親密關係死亡報告

比預期的要好很多，事件發生的時間比較新，很有當下的特色，觀點也很深刻。或許正因爲如此，反倒有一種說不出的難過。難過的點在於，從我個人的角度來看，有些事如果落在我身上，我也很難找到生路。很多時候，人與萬丈深淵，只差一念。有些時候，活着纔是那個萬丈深淵，不是所有的事都是依靠個人的力量可以面對的。 越長大越意識到自己在很多事情面前的無力，有時候甚至覺得人長大的過程，就是一步一步認識到自己的無能的過程。時代吹落的一根羽毛，落到個人的頭上，是將一個家庭裹挾進深淵仍綽綽有餘的颶風。 特別難過的是殺害自己的女兒的那個家庭，夫妻雙方喫了很多苦長大，決心在各方面都給孩子很好很好的，因爲喫過苦，所以不願意讓孩子喫苦。可是還不上的債務把人推向了死局。如果是年輕時的我，可能會覺得是個人性格缺陷，是規劃方面的問題。可是經過這幾年大環境的蹉磨，慢慢意識到人都是由個人的經歷塑造的，在很多事面前真的很無力。會發現很多人已經竭盡了全力，但還是步履維艱。前幾天還刷到大學時的輔導員的朋友圈，大意是隨機採訪了一個清潔工，薪資從800元降到了600元。刷到的那一刻，甚至說不出是什麼感受。對於身處弱勢的人來說，人間太苦了啊，付出巨大的時間精力，得到微不足道得甚至連自己都養不起的回報。 至於負債，個人的確有責任，但個人無法全責，尤其是當負債成爲一個社會性的問題的時候。它不是發生在某個人的身上，它是發生在一代人甚至幾代人的身上。衝浪的時候，有個老師推薦了《大衰退》，當時很保守地和他說因爲沒接觸過這類書，所以要看一週了，書裏的內容並不多，但因爲抗拒，現在近兩週了，還沒有看完。理智告訴我，關於經濟衰退和大蕭條的問題，我應該給自己單獨列一個書單，很有必要了解一下，因爲不景氣大概率要持續一些年。但這個話題太難過了，落到具體的人身上，字字血淚。然而就算沒有刻意去看，還是在這本書裏看到了個人所承載的壓力，在走投無路了結了自己的性命的人身上，在別無選擇把屠刀伸向了自己的至親至愛的人身上。想說那些處理方式不對，可對的處理方式、將自己和身邊人從泥潭中拯救出來的方式是什麼，我也找不到答案。 無可否認是自作主張造成的悲劇，但在共生度普遍很高的社會里，揹負着家人的幸福的使命，是我們從小就被教育要承擔起的責任。可不幸的是，這並不是僅靠一個人的力量就能扛起整個家庭的時代，甚至有些人本身就淪爲了自顧不暇的人。當生存空間被擠要到窒息的時候，作爲一個被灌輸了太多負責的人，在生命的最後時刻仍在揹負自己的責任，因爲擔心自己不在了，身邊的人不幸福，所以在結束自己的人生之前，先給身邊人的人生按下了暫停鍵。可是，在我接觸過的人裏，哪怕是自毀度很高的人，哪怕是整體念叨着不想活的人，在面臨死亡的時候，往往也會有極其強烈的求生欲。 有時候，我覺得我們的教育是需要反思的。人是獨立的生命個體，人生的最重要的負責人是自己。哪怕是最親近的人，也需要尊重對方選擇的權利，小到選擇自己的喜好的權利，大到選擇成爲什麼樣的人、過怎麼樣的生活的權利。那不是冷漠，而是理性。人與人之間的關係，如果以愛爲名，但實質是主人與寵物的關係，在一切都很好的時候，或許不會出什麼問題，但當一切變得不那麼好甚至很糟糕的時候，就很容易釀成悲劇。

