人物3. 刻畫故事當中人物的性格（1）人物性格創作的原則：沒有性格的人不能寫（2）人物性格創作的三個層次a.扁平化。性格單一，比如憨厚、開朗、堅忍b.立體化。賦予七情六慾的正常人。c.擁有自己的人生。（3）如何創作人物的性格？a.通過“喫穿住行”等細節描寫來展開一個人的性格b.通過他和別人之間的關係來展開一個人的性格（4）如何創作一個性格豐滿的人物？a.先設定一個鮮明的、突出的主性格，比如這個人的主性格是潑辣b.添加輔助性格，讓人物性格更豐滿，比如她的輔助性格是心軟。c.和其他角色性格形成對比，強化性格。比如讓她和一個很有禮貌、很穩重的人產生交集，凸顯她潑辣但心軟的性格。d.做違揹她性格的事情，凸顯她的性格。比如這個潑辣但心軟的人，和朋友有矛盾，大吵一架，吵的時候她很解氣，但回家就後悔了。e.深化性格。比如最後發展到她開始把潑辣的性格收一收，變成一個更有同理心的人了。4. 根據衝突點和人物性格來構建起承轉合小技巧：運用起承轉合的步驟，結合英雄之旅，構建文章的起承轉合。5. 添加故事背後的深意故事的格局即一個人的格局。如果作者對世界、人生沒有深度思考，那他的故事所透露的世界觀和價值觀也會比較淺薄。 # 寫小說1. 有畫面感2. 提煉主題3. 列大綱a. 題材設定(1)小說的篇幅：短中長(2)類型：愛情，武俠，科幻，歷史(3)發佈平臺b.取名字c.列清楚故事背景d.列故事主要情節e.人物的設定4. 塑造小說中的人物a. "標籤化"確定人物性格b.製造反差,讓人物不枯燥c.賦予人物1～2個其他明顯的特徵5. 小說語言a.敘述語言b.人物語言# 讀書博主1. 非常喜歡讀書的人，可以考慮2. 可以分享如下內容：（1）分享書單（2）分享閱讀方法（3）分享閱讀工具（4）分享閱讀周邊（5）分享閱讀狀態，比如讀不進書時候，產生情緒共鳴（6）分享閱讀環境，比如書桌，工位等（7）分享與學習、自律相關的內容。# 讀書博主變現1. 接出版社公司和某些讀書機構的廣告2. 接一些書籍相關的廣告3. 圖書帶貨4. 自己開發讀書的相關社羣和課程，走知識付費路線# 從0到1做讀書博主1. 調整自己的認知和心態2. 給自己取一個讓大家一眼就能記住你的暱稱3. 更新自己的簡介，集中體現你的讀書觀4. 內容垂直度要高

阿甘作爲捕蝦業的大佬，生活得很愜意、從容，其實一開始他不是這樣的。 阿甘從小與母親相依爲命，他的智商不高且還有腿疾。 然而他的母親卻有着正確的價值觀，她並不覺得阿甘異於常人。 她讓阿甘上普通人上的公立學校。當阿甘問她自己是不是傻子時她說“做傻事的人才是傻子”。 正是由於母親對阿甘以正常人對待塑造了他不卑不亢、謙和待人、善於聆聽的性格。 電影中將阿甘和詹妮的性格特徵塑造出鮮明的對比。 阿甘樸實、本分、專注。 詹妮放縱不羈、追求自由。 這樣的對比讓我們感受到了時代對人的影響。 在時代的洪流中我們追求紙醉金迷的浮華還是專注自己擅長且正確的事。 電影的結局證明了阿的甘堅持是對的。 他像我們展示了一個人縱使沒有高智商，經過不懈的努力也能有所成就。 然而詹妮在年復一年的沉溺浮華之後也迴歸平靜，最終回到阿甘身邊，得到了好的歸宿。 電影中還有一段充分詮釋了成功需要找對方向和一點點運氣，那就是阿甘和丹中尉捕蝦的名場面。 他們爲了捕到蝦不停的換海域，甚至還迷信到到教堂裏祈禱，這些都無濟於事，然而颶風幫助了他們，颶風摧毀了他們的競爭對手，於是偌大的海洋上就只有他的捕蝦船了，捕蝦也就容易了。他用賺來的第一桶金買了更多的捕蝦船，從此擴大規模，成爲捕蝦業的巨頭。 這就是成功，需要堅持，更需要運氣。

對於一個天性敏感的人來說，將感情寄託在他人身上，難免會失望，寄託在閱讀和寫作上，幾乎是一個沒有任何成本的方式，且永不遭受背叛。 … 僅僅寫作一個月的人基本不可能在這件事上超過寫作一年的人。 寫作是最不能騙人的，因爲它就是日復一日的思考，你的思考是深是淺，是全面還是片面，是豐富還是乾癟，都體現在你的文字裏。 寫作是最不能騙人的，因爲它就是日復一日的生活。蘇格拉底說“未經審視的人生，不值得一過”，那未經記錄和反芻的一天，也在某種程度上荒廢了。 … 寫作這件事“不標準化”。拿我自己來說，我寫過很多篇閱讀量“10萬+”的文章，但這是我累計寫了幾百萬字纔有的結果，且我無法保證自己寫的每篇文章都是爆款。我只能不停輸出，去搏一篇爆款。而這個“搏”的背後是每天高強度的輸入和輸出，只有具備頑強的毅力和足夠的熱愛才能做到，這樣的人其實少之又少。 ——《寫作的方法：自我提升與價值創造》

