家庭舞蹈2：從童話世界開始

🌿人是屬於系統的，因此不斷受四周環境及環境內的人物影響，除非你獨居另一星球，否則這世上並沒有“個人”這一回事 最影響個人的當然是這個人的家庭。 當個人的精神或行爲出了問題，這個人的家庭脈搏也必然發生了阻滯。如果把家庭的經脈打通了，個人問題也會有新的起色。 最常見的“家庭閉塞”就是父母不能隨着子女的成長而成長。 🌿當一個二人系統遇到問題時，就會自然的把第三者扯入他們的系統中，作用是減輕二人間的情緒衝擊。 因此父母不和，子女常會不自覺的加入他們的陣線，形成三角關係。比如出現一個問題兒童，夫婦忙着處理孩子的問題，就不用面對婚姻的危機。 家庭治療，尤其留心家人的問題或症狀，究竟對整個家庭的平衡起了什麼作用？ 🌿瘋子與正常人只是一線之隔，著名心理治療師R.D.Laing說，精神分裂是應付這瘋狂世界的一種正常反應。他認爲，精神病是一種自由境界，一種被現實世界極度壓迫之後所達到的解脫。 精神病者對現實世界有一種扭曲的看法，他用陪病人一起“發癲”的治療辦法，把病人從一個自我封閉的狀態變成一個二人溝通的境地，與病人共存，使病人不再獨自在扭曲了的世界裏掙扎。這種溝通方法十分有效。 雖然精神病與遺傳因子有關，但不可否認，環境是可以令人發狂的。 🌿父母對孩子的暴行，除肉體之外，更大部分是微妙的心理控制。 成人的困擾大部分與兒時的經驗有關，父母的愛很多時候都與賞識不能分割，孩子爲了獲得父母的愛，一生下來就知道要飯是達到父母的期望，否則就會失去父母的賞識，也同時失去他們的愛。漸漸的，孩子學會再也不以自己的感覺爲感覺，只求獲得父母的賞識。 其實我們大部分人都是爲一個形象而活，很少人真的會讓自己接觸內心真正的感覺，尤其是令我們失去“好孩子”形象的感覺。 我們的自我評價大部分都是根據自己的成就美貌或突出之處，很少會安於做個平凡而深知自己七情六慾的人。 🌿接觸自己的感覺 我們所有人或多或少都有不願與自己感覺接觸的時候，避免接觸某些感受，是爲了要保護自己。 失去感覺的人是最難相處的人，乍眼看去，他們好像刀槍不入，骨子裏卻是最不堪一擊。 ✨人的精神健康並不在乎逞強與否，卻需要有伸縮性，最好是加一份痛快，笑的狂，哭的盡，怒的驚人，勇敢的面對內心各種複雜情緒，你纔會發現生命的意義是因爲有所感受 一個人如果連最基本的感受都不存在，可真是白往人間走一趟了。

原來6年前就已經標記讀第2本，但這次才終於讀完。當時剛開始學習心理諮詢，而現在已經真的成爲了一個新手存在人本諮詢師，6年的努力在一點點展現。這系列書都是一些短文，雖然確實有一些精彩的片段，但缺乏整體的思考，更多隻是家庭治療和日常生活中的片段與體驗記錄。我們帶着家庭的傷，長大，結痂，成爲真正的大樹後，依然能夠福澤一方。重要的依然是家庭治療彌補了個體諮詢的空擋和短板，是一種切實有效的方式，當然這種方式也同樣非常難得。

“家庭是一個系統，家庭系統是一個整體，成員之間是相互影響的，其中任何一名成員改變都會影響其他成員。家庭成員的行爲遵循相互影響的循環因果的原則。家庭系統遵循的是一種循環影響的原則，即影響同時也在影響。”婚姻家庭沒辦法抱着改變他人的想法長久存續的，山不動我動，拒絕他（她）耗或者內耗，經營好自己，也許就柳暗花明又一村了。婚姻很重要，但絕沒有重要到值得成爲自己生命全部的程度，把愛自己放在第一位，其他退讓，生活會省去大多數的煩惱與糾葛。 喜歡萊昂納德.科恩說的“敲響仍能敲響的鐘，忘卻你完美的奉獻，萬物皆有裂隙，因此光方能照進。”放棄我執，積極擁抱變化，成就更光明的自己，擁有燦爛的生活。

看見家庭共生的能量 看到孩子忠於父母的案例 看到希望，看到生命的向上 尊重自己的感受，如實表達～

沒有深奧的理論。只有一個個有趣又打動人心的故事。在故事中學習和體會。太喜歡這套叢書。繼續追！

值得緩慢仔細的品讀，每一個故事背後都會帶給我們啓發，也會提醒自己不做那樣的人，讓自己的孩子免遭痛苦。

《故事，從家開始》 在瞭解家庭教育的過程中自己最大的收穫就是發現每個人都是可以被理解的，每個人的心理狀態都可以在原生家庭找到原因。 這世上，沒有純粹的個人。因爲每個人都受到身邊環境的塑造，父母關係，人際交往中的互動與信念，這些都是一個人性格的底色和內外的精神力量。 一個生病的孩子背後都有一個生病的家庭。尤其是錯綜複雜的家庭關係下歸屬感的混亂。比如，在丈夫那裏得不到安慰的妻子向孩子抱怨。當孩子成長大人的伴時，會過早承受大人的情緒和瓜葛。孩子的心結是過於擔心父母，急出各種心理病，來緩解父母關係……然而，這些也不是壞事。 因爲，孩子是父母的老師，挫折是學習和成長的契機，解開的心病就是特效藥。 父母需要知道的是： 1、孩子是孩子，讓孩子有自己同伴間和家庭外的發展空間。 2、歸屬感，滿足感，自己的精神寄託，安全感不該來自孩子，而是自己理性的自我分析和成長。

用心品讀每一段故事，都富含哲理

最後“南非老婦的一票”這個故事，讓我更加堅信:分享故事或者案例往往比單純的說教更有成效