大衆心理學：心理健康的視角
李笑燃
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李笑燃
本書是一部引導讀者自我解決心理困惑、永葆快樂和幸福的書，也是一部可以進行自我測試、自我診斷、自我治療的全程式心理自助手冊。爲了向大衆讀者普及心理學知識，告訴大家心理諮詢是怎麼一回事，作者借用關於心理諮詢的故事，讓讀者猶如親臨現場，體驗心理諮詢的每一個細節，見證療愈和改變的發生。本書還是一部實用性的指南，會對正在和情緒發作、恐懼症、社交焦慮、廣泛性焦慮症等各種心理問題做抗爭的朋友有所幫助。用生動的實例、科學的實驗和對現象縝密的分析，深入淺出地探究幸福快樂生活方式的構成因素和科學體系，幫助人們建立一種積極主動、樂觀堅強的思維方式，提升樂商，進而提升人們的幸福快樂水平。