本書的重點內容彙集 如何做到每讀一本書都能寫出一篇文章？ 第一，這本書最打動你的一個觀點➕這本書對這個觀點的解讀➕你在生活中印證這個觀點的故事➕你的結論。 第二點，這本書最打動你的一個故事➕你的感受或者結論➕生活中發生的類似的故事➕其他人談論過的類似的故事。 第三，這本書的某一篇或者整本書的框架很不錯，可以用這個框架來寫一篇文章。 讀書博主的四個階段 1.把自己看過的書順便寫一寫，發出來。 2.把看過的書寫成筆記發出來，經常盯着數據。 3.開始有了作爲博主的責任感，也開始有了寫作的分寸感。 4.逐漸形成自己的風格和觀念，成爲有IP價值的博主。 如何做一個賺錢的讀書博主？ 1.一個誤區，追求粉絲多，數據好，認爲這就可以賺到錢。 2.一個常識，做讀書博主，如果只下被動的等待別人給你機會，賺的錢是很少的。 3.一個策略，主動出擊，多渠道嘗試，形成穩定的副業渠道。 4.一條路徑，一個人替代了一支隊伍。 寫作變現 第一個方法是找到一個適合自己的自媒體平臺深耕下去。你擅長什麼就創作什麼，我擅長讀書，我就創作讀書內容。 第二個方法是把寫作和工作結合起來，甚至你的工作越和寫作不相干，兩者結合的效果越好。 要記得，寫作是你的工具，你的工作和寫作相結合，產生的效果很可能比專門從事寫作好很多。 第三個方法是，不斷的變換服務對象，靈活選擇賽道。 寫作是一項技能，如果我們不是想要成爲文學家，就要把它應用於現實生活中，爲別人服務。 第四個方法是靈活選擇賽道的同時，也要把一個專項打磨到非常有競爭力。 第5個方法就是耐得住寂寞和孤獨，寫作者是一個越寫越喫香的領域。 在一個領域深耕，熬過那些不是真正熱愛的和耐不住寂寞的人，你就贏了。 寫作副業必知的常識。 1.不要輕易辭職，從事全職讀書，寫作，除非寫作的收入是你主收入的2~3倍。 2.不用去報很多的寫作課程，一年上一門課就足夠了，報多瞭如果喫不消，效果更差。 3.一般情況下，寫作並不需要文筆很好，只要基本功紮實，很多寫作類的副業你都可以勝任，如果對自己要求過高，你反而不敢行動。 4.別隻知道埋頭寫，如果沒有機會，就主動爭取機會，找資源和找工作是一樣的邏輯。 5.如果你跟一個老師學習寫作，最好的結果是分到他手中的資源，讓他看到你的能力，資源比知識更難得到，因爲知識你可以自己學習。 6.不要忽視紙媒，下紙媒投稿相對容易，雖然不怎麼賺錢，但可以磨練你的寫作能力。 7.寫作和你所從事的職業相結合，用寫作，爲你的職業賦能，是普通人最快的寫作變現路徑，寫作➕深耕的職業，是很多人的天花板。 8.深耕自媒體，大部分機會都在這裏。 9.不輕視很少的稿費，哪怕只有50元也接受，先把流程走完，看看除了稿費之外還能得到什麼，只盯着稿費，你就會看不到背後更值錢的內容。 10.用寫作打造個人品牌，寫出個人品牌故事。 11.保持一定的寫作頻率，每週寫1~2篇就夠了，不用每天都寫。 12.如果想靠寫作變現，就要放棄自嗨，輸出對別人有價值的內容，如果不想靠寫作變現，只想寫的快樂，那就盡情書寫吧！ 13.少有寫作時間，不超過三年就很順利的開啓爆發式寫作變現的人，所以得熬，對於大多數人而言，一年時間太短了，所以得做好長期準備。 14.寫作雖然暫時不能讓你賺錢，但肯定能讓你省錢，因爲它會讓你的思考能力大大提升，做決定更理性。 15.寫作者沒有不大量讀書的，雖然大量讀書的人未必寫得好，但寫的好的人都大量讀書，所以別埋頭寫，你還要多輸入。 16.兩個點就可以判斷你是否能做好寫作副業，一是你是否真的熱愛寫作，二是你是否擁有成熟的寫作技巧？ 17.如果無法堅持寫作，你可以選擇放棄去從事其他更有熱情的領域。 18.一定要提升單位時間內的寫作效率。 19.好好做人，好人品永遠是第一位，文字會反映出你的內心和人品。 手把手帶你從0~1學寫作。 1.如果用一年的時間精進寫作，你應該怎麼安排？我覺得可以把一年以三個月爲間隔，大致分爲四個階段。