黃庭內景玉經注

心若不安，身在何處都是流浪。那些七言歌訣裏藏着的不是長生祕訣，而是教人如何與自己的五臟六腑和解。現代人總在尋找各種養生法門，卻連最簡單的呼吸都變得急促而破碎。當焦慮如潮水般湧來時，忽然明白調和三魂七魄的真意——不過是要讓躁動的神志各歸其位。所謂長生久視，或許只是找回嬰兒時那份自然的吐納節奏。

沒有永恆的黑暗，只有未達的黎明。