初中3年，全面完善學習習慣的100個細節

內容總結: 早自習15分鐘預習新課；10分鐘複習舊課；5分鐘強化識記。 晚自習每天只學兩科，一科爲主，一科爲輔 人的大腦在晚上8點到10點最爲活躍，最好是以理科學習爲主 題目主要看錯的題目。新的題目，有新方法的題目 抓住課堂學習時間，把每一節課的45分鐘都充分利用起來 絕不開小差，緊跟老師思路 要跟緊老師的推導過程 重點往往是重複強調過的。 不要在課上死鑽牛角尖 把筆記記在課本上。 要學會用自己的話記錄。 學會快速簡略地書寫。 經常整理課堂筆記。 一週一個計劃 製作一張自我監督表 看課外書並歸納書中金句 在臨考複習時，先對照課本目錄反映該條目下的大致內容，找出比較陌生的有哪些內容 將書至少認認真真看兩遍 做題做到爛熟於心。在做第一遍時，每道題都要做，第二遍，只選擇掌握還不牢固的題 選擇一本好的教輔書並仔細閱讀 整理筆記“七步法” 憶補改編分舍記。 和同學一起討論數學 章節及時總結 理清知識的脈絡 學習效率公式：7+1＞8，7小時學習，1小時娛樂鍛鍊，效果大於8小時連續不斷地學習 吐槽： 1.早自習的時間特別重要，預習和複習是課下時間，課餘時間該做的事情。 2.課堂中有45分鐘，而經科學研究表明正常人的專注時間只有25分鐘。無法做到整個課堂都在跟進。所以應該挑重點難點來聽。 3.一週一個計劃，往往會計劃趕不上變化。科學研究表明，早上起牀的10分鐘之內是計劃一天行程的絕佳時間。 ……… 這本書通體的乾貨並不多，而且語言累贅，有些乾貨甚至是不必要的錯誤的。 通過本書的一些言論，我可以知道，作者應該是一位初中教師，並且擁有多年的教學經歷。這本書的大部分乾貨都是他的經驗之談，是非常寶貴的。 作者經常現身說法，並且舉例論證自己的一些理論。但是少數人永遠不能代表大部分人。作者的一些學習方法並不適用於每個人。每個人都是獨一無二的應當也適合獨一無二的學習方法，作者的許多學習方法應該都是從自己或自己身邊朋友的身上總結出來的。但是他們並不能代表所有的初中學生。 這本書語言累贅，而且不成體系，作者並沒有按照所謂的邏輯順序來寫，把整本書寫的錯綜複雜。看一下這本書的結構，可以發現這本書的骨架錯綜複雜，而且分佈也極爲不合理，看得出來作者應該沒有按照大綱來寫這本書。應該是想到哪兒寫到哪兒。 作者的大部分語言都太過絕對，並不符合科學的標準。 看我總結出來的一些乾貨，再看一下這本書的字數，我們可以發現大部分的語言都是累贅的，這本書長而冗雜。乾貨雖然的確有用，但是也有相當一部分乾貨是錯誤的，片面的，不適合大衆的。 這本書的名字是《初中三年，完善全面學習習慣的100個細節》但是這本書中有相當一部分偏離了這本書的主題。 這本書並不適合做一本啓發類的學習方法技巧書，工具書。也不適合用來做一本打發時間的書。 如果各位需要找一本學習方法技巧類的書目，我推薦《我要上清華:一個普通少年的逆襲之路》和《認知覺醒》更多的也可以看一下我的書架。

雖然是多年前的一本老書，但對於現在的初一新生來說，也有不少值得借鑑的地方。