第一個階段是找到寫作手感，並且學習寫作方法。你需要做的內容如下，每隔幾天就寫一篇完整的文章，隔三天，隔5天，隔7天都可以。寫文章，而不是寫日記，或者簡單談感受。不用限制自己想寫什麼類型的就寫什麼類型的，我手寫我心。你只要保證文章內容完整就可以。把寫作過程中遇到的問題記下來，找書或者找課，逐點攻破。 第二階段是着重培養自己在某個擅長領域中的寫作能力。經過前面三個月的寫作，你已經慢慢發現自己擅長寫某一類型的文章了。你只要把喜歡的或者擅長的類型鑽研透就可以。這個時候你要做如下工作，如果你不知道這個方向是否合適，可以去請教比較專業的人，讓他幫你看，或者找同類型同領域的作者，看看他們是如何寫作以及如何發展的。每天去看同領域的相關文章，讓自己養成對這個領域的敏感度。 第三階段是找一個適合的平臺，發佈你的創作的某個領域的內容，接受市場的檢驗。你需要做如下工作，找到一個適合發表自己文章的平臺，只找一個就可以，多了反而不容易研究透。保持一定的發佈頻率，如果沒有發佈20~30篇文章，你很難感受到這裏面微妙的不可言喻的祕訣。 第三階段，我強調只在一個平臺上發佈。 第四階段就可以試試多平臺發佈，目的是多使用幾個平臺，你可以更容易找到創作的感覺。各平臺對自媒體內容的要求不太一樣，你多瞭解幾個平臺更有利於創作。寫作沒有那麼難，翻來覆去就是兩件事，持續寫，持續發。如果這一年可以堅持下來，不斷更新自己，那麼恭喜你，你是非常適合寫作的。 如果前三個月你都無法堅持下來，那也恭喜你，你又劃掉一個不適合你的領域。 從想寫作到會寫作，寫作新手應該怎麼做？ 第一步可以從每天200~400字的小文章或者片段開始，連續寫半個月，這步的目的是喚醒你的手感。 第二步，找一些你喜歡的文章來模仿。你可以找初中或者高中語文課本上的文章來模仿。模仿它的結構，思考每一段寫的是什麼，爲什麼要這樣安排，思考之後你也可以完全按照他的邏輯來仿寫。這個階段大約需要模仿至少10篇的文章，然後你就能更好的理解文章的整體架構，對於什麼是好文章也有一個基礎的感知。 第三步，開始每週寫一篇完整的文章。 第一天確定選題，也就是確定你想要寫什麼主題。 第二天搜索素材，關於這個主題，你能找到哪些素材？這一步可以藉助網絡？ 第三天列大綱，根據第二天收集的素材確定文章大致的結構，最基礎的就是總分總結構或者並列結構或者遞進結構。 第四天用1~2個小時寫出文章的初稿，別拖太久，拖太久反而寫不好。 第五天大聲讀出文章的初稿，把不順口的地方都改過來。 第六天去網上找一篇和你這篇文章同主題的名家的作品，比較你寫的文章和他們寫的文章有什麼區別，列出你可以馬上使用的寫作要點。 第7天參考名家的作品進行修改，比如你寫的內容是關於媽媽的，就可以去網上找一些寫媽媽的名篇。 這樣練上20篇文章，你就會有非常大的進步。 精進寫作的三種方式。 自我練習，看寫作書籍或者上寫作課。 一，自我練習。 寫作是一項技藝，如同繪畫木工一樣，熟能生巧，必須找到寫作的手感。除了寫之外，還有兩種不錯的方法，一種是加一篇文章反覆修改，直到修改到最初的那一篇完全不一樣，另一種是拆解文章，然後模仿各方面都比較好的文章，這樣時刻有榜樣陪伴。 二，看寫作書籍。 就是要有針對性的去看書。如選題不好，邏輯不好，講故事能力不好。哪個不好就先看哪個。因爲帶着自己的寫作問題去讀書纔有用。 說實話，沒有任何一本書可以解決你寫作的所有問題，市面上的寫作書五花八門，魚龍混雜，我覺得一本書能解決你寫作的一個小問題就已經足夠好了。 三，上寫作課 上寫作課的正確順序是，先寫作發現自己的問題，再去寫作課上有針對性的解決，而不是還沒開始寫作呢，就先報了一堆課，這樣做一點用也沒有。另外要找到適合自己的寫作課程。 深度自律的寫作方法。 平時看視頻或者看微博，看劇，看新聞，看視頻的時候，把看到有意思的選題記錄在手機備忘錄裏，這是一個好方法。把有意思的選題去搜索資料裏面查看。收到比較有意思，對我有啓發的答案就可以截屏存起來。接下來可以列一下大綱，每一段要寫些什麼，要用到哪些素材？以上內容做完，你只需要拿出30~60分鐘早上或者晚上的時間來完成寫作就可以了。找選題，積累素材，列大綱都做好了，寫起來就容易了，有米了，飯就容易煮了。 