在閱讀《親密關係死亡報告》之前，我對親密關係的理解僅僅停留在表面，以爲只要彼此相愛，就能攜手走過一生。但讀完這本書，我才明白，親密關係遠比我想象的複雜，它就像一座迷宮，充滿了未知與挑戰。 書中對親密關係死亡過程的剖析，讓我感到震撼。曾經，我以爲愛情是堅不可摧的，可書中卻揭示了它的脆弱。就像書中提到的，很多親密關係在日復一日的平淡生活中逐漸消磨，曾經的激情與浪漫消失殆盡。這讓我不禁反思，我們是否在忙碌的生活中忽略了對親密關係的經營？是否把對方的付出視爲理所當然？ 書中還提到了親密關係中的溝通問題，這也是我感同身受的一點。在我的過往經歷中，也常常因爲溝通不暢而與對方產生矛盾。我們總是習慣把自己的想法和感受藏在心裏，等到矛盾積累到無法調和時，才爆發出來。而這往往會對親密關係造成無法挽回的傷害。正如書中所說：“溝通是親密關係的橋樑，沒有溝通，關係就會陷入僵局。” 在閱讀過程中，我不斷回憶自己的感情經歷，那些曾經的爭吵、冷戰，都在書中找到了答案。我開始明白，每一次的衝突其實都是一次成長的機會，它讓我們更加了解自己，也更加了解對方。我們不應該害怕衝突，而是要學會在衝突中尋找解決問題的方法，學會如何更好地去愛。 這本書也讓我對未來的親密關係有了新的思考。我不再盲目地追求完美的愛情，而是懂得了在不完美中尋找幸福。我學會了更加珍惜身邊的人，用心去感受他們的愛，用愛去回應他們的付出。同時，我也明白了自我成長在親密關係中的重要性，只有成爲更好的自己，才能擁有更美好的親密關係。 《親密關係死亡報告》就像一面鏡子，讓我看到了自己在親密關係中的不足；又像一位智者，爲我指引着未來的方向。它讓我相信，即使親密關係曾經遭受重創，只要我們願意努力，依然能夠在廢墟中重建美好的家園。

因爲各種原因，很久都沒好好讀一本書了。與其說是親密關係的死亡不如說，危險關係的較量。 殺人定是不對的，動機背後錯綜複雜事件令人深省。 大多是中年人的悲哀。 背上鉅額債務無力償還，怕自己結束後無人照顧孩子老人，想拉着一起上路， 因爲一句血型不對親手結束了妻兒生命， 算計情人反被情人算計， 爲了情人手中的大錢提前半年研究各種毒藥最後毒死情人…… 雖然故事人物出現的時候，兇手已經猜的七七八八了，越往後看他們的經歷，越有點唏噓不已。 有點悲從中來，有什麼過不去的呢！

親密關係需要經營，雙方都要努力，維護好關係。

2026.1.16.書中又有好幾個故事，在同系列別的書裏面看過，請編輯審稿的時候用點心呀，內容不夠就再多打磨一下，不要硬湊。

親密關係既是救命的藥，也是致命的毒。當在關係中得不到理解與接納，當期望落空、憤怒積壓，"以愛之名的殺機"便在暗處醞釀。

人人都殘缺 所以渴求被補充 渴求用愛補償千瘡百孔的自己 但那些破碎的片片自我 都變成利刃 傷害最親近的人 人愛慾望投射的幻象 人的失望來源於幻象的破滅 可這時 才真正明白 自己應該愛的 不是一個理想型 而是真真實實的有血肉的對方 熄滅幻想 擁抱現實 而愛的正確方式 不是交換 就不存在因爲付出多少 得到多少 斤斤計較 愛的一切 只是自然發生 放肆地愛 我只是給予 無所謂回饋 無關乎要求 不在意條件 不執着於盈虧權衡 就所謂 愛是內心豐盈者的遊戲 你本身具足 才能成全愛 成就愛 成爲愛 超然得失 自在灑脫 愛如何昇華 忘掉一切吧！忘掉我 忘掉對方 忘掉愛 忘掉慾望 沒有時空 沒有相 因爲凡所有相 皆是虛妄 所以 執着於空 是爲非空 執着於愛 亦非真愛

開卷有益。引以爲戒。 夫妻關係、親子關係、自我關係，這些關係到一生幸福與否的事情，沒有人教。大多數人只是按照自己從小從家庭中習得的方式來處理。而其中又有太多是有毒的 。 希望有更多的覺察。不要代際輪迴錯誤的相處方式。

很多人一生，都沒有能處理好親密關係的能力，原生家庭的影響，後來生活的變化，一環扣一環。不管是懦弱還是強硬，走到殺父殺母殺妻殺子這一步，最終想殺的是自己。 親密關係，就是你與世界的關係，你所發泄的情緒，表達的喜愛或憤怒，都是自我認知的體現。 怎麼樣跳出原來的框架，審視並治癒自己，是個難題。這本書，可以淺淺提供一個上帝視角。

這不是危言聳聽，謀殺案的第一嫌疑人往往就是受害者最親近的人。 人類的感情經常會走極端，不是忘我的愛，就是刻骨的恨，指針在兩個極端瘋狂搖擺，爲什麼就不能中庸一些呢？ 你對別人有多大期待，往往就會有多大失望。勸大家不要再把期望放在別人身上，不要再指望誰誰誰能依靠一輩子，談戀愛時一定要擦亮眼睛。