脂包肌成了新潮流？丨年輕人健身報告（輕觀察）

健身的目的應該是獲得健康，而不是爲了塑形，看着好看，不一定健康

遠離消費陷阱、智商收割，手中餘錢纔是最大的自由。即要、也要，更要。簡單的事，簡單做，不見得非要去健身房。又要花錢，又要在路上耽擱時間。信息如此發達的當下，網上查功略，日常勤堅持，大道至簡、殊途同歸，只要有毅力、一樣會收穫健康。

#2025年讀完的第52本書# 好久沒有寫書評了，補一補讀完的書的書評。這是一本很有用的當代國人面對高於物質層面的真實寫照，減肥怪象影響着大家的習慣，大部分人都是盲目跟風，覺得瘦了是美，嚴重忽視了自己的實際情況，書中內容很不錯，很現實，值得一讀！

好無聊的調查……即使是放在公衆號都很爛的那種。

喫得飽、喝的足、睡得香、想得美，健身是悅己的重要事項。

人們越來越意識到健康與力量的重要性，而非冷漠空虛的體重數字！

數字看起來跟我周圍的人的狀況差別很大，不知道是不是取樣誤差。