可以試試這個框架，以三天爲一個小循環養成用一兩天時間來思考主題大綱和素材的習慣，然後在第三天寫作，也就是說如果你真的想要勤奮起來，就保持三天更新一次。 如果有難度，那就5天更新一次。最後以90天爲一個循環。這個時候再判斷是否要再次調整自己的更新頻率比較合適。任何自媒體平臺都不要求保持固定的更新速度，只要你能找到符合自己節奏的頻率就好。 如果你學了一個新的寫作技巧，比如寫作的結構，故事的講述方式等，要有針對性的練習，一段時間指導將這個技巧掌握了，這特別像做數學題，新學了一個公式，要練習到靈活應用這個公式後再學下一個，如果只是知道不去練習，我認爲就沒有做到寫作自律。 新手寫作可以加3~5天，作爲一個完整的寫作週期，第一天確定選題，第二天列大綱，第三天收素材，第四天寫初稿，第5天修改初稿。 每天在相對固定的時間寫作效果更好。 寫作是輸出，但不能爲了輸出而輸出，要在輸入上花同樣的功夫，多讀書，多思考，多觀察。 最高級的寫作自律是你堅信寫作是爲了讓你變成思考者，是爲了讓你變成更好的自己。 對一個天性敏感的人來說，將感情寄託在他人身上難免會失望，寄託在閱讀和寫作上幾乎是一個沒有任何成本的方式，且永不遭受背叛。

這本書對我還是有啓發作用，看完這本書啓發我寫了一篇公衆號文章的隨筆。好多時候我們覺得看這類書沒有作用，覺得有一些雞湯或者大框架的理論，我以前也有這個誤區的。但是最近我發現當自己哪怕看了一本書只得到一個啓發或者產生一些靈感，一些想法，最終可以通過自己進行簡單表述出來，這也是收穫，不一定就是看了一本書就能夠有非常有明顯性的提升或者進步，任何事情，理論的實現也是需要結合實踐的，所以我也從書裏學到了一些知識，打算結合自己的情況，再進行練習。希望一年後會有一些思想和寫文能力上的進步。

《寫作的方法》筆記第一章 你所認爲的寫作都是“錯”的 爲何寫作？ 1. 爲現實生活所迫 巴爾扎克，夏洛蒂勃朗特，汪曾祺 2. 美學的熱情 記錄對外部世界的美麗感知；從文字的組合語音的碰撞或有節奏的好故事中獲取愉悅感 3. 歷史或政治的變動 魯迅，布拉德伯裏 寫作人的基本要求： 1. 勤奮寫作，這是基本素質 ★★★★ 亦舒每天早上5點就起牀寫作，風雨不改，從不熬夜，早睡早起，像她這樣勤奮的作家比比皆是。 著名作家嚴歌苓每天寫作六七小時，雷打不動。 作家更像運動員，百米衝刺的時候天賦非常重要，但是一旦練習長跑，勤奮就變得更加重要。 勤奮的背後是孤獨，而孤獨是作家的第二雙眼睛，幫助你看到別人看不到的世界。 2. 觀察和思考這個世界 普通人在經歷這個世界，而作家在觀察和思考這個世界。 蘇格拉底說：“未經審視的一生，不值得一過。”寫作就是“審視”的工具，讓我們的人生充滿意義。 他的寫作始終與大衆和社會保持着距離，堅持讓自己站在一個疏離的觀察點上，不被生活所淹沒，而能從中脫離出來。 書寫的底色是思考，文字只是表達工具。 3. 優秀的作家都有分享或影響他人的慾望 不是特別同意作者此觀點 寫作的益處？ 1. 增強思考能力 寫作過程需要辨別和判斷，提升判斷能力；偶爾需要抽象和具象的轉化，因而能訓練自己的抽象思考能力和具象表達能力；語言內部和段落的組合極大地促進邏輯能力。 作者：“熱點新聞”方法，讓自己寫下對這件事情的看法，寫不出來便去找資料，持續半年，進步可嘉。 2. 寫作療愈 ★★★★ 成長的煩惱、原生家庭或職場的煩惱，個人成長的瓶頸或與自己的對話，寫作是消化負能量轉化情緒的一個好地方，同時也是認識自己的一個好途徑，寫作是暴露內心的藝術，讓我們直面自己，儘管過程會很窘迫和尷尬。 3. 有效社交，找到真正的同類 寫作讓我們孤獨，同時也讓我們找到同類，對於那些不是用來教化衆生的寫作更是如此。 毛姆曾說：“作家追求的回報應該是揮灑文字的快樂和傳播思想的愜意。至於其他的，那就隨便去吧，別去在意讚美或詆譭、失敗或成功。就隨便寫下去吧，寫到生命盡頭，別放棄。” 第二章 寫作的底層邏輯 畫面思維：你的肩上架着一臺攝像機 ★★★★ 給人帶來畫面感的文字，方是真正的文字藝術。 具有畫面感的文字，更容易讓人產生信任感 1. 寫作的時候，想象你的肩上架着一臺攝像機，只寫攝像機能夠拍下來的東西，不能拍下來的東西就不寫。 