內鍊金丹心法
沖虛子
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沖虛子
《內鍊金丹心法》是明代道教伍柳派大師伍沖虛所著的內丹術經典，載於《天仙正理直論增注》一書中。全書系統地論述了先天、後天二氣的區別，藥物、鼎器的真實含義，築基、煉己的祕竅，煉藥的程序，伏氣、胎息的方法手段等。該心法以“煉己”爲入手，強調修持者需調煉元神，使之清純，進而實現築基、煉藥、伏氣、胎息等修煉步驟。其理論深奧，方法獨特，爲道教內丹修煉的重要經典之一，對於瞭解和研究道教內丹術具有重要的參考價值。
萬法歸一，一歸何處。修煉從來不在深山，而在心念起落之間。那些繁複的術語背後，不過是教人如何馴服自己的念頭。築基不是打坐，而是讓心不再漂泊；煉己不是苦修，而是看清妄念的虛妄。真正的伏氣，是平息內心的躁動；真正的胎息，是迴歸最初的安寧。世人總想求丹問藥，卻不知最難的功夫不過是讓一顆心安靜下來。