動起來！——專業教練給孩子的體能課

內容簡介

體能訓練不僅能夠有效強化孩子的身體機能，提升身體的平衡能力、柔韌性、協調性、敏捷性，幫助孩子擁有健康的體魄，同時還能夠促進孩子的大腦發育，進一步提升孩子的智商和情商。 本書作者周寧（中國前國腳、北京國安隊前隊長、教育部校園足球專家委員會委員）結合自己豐富的職業生涯經驗以及前沿的體能訓練理論，通過科學、系統的體能指導課，幫助家長掃除對孩子體能訓練的認知誤區，解決令他們困擾已久的實際問題，並動員家長引導孩子制訂體能訓練計劃。致力於讓運動成爲孩子一生的朋友。

讀者書評

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