2. 聽覺、視覺、味覺等多種感覺都用上。 3. 抽象與具象並行，嘗試使用一些具象詞 故事思維：如何寫出好的故事 1. 能講故事先講故事，堅決不講道理，寓道理於故事中。突然想到以前的教導主任，我們遇到矛盾時，並非誇誇其談，拿道理說事，而是和我們講了兩個小故事，在訓話的同時還拉進了和學生的親近感。 2. 多讀長篇或短片小說，浸潤在故事裏，形成故事感。 3. 慢慢嘗試和他人講故事。 邏輯思維（看看即可） 1. 遵循主語一致原則（開始訓練時） 2. 正確使用連接語 產品經理思維（看看即可） 《一代宗師》：“習武之人有3個階段——見自己，見天地，見衆生。” 第三章 文章的選題：一錘定音 選題雷達，萬物皆可寫 ★★★★ 老舍說：“有什麼寫什麼，有多少寫多少。” 周國平說：“作家是世界上最勤快的人，因爲他總是處於工作狀態，不是在寫作，就是在爲寫作積累素材的路上。” 1. 萬物皆可寫 如：今天我和老公吵了一架，也十分值得寫，1）具體描述吵架的場景，靈活調動所儲知識，“是什麼” 2）上升一個層面，通過對“起因、過程、解決方法和雙方態度”進行研究，即“爲什麼與怎麼做”，從而引發對親密關係的探討，啓發進行自我成長的反思，甚至可以引申到對當下婚姻形態的思考。 2. 把寫作訓練成“肌肉記憶” 3. 建立選題庫的意識 （後面章節會具體論述到） 從普通的一天中發現選題★★★★ 羅列事情/抓住熱點新聞，寫日記和心得/進行復述，最後最好上升一個層面，調動知識，起到文筆訓練的作用和效果。 培養垂直領域的閱讀習慣，夯實專業知識基礎。 第五章的素材：豐滿血肉 三類素材 ★★★★ 1. 就寫日記而言，即形成一手素材。一手素材可以分爲兩類： 第一個是能讓你的情緒有起伏，比如打動你的事、讓你生氣的事、讓你覺得特別溫暖的事等。凡是讓你的情緒有起伏，說明這件事的衝擊力是很大的，它就值得你好好思考和回味。 第二個條件是很特別，也就是你經歷過而別人沒經歷過，你看過而別人沒看過的事。這種素材在網上比較難查找到。你在讀書過程中發現了這件事，如果別人不讀這本書就發現不了，或者即便別人讀了這本書，也對這件事沒感受，這就算特別的事情。 我認爲，這個方法很好，這樣可以避免寫日記記流水賬了，其實和曾國藩家書裏說的每日寫茶餘飯談一樣，自省作用爲主，文筆訓練爲輔。 2. 二手素材；根據我的理解，我認爲作者的二手素材其實就是摘抄，比如我們生活中所看到的好詞好句，寫得十分優美的段落，但一定注意： 將此類素材放到素材庫時，儘量換成自己的話或寫點自己的感悟以及爲何要用這類素材。複製粘貼確實方便，可方便之時，極大地縮減了我們爲記憶或理解而所做出的努力。 3. 基礎素材：基礎素材的累積，會讓你在該領域越來越專業，寫文章的同時也在夯實專業基礎。 我們平時寫文章也是一樣。如果你是寫散文的，就可以積累與寫散文有關的優質素材，如古今中外作家的作品。這些素材是你在某個領域有突出創作表現的根基。 如果學外語的，當然要積累各種表達和用法以及句型。 素材的三種使用方法：除了複製粘貼外，對素材的處理我們還需要做哪些努力？★★★ 1. 想象成是一場辯論，站在正方或反方的觀點思考問題 2. 對於同一素材找出其不同的主題詞和使用場景，反覆使用 3. 類比同類屬性素材，注重素材內部的連接，從而進行二次創作 第六章：文章語言 總體來說，一個人的文筆，大致會經過3個階段。★★★ 第一階段，大白話階段。 我們只能像小學生一樣寫今天遇到了誰，發生了什麼事情。文章雖然通俗易懂，但也顯稚嫩。 第二階段，矯情文字階段。 多數人都會經歷這個階段，特別是在中學、大學時期，很多人會模仿青春文學作家的文筆，去堆砌辭藻、故弄玄虛，讓人看不出自己想表達什麼。 第三階段，高級的大白話階段。 在這個階段，寫作者戒掉了矯揉造作的寫法，用字更精準，更有味道。 我真的太認同了！世界上似乎一些學習都是“見山是山，見山不是山，見山還是山” 我的老師總說我英文寫作用的一些詞都是很大的詞，我想我還在第二階段徘徊。加油！ 如何讓文字更有“質感”？★★★★★★ 1. 多讀書，浸潤在良好的語言環境中，培養語感。 後人化用北宋學者黃庭堅的話說：“一日不讀書，塵生其中；兩日不讀書，言語乏味；三日不讀書，面目可憎。” 