每個叛逆的孩子，都只是想長大

一聽到孩子進入叛逆期，就讓人覺得可怕。孩子身高已能平視父母，心智卻還不成熟，就像小孩操縱着大人的身軀。孩子內心混亂，父母也跟着陷入混亂。這本書就是來幫助這些父母的。 首先，接納孩子的變化，包括身高、心理和行爲上的各種變化。 據統計，在短短三四年“發育期”裏，青少年平均體重增長18公斤，身高平均增長25厘米。孩子體內雄性激素水平翻倍增長，是1歲到4歲時的10倍。代表人類高級智慧的大腦前額葉皮層突觸也在激增。 孩子生活的外在環境變化不大，但全身系統變化極大。他們既有強烈的掙脫束縛的衝動，又有依賴父母的慣性，這是成長的必經階段。若父母能從容接納孩子的變化，孩子的叛逆頂多像春雨中的小火星。 其次，守好自己的邊界。 抓大放小，既要適當鼓勵和支持孩子獨立決策，又不能完全放手任其任性，更不能事無鉅細都掌控，完全按成人標準和意志約束孩子。 用進廢退，要相信好的發展起來，壞的自會退去。若孩子對健康美好的事物產生強烈興趣，就難有心思和時間去顧及不良事物，孩子大腦中“正邪”勢不兩立。 最後，不管青春期孩子如何變化，叛逆期終會過去。父母陪伴孩子度過這個階段時，要抓也要放，無論抓與放，都是爲了幫孩子建立自信，找到人生方向——“我要成爲什麼樣的人”。 總之，面對孩子叛逆期這一讓衆多父母談之色變的階段，父母們無需過度焦慮。這本書無疑是緩解孩子青春期焦慮、幫助父母的得力幫手。

- 🍃家有青春期叛逆孩子讓人焦頭爛額，也有即將一年級的小孩哥逐漸放飛，這本書，來的剛剛好。 - 🍃全書分爲三大板塊：看見變化、解決問題、高維認知，邏輯清晰。書中還結合大五人格展開講解，涵蓋內外向天性、高宜人性、高盡責性、高開放度和情緒控制能力，內容詳實，育兒參考性很強。 - 🍃其中關於「高宜人性」的觀點我特別認同。 從前我育兒思路是先立規矩，再適應、突破規則，讀完這本書才發現，書中精準概括了我長久以來的育兒想法，語言通俗直白，分享給各位家長: 📝“家長一定要注意培養孩子的高宜人性。不是無條件付出，不是不分是非黑白賠笑臉、只說好聽的話，而是注意培養孩子遵守公共規則的意識，並且要把它作爲行爲邊界的下限來執行，更要培養孩子替別人着想的意識，能考慮到其他人的感受，能預判到自己的行爲會引發的結果，能“學有餘力”地幫助和照顧自己願意接納的人。” -

不管青春期孩子如何變化，叛逆期終會過去。父母陪伴孩子度過這個階段時，要抓也要放，無論抓與放，都是爲了幫孩子建立自信，找到人生方向——“我要成爲什麼樣的人”。 總之，面對孩子叛逆期這一讓衆多父母談之色變的階段，父母們無需過度焦慮。這本書無疑是緩解孩子青春期焦慮、幫助父母的得力幫手。

作爲程序員奶爸，我用代碼般嚴謹的思維讀完。書中一句“先停下抱怨，照照自己的行爲”像警鐘，調試孩子之前，先檢查父母的‘bug’。原來叛逆不是對抗，而是孩子在問“我是誰”，他們渴望被當成獨立個體對待。今後我要少用命令式‘printf’，多用傾聽式‘for循環’，陪伴孩子完成這場尋找自我的迭代。

這本書會讓我們更好的理解青春期的孩子。到了初中，俗話說狗都嫌，這個年紀，家裏奶奶對孩子都有所抱怨。讀了這本書你會理解孩子在經歷身體與頭腦的鉅變，父母更多的是給予關愛與理解，當然還有邊界，適當的放手，減少控制，纔是能與孩子相處的法則。與孩子共度青春期也是家長自我成長的又一次機會，把握機會，成爲更好的自己

