覺醒的親密關係：締造和諧有愛、完整務實的情感

37練習沒有完整的看完，需要和別人一起。後面再繼續研讀

即使是連體嬰，他們也不會共用一個鼻子和一個嘴巴，即使他們共用一個腦袋，他們也有不一樣的思想。 所以，兩個不同的個體在一起，就算能相互依賴，也需要各自的獨處空間。 在交往的過程中，都帶着過往但未曾被覺察到的影子，或是兒時父母的影響；或是周遭環境的塑造；或是無意識的投射。 以反問句問話或建議是達到目的所慣用的伎倆。“說實話”這三個字不復雜，但是做起來卻如千斤頂。如實表達自己當下的感受是最聰明也是最實在的方式。 有趣的一點是：在一連串好事發生的時候總預感着不幸之事將降臨。這是何時形成的思想？如此固定。是要低調，不能洋洋得意，或演變成得意忘形，樂極生悲，從而萬劫不復？ 讓生活充滿積極的能量，快樂是一種自然而然的感覺，是每個人都擁有的權利，不需要任何外界的刺激。 改變無意識行爲，面對並接受結果，保留個人的能量空間，說出內心的細微感受，消除內心堆積的灰燼，關注需求。不斷練習，不退回到舊有的相處模式，找到更積極的方式建立能量平衡，便能獲取源源不斷的積極能量。

《幸福的婚姻》會更受用更有啓發。

美國大學的心理學研究生都在廣泛學習，心理學診所也拿此書當作關係治療的“聖經”。