很多寫作者對此深有體會：如果某段時間讀書特別多，寫出來的文字就會很有質感；如果很久沒有讀書了，那文字的質感就差很多。 2. 增加詞彙量 語言的邊界就是思維的邊界。 如：他在《月亮和六便士》中這樣寫道：“我那時還不瞭解人性多麼矛盾，我不知道真摯中含有多少做作，高尚中蘊藏着多少卑鄙，或者，即使在邪惡裏也找得着美德。 質感十足。 3. 注意細緻程度，多關注作者的語言風格和寫作技巧 比如托馬斯·曼在《大騙子克魯爾的自白》中寫了這樣一段話： “那是一個狹窄的房間，天花板很高，但貨物從地板一直堆積到了天花板：一排排的火腿；白色、黃色、紅色、黑色，各種顏色和各種形狀的香腸，有肥的，也有瘦的，有的圓，有的長；一排排的蜜餞罐頭；可可飲料和茶葉；閃閃發亮的透明玻璃瓶裏裝滿了蜂蜜、橘子醬和其他果醬。” 作者把香腸的顏色、形狀、肥瘦都寫出來了（這是我們面對一個文本或賞析一個文本應該要注意到的角度），我們通過這樣一個畫面，就可以知道主人公是一個什麼性格的人。 應特別關注的是，內容越細緻，越容易調動讀者情感。如果我們在寫文章的時候只概括一件事，或者只大致描述一個畫面，就不會起到打動人心的效果。 長期寫文章的人都知道，再好的技巧都是“治標不治本”，想要“治本”，就要閱讀。讓自己浸潤在良好的語言環境中，這是最根本也是最快的學習寫作的方式。 第九章 小說寫作 大膽想象，給自己做思維訓練： 有一位著名作家經常給自己做小說思維訓練。他在車上、飛機上或在等人時，就在腦海裏想象一個故事：在茫茫沙漠中，突然發現了10噸黃金，該怎麼辦？ 第十一章 讀書博主 如何做到每讀一本書，都能寫出一篇文章？★★★ 1. 這本書最打動你的一個觀點+這本書對這個觀點的解讀+你在生活中印證這個觀點的故事+你的結論 2. 這本書最打動你的一個故事+你的感受或者結論+生活中發生的類似的故事+其他人談論過的類似的故事 3. 這本書的某一篇或者整本書的框架很不錯，可以用這個框架來寫一篇文章，模仿結構和模仿語言都是可以的。 注： 看學術論文也有類似的做法，不完全相同，卻大體相似。 第十三章 手把手帶你從0到1學寫作 注意區分寫文章和寫日記、感受的功能。雖然文筆訓練和自省可以同步進行，但完整的一篇文章更多的是學術或文筆訓練，而日記或感受更多的是素材積累或自省。 三種可參考方式： 1. 寫日記或感想保持基本手感 2. 找一些你喜歡的文章來模仿。比如一篇《荷塘月色》，模仿其結構和語言 3. 每週寫一篇完整的文章 這樣練上20篇文章，你就會有非常大的進步。其實寫作並不難，在你不會寫的時候，優秀的作品就是你隨叫隨到的老師，非常靠譜。

“寫作是最不能騙人的，因爲他就是日復一日的思考，你的思考是深是淺，是全面還是片面，是豐富還是乾癟，都體現在你的文字裏。” 做爲一名寫過35萬字的寫作者，我自認爲自己已經掌握寫作的方法和技巧，但是看完了這本書，我發現自己纔剛剛邁過寫作的門檻。 我明白了“日更”只是一場騙局。我也發現了作爲寫作者的我們，任重道遠。 《寫作的方法——自我提升與價值創造》是蓑依老師的新書，裏面有幾個觀點讓我有很多的觸動。 1.你爲什麼寫作？ 書中提出了3種寫作的原因，第一種爲了生活而寫，爲了賺錢養家，提筆寫作。 第二種是因爲對美學的熱情而寫，將自己對外部世界美麗事物的感知，把你覺得美的東西、人、景色記錄下來，爲美而寫。 第三種是爲了歷史而寫，就像魯迅先生棄醫從文一樣。 但我不在這三種之中，我提筆寫作的原因，只是爲了治癒自己。 因爲疫情，因爲各種原因，與在馬來西亞的前女友分手了，後面我反思自己，知道自己缺少感知愛的能力和不懂愛人後，閱讀了近3個月的親密關係和自我成長的心理學書籍，在此過程中，慢慢記錄自己的思考與理解。 我清楚這一點，但也因爲自己這種對寫文章不痛不癢的態度，我的水平一直停留在比較低的位置。 書中的第二個的觸動我的地方，是一個問題:“什麼是優秀的作家？” 書中提到了3點: 1:勤奮寫作，幾乎所有的作家都是極度勤奮的，無論他創作的是傳統文學還是網絡小說，單單這一點，就會淘汰很多人。 很多人可能會說，寫作和學藝術一樣，需要天賦。