給學生的營養早餐

內容簡介

本書匯聚了124道適合學生的早餐，種類豐富，做法家常：細膩溫和的湯粥米糊，暖心更暖孩子的胃；能量滿分的米飯、麪條，讓孩子一上午不捱餓，保持專注力，學習更高效；香氣四溢的包子、餃子和餡餅，肉菜兼備，悄悄糾正孩子挑食、偏食的小毛病。 家長擔心早晨時間緊張，來不及準備早餐？書中還有高顏值的果蔬汁和西式風味的三明治、漢堡，10分鐘做好，方便孩子帶着路上喫，讓家長在忙碌的清晨也能爲孩子準備一份色、香、味俱全的早餐。 每道食譜均標明所含重要營養素，滿足學生多樣化的飲食和營養需求。此外，作者更是貼心地給出了早餐速配方案，讓家長不再爲早飯過於單一、孩子營養不足而發愁。 書中食譜均配有詳細的製作步驟圖和教學視頻。一食一碼，一步一圖，無論是上班族、全職媽媽，還是“手殘黨”、廚房“小白”，都能輕鬆做出孩子喜歡的美味。 365天早餐不重樣，家長不再爲孩子喫什麼而發愁，孩子開啓能量滿滿每一天！

書籍信息