我知道你在想什麼

建議看這本書前先去看作者的另一本書《與自己和解》，那本是真的無比精彩，共鳴不斷。這本書第一第二章還是比較有實踐性的，從第三章“拍攝心理快照”開始講述得很瑣碎，框架不清晰，會讀得有點疲憊。 無論如何，作者都是心理學大師，讀他的書後，我們常見的困惑、焦慮即便不能完全得到解決，也會從此有了相對清晰的認識。

以前在其他app上看過，這篇文章像一帖治癒心靈的良藥，以細膩筆觸叩擊內心深處的困惑與糾結，讓我能在閱讀中正視自我、接納不完美，在字裏行間找到與自己和解的勇氣與力量，獲得內心的寧靜與平和。

開頭還行吧，寫的有理有據，後面寫的內容感覺有一點拖沓和重複，降低了對本書的閱讀感。