但寫作更多時候，是像馬拉松運動員一樣，天賦固然重要，但是一次次勤奮的練習和精進，纔是抵達終點的關鍵。 2:觀察和思考這個世界 這句話我深有感觸，因爲閱讀和寫作，我開始慢慢思考以前不會思考的問題，看待世界不再是非黑即白，從以前往往很難聽進去相反的觀點，到現在去思考相反觀點的合理性，吸收並接納。 蘇格拉底說過:“未經審視的一生，不值得一過。”但是現在我看這句話，也會思考這句話的適用性了。 3:優秀的作家都有分享或者影響他人的慾望 “寫作是爲了自我表達，這沒有問題，但還遠遠不夠，如果你只想自我表達，讀者也許不會買賬，寫作不是單一行爲，而是一種關係，你想要有讀者就得站在一個更寬廣的視角下寫作，思考你能帶給他人什麼，影響他人什麼。” 隨着寫作的慢慢積累，我也從一個喜歡“自嗨”的寫作者，轉變成一位分享自己思考的寫作者，這個過程，我大概花費了一年時間。 從日常的流水文，到有邏輯的文章，再到列大綱，理思路寫出一些給別人思考的文章，自己在慢慢地意識到一種使命感，自己也從一個不喜歡說話的人，變成了一個喜歡與別人分享自己不一樣觀點的人。 所以從某種程度上講，寫作改變了我的人格。 書中第3個讓我觸動的觀點是:“寫作，不只是爲了賺錢” 這一點，就會提及自己寫作的初心了，一個人用寫作來賺錢養家餬口，固然沒錯，但是如果不控制自己，很容易走入套路話，模板化寫作中。因爲太在意讀者喜歡什麼，太討好讀者，失去了自己的個性和表達。 寫作對於我最大的收穫，是增強了我的思考力和不被他人輕易影響的能力。 前一陣子同事問起我有沒有聽過“挖啊挖”時，我回答他這是什麼來的？ 他說這是現在流行最火的歌，當時我整個人都是懵的，因爲我壓根沒有聽過。 事後我告訴他，我沒有短視頻相關的軟件，也不會看綜藝這些節目，他表示很難理解。 在我看來，不看這些短視頻和綜藝，是因爲我覺得書中的世界比這些有趣很多，我在書中找回了自己的好奇心，在寫作中治癒了自己。閱讀和寫作帶給我寧靜，會給我靈魂一個安放的地方。而這是短視頻及綜藝節目給不了我的。 最後，我在《寫作的方法》這本書明白了“日更”或許只是一場騙局。 “寫作只靠量變完不了質變。” 現在回頭思考自己過往的文章，很多都是自己隨心而寫的，所以這些文章缺少條理性，邏輯性，而有幾篇文章讓我不可思議，有時候甚至感慨，自己現在可能都寫不出這種文章，會懷疑是不是自己寫的。 而這幾篇文章，無不是自己經過幾天時間打磨再打磨才寫出來的。爲了寫好這幾篇關於如何學習文章，自己看了幾本相關領域的書，從幾本書中提取出相同點，再對比不同點，才寫出的自己的思考。 但我想補充的是，在研究質變前，要先做好大量的“量變”沒有多寫多錯，我不認爲就能寫好高質量的文章。 《寫作的方法》書中說“寫作是輸出”，但不能爲了輸出而輸出，要再輸入上花費同樣的功夫，多讀書，多思考，多觀察。 這讓我想起之前一位老師提出寫作的“肉料比”的觀點，那位老師舉了一個例子說，爲什麼雞、牛、羊、都是食草動物，它們的肉的價格會相差那麼大呢？ 因爲“肉料比”的不同。比如說，雞喫兩斤的飼料，就能長一斤肉，而牛需要喫6斤的飼料，才能長1斤，羊肉則需要10甚至更多的飼料，才能長一斤，所以羊肉會更貴。 而我們寫作也是一樣的道理，看娛樂八卦而寫的文章，與看一本書，看十本書，寫的文章，自然會有很大差別。 最後借書中的一句話: “沒有比寫作更鍛鍊思考能力的事了，就連閱讀也比不上，寫作是輸出，輸出對綜合能力要求太高了，其中能讓你下意識、輕鬆地保持思考的方式。” 高級的寫作自律是你堅信，寫作是爲了讓你變成思考者，是爲了讓你變成更好的自己。 而如果我們抱着“我寫作，是爲了讓自己思考自己變好的想法去開始，你的動作就不會變形。