別等孩子叛逆了才後悔：這本書，每個小學家長都該提前讀 我家有兩個孩子，大女兒今年上初二。 孩子六年級上學期那年，我第一次聽到姜振宇老師講這本書。當時女兒改下還在小學，我還覺得一切都在掌控之中，聽的時候感觸有，但不算深。今年，女兒初二，我第二次來聽，坐在那裏，心裏翻湧的全是這一年來真實走過的溝溝坎坎——那些她摔門而去的夜晚，那些我問她“今天怎麼樣”她只回我一個字“嗯”的沉默，那些我明明想好好說話卻最終演變成爭吵的瞬間。這一次，我幾乎是從頭到尾都在點頭。我認真的帶着耳機聽書，有些章節會聽兩遍甚至多遍，今天書聽完了。這一刻我想：如果能在她小學的時候就讀到這本書，該多好。 所以今天我想認認真真地把這本書推薦給大家，特別是那些孩子還在小學階段的爸爸媽媽們。 “叛逆”這個詞，可能從一開始就用錯了 我們習慣把青春期孩子的種種表現叫“叛逆”——頂嘴是叛逆，關門是叛逆，不想跟父母說話是叛逆。但在姜振宇老師的書裏，有一個核心觀點讓我印象極深：叛逆的孩子其實只是在尋找正確，因爲每個青春期孩子的內心都有一個待破解的謎團——“我究竟要成爲一個什麼樣的人？” 看到這句話的時候，我想起女兒有一次跟我吵完架，紅着眼睛說：“你根本不瞭解我。”當時我覺得她在無理取鬧，現在回頭看，她說的其實是一句真話——她自己在那個階段也不完全瞭解自己，她在迷茫中掙扎，她需要的不是我的評判和糾正，而是我的理解。 姜振宇老師在書中揭示，青春期其實是一場身體和心理的雙重風暴。孩子的身體發育迅猛，大腦神經元突觸飛速生長，旺盛的內分泌與激增的激素水平讓他們彷彿被賦予了無窮力量，但知識儲備與認知能力卻未能及時跟上身體發育的節奏，於是迷茫與混亂在他們心中蔓延。瞭解這一點之後我才明白，女兒那些看起來“不可理喻”的情緒波動，很多時候真的不是她故意跟我作對，而是她自己也控制不了。 “包得住，拎得清”——六個字，道盡做父母的智慧 書中讓我最受用的一個原則，是姜振宇老師總結的六個字：“包得住，拎得清” 。什麼意思？面對一個認知還不夠成熟、情緒控制能力還不完善、卻覺得自己已經長大了的青春期孩子，家長要做的，是在戰術上讓着他，在戰略上指導他——包容他的情緒和無知，但在原則問題上堅守底線。 這六個字爲什麼特別觸動我？因爲我發現自己在女兒初一那一年，做得最差的就是這個。她情緒激動的時候，我第一反應往往是“講道理”，結果越講越僵，她越來越關閉自己。我後來纔想明白，當孩子還在情緒裏的時候，你講的每一個道理在她聽來都是否定。正確的做法應該是先“包住”她的情緒，讓她覺得被理解了，再找合適的時機去“拎清”那些需要引導的問題。 爲什麼我說“小學父母”最該讀這本書？ 姜振宇老師在書中給出了一個非常明確的建議：如果你家孩子已經開始上小學，從一年級起就應該開始讀這本書，儲備你和孩子之間的良好關係。如果等到孩子進入青春期再來讀，時間略晚，效果略差，因爲很多愛和信任以及親子互動方式，是從小就需要開始積累的。他建議最理想的開始時間是孩子六七歲左右。全球孩子平均進入青春期的起始時間是10歲，女生更早，在10歲左右就開始進入青春期，男生大概在12歲左右。這意味着，如果你等到孩子五年級、六年級纔開始關注這個問題，留給你建立信任關係的時間窗口已經很窄了。 我自己的體會是，女兒小學階段，我覺得她聽話、懂事、好溝通，就理所當然地認爲“我們家孩子不會叛逆”。這種盲目樂觀讓我錯過了最寶貴的準備期。等到了初一，問題一下子湧出來的時候，我手忙腳亂、疲於應付，才意識到之前欠下的“功課”有多重要。 爸爸的角色，比我們以爲的重要得多 讀了這本書之後，我也開始留意到一些關於父親參與青春期教育的討論。有中學連續三年專門召開“爸爸家長會”，超過1000位爸爸到場，很多班級的爸爸到場率達到了90%以上。爲什麼？因爲老師們發現，親子關係衝突較爲尖銳的家庭，往往都有一個共同特徵：爸爸缺位比較嚴重。青春期孩子的教育，需要爸爸的宏觀視野和穩定情緒。清華附中的心理健康講座上也專門強調，父親在家庭教育中不可或缺，父親的溫情陪伴能爲孩子築牢安全感。 這些發現讓我反思了很多。女兒小時候，我總覺得教育孩子是媽媽的事，我負責賺錢養家就夠了。但隨着她漸漸長大，我越來越感受到，一個父親能給女兒的，不僅僅物質上的支持，更是一種穩定的力量和一種被看見、被尊重的感覺。姜振宇老師自己也是兩個孩子的父親，他在書中坦率地分享了自己跟孩子“吵過架也辯論過，走過彎路也取得了一些成果”的經歷，這讓我覺得他是一個真正經歷過的人，他寫的不是空洞的理論，而是一個父親在實踐中摸爬滾打出來的真知。 最後想說幾句心裏話 今年第二次聽姜老師這本書對我的改變，其實首先不是改變了我跟女兒的相處方式，而是改變了我看待她的眼光。以前我看到她的“問題行爲”，第一反應是“她怎麼了”；現在我更願意去想“她正在經歷什麼”。這個視角的轉換，讓我從一個管理者變成了一個陪伴者。 如果你是一位孩子還在小學階段的爸爸媽媽，我真誠地建議你早一點讀這本書。它不厚，語言也很輕鬆，但它能幫你做的事情，是提前爲未來那個正在長大的孩子，準備好一個更好的自己。不要等到孩子已經關上心門了你纔去敲門，那時候你會發現，敲門的手比你想的要沉得多。 每一個叛逆的孩子，都只是想長大。每一個提前準備的爸爸媽媽，都值得被孩子感謝。共勉。

點評了《識人九段》，姜振宇老師給我點贊後，纔去看看姜老師還有什麼書，看到這本，馬上點進來看看，因爲家裏正有青春期小孩。 多站在孩子的立場看問題，言傳身教，控制情緒，用高級思維去影響孩子，讓他同一性獲得，高開放度，高宜人性，這是我們努力的方向。 但實際在現實操作中，真的挺難的。繼續修煉，提高自己的境界與水平。

叛逆期的孩子真的不好相處，特別是碰到更年期的媽媽，聽完這本書後覺得有點遲了，應該早學更好，裏面內容很詳細，很多方法值得推薦。

僅看了書友共享的劃線部分，闡釋的到位程度就已經超過了我以前看過的其他教育書籍(包括一些譯作品)，推薦大家看看，起碼劃線部分，用不了幾分鐘

讀完這本書，感受最深的是做爲家長，我需要努力的地方還有很多。青春期爆發較多的問題，根源其實早已藏在早年相處的點滴裏，只是當時沒有留意。