最近在讀書會里共度了這本書，驚歎原來那麼多料，而我第一次看的時候卻忽略了，這次重讀，有了不一樣的收穫。 🌻因爲了解到做自媒體自由，還能賺到💰，這對全職媽媽來說，太有吸引力了，所以今年的5月1號，我入局了小紅書。雖然現在還沒有拿到好的結果，但是通過跟着老師共讀好書，我看到了能賺到💰的希望。 - 好書共讀：《寫作的方法》 作者：蓑衣， 已經靠寫作過上了詩和遠方的生活。 - 如何才能做一個賺錢的讀書博主呢？作者給出了四個好方法： - 1️⃣避免一個誤區：追求粉絲多、數據好，認爲這就可以賺到錢。 - 有不少粉絲多，數據好的博主是賺不到錢的，特別是靠分享單本書或者書單火起來的博主。 - 也就是說我們不能被數據迷惑了，而是要懂得在筆記中展示真實的自己，要給別人一個關注的理由，而不是像機器人一樣只是信息提供者，用戶喜歡的是活生生的人。 - 2️⃣牢記一個常識：做讀書博主，如果只想被動的等待別人給你機會，賺的錢是很少的。 - 不要以爲把筆記寫好了，把圖片拍好了，就會有出版社送書和品牌商找過來，能做出優質筆記的大有人在，要學會主動去尋找機會。 - 參加讀書會，收穫一些資源、關注出版社動態，無償推薦好書、厚着臉皮去鏈接編輯都是不錯的辦法。 - 3️⃣掌握一個策略：主動出擊，多渠道嘗試形成穩定的副業渠道。 - 比如出版社找到你後，你可以和她建立長期合作關係，提供賣書、寫書評、或辦讀書會。 - 還有給優秀的知識付費博主做助理，這一點我其實想了很久了，無奈覺得能力不夠，還在打磨中尋求機會。 - 4️⃣認定一條路徑：一個人替代了一支隊伍。 通過我五個月做小紅書的經驗，我發現想快速起號，就一定要會寫出豹紋。那怎樣才能寫得出呢？就需要有拆解豹紋的能力、找選題能力、寫標題的能力。 - 也就是說不僅要具備做內容的能力、還得會運營、會銷售、會包裝自己。機會和流量一直都有，就看你沒有能力一個人活成一個隊伍， - 如何做一個能賺錢的讀書博主呢？能做到這四點，相信就快了。 - ✅總之，要把眼界和格局打開：要麼當做愛好，一邊自嗨，一邊知足； - 而想得到金💰的回報，就要像做創業項目一樣，做出對人有價值的東西。不然別怪世界沒給你機會，是你沒有眼界和格局。

提煉方法就好。 下面把“怎麼寫”拆成一條可直接執行的七步路線，結合《寫作的方法：自我提升與價值創造》中的建議，既能幫你從 0 開始，也能持續精進。 1. ​​先讓“手”熱起來——每日小額輸出​​ • 每天寫 200–400 字的小片段，連續寫半個月；忙的時候可酌情減少。這一步只爲喚醒寫作手感，寫得好壞暫且不計。 2. ​​進階到“周”級別——完整文章訓練營​​ • ​​Day1​​ 確定選題：想清楚這一篇要解決什麼問題或表達什麼觀點。 • ​​Day2​​ 收集素材：圍繞選題搜索資料、摘錄金句、準備案例。 • ​​Day3​​ 列大綱：最穩妥的總分式先搭起來，也可以用並列、遞進。 • ​​Day4​​ 撰寫初稿：給自己設定 1–2 小時，一氣呵成，不要停頓。 • ​​Day5​​ 大聲朗讀初稿，把讀不順的地方隨手修改。 • ​​Day6​​ 對照同主題名家作品，找出可借鑑的句式與思路。 • ​​Day7​​ 二次修改，完善邏輯與語言。如此算完成 1 篇。連續練 20 篇，你會有顯著進步。 3. ​​寫作的底層結構與技巧​​ • ​​四大經典結構​​：總分式最安全，不會寫時就用它；對比式、遞進式、故事式可根據內容需要靈活切換。 • ​​故事五步法​​：人物 → 性格 → 衝突 → 情節 → 轉折，給故事加“戲”。 • ​​畫面感​​：肩上架一臺攝像機，多用具體名詞、動詞，少用抽象形容詞；抽象概念一律換成可感知的細節。 4. ​​素材與資料管理​​ • 建立個人素材庫，分類關鍵詞；每篇文章先列大綱，再調用素材。 5. ​​朗讀與修改​​ • 寫完大聲讀，順口就行；不順口就改。朗讀能暴露 70% 的語感問題。 6. ​​發佈與反饋​​ • 先選定一個平臺，穩定更新 20-30 篇後再多平臺分發；關注讀者反饋，按“信息-思考-情感”三維度迭代內容。 7. ​​持續提升的兩條路徑​​ • ​​垂直閱讀​​：每天瀏覽自己專注領域的選題，訓練對主題的敏感度。 • ​​反套路、反焦慮​​：把優秀作品當作“隨叫隨到的老師”，不斷比較、模仿、融會貫通。 只要按“每日小額→每週一篇→持續練習→覆盤名家”四個階段循環，你就能把“想寫”真正變成“會寫、寫好”，並在過程中獲得思考力與個人成長的雙重提升。

倘若你抱着“我寫作是爲了讓自己思考、讓自己變好”的想法去開始，你的動作就不會變形，你也就不會焦慮。因爲這個時候，你判斷的標準只有“我今天思考了嗎”，而不是像之前一樣，提筆前滿腦子都是“我的文章會受歡迎嗎？能發表嗎？能出版嗎？內容好變現嗎……”。