我的女兒，初二，不去上學了（輕紀實）

摘錄： 初二女兒小恩因爲學習壓力和社交問題，抑鬱了，一靠近學校就哭，甚至在日記裏寫自殺倒計時。單親媽媽卡梅拉被折騰得筋疲力盡，最終做了一個艱難的決定：支持女兒停學。她帶孩子去清邁散心，四處尋找新出路（在家自學、學畫畫、考慮出國），也努力對抗自己心中“不上學就完了”的焦慮。 如果你也正爲孩子上學的事發愁，或者想知道“不上學還能怎麼辦”，這本書裏的迷茫、眼淚和一點點摸索出的微光，或許能給你一些真實的共鳴和啓發。

初二女生小恩，長期被學業的重壓與同伴關係的隔閡裹挾，漸漸陷入心理困境——中度抑鬱與強迫症狀如影隨形，甚至在日記裏寫下“自殺倒計時”的沉重字句，讓人心驚。 作爲單親媽媽，卡梅拉一邊在工作中奮力打拼，一邊獨自扛起育兒的重擔，早已身心俱疲。眼見女兒被痛苦吞噬，她毅然決定暫停學業，帶着小恩前往清邁散心，也爲女兒尋找新的出路：在家自學、深耕繪畫愛好、規劃出國求學……這段旅程裏，母女二人直面內心的恐懼與迷茫，在坦誠對話中慢慢卸下枷鎖。卡梅拉從未停下努力的腳步，她四處查閱資料、主動聯結網絡支持社羣，更不斷反思自身的教育觀念；小恩則與老師保持着密切溝通，讓家長能精準捕捉她的心理波動。異國他鄉的新鮮文化，也讓母女倆在陌生的環境裏重新學會融入，漸漸重拾生活的希望。 整部作品以真實細膩的筆觸，聚焦青春期心理健康、單親家庭的養育困境與多元教育選擇，娓娓道來一段“不上學也能好好活下去”的勇敢探索之旅，既藏着親子間的守望相助，也照見當代家庭在教育與成長中的困惑與突圍。

選擇看這個話題是因爲現實中遇到了一個姐姐有類似的問題。當時那個姐姐沒有聊很多，但是看這篇可以更加理解她這個過程。 在追逐大多數人走的路的時候難免出現意外掉隊的情況，這時候如何看待是一門哲學。而且這裏面需要勇氣，需要智慧，需要不停的學習，也會有新的視角看待那個大多數走的路到底適不適合自己。 我覺得書裏的媽媽做得很好了，其實你看谷愛凌練習滑雪，她有很多課都是靠自學的，她的自學能力超級強，而且現在如此健康成功。希望我現實裏遇到的姐姐也可以擁有一個好的結果。

之所以看這本書，大概率是我的孩子也上初二。想看看別的家長面對孩子學業和心裏上的問題是怎麼處理的。 孩子也說過不想上學，不過目前爲止，他沒有抑鬱或者休學等問題。 初一住校，因爲不適應新環境，加上與小學相比，課程突然增多，學校管理也嚴格，孩子第一學期有些焦慮，不停地長頭皮屑，滿頭都是就像下雪一樣。用什麼洗頭膏都不管用。我用各種不同的方式鼓勵他，讓他放鬆。第二學期好了。 就在本週五晚上，陪孩子出去散步，他還跟我說，寒假想報物理網課，想提升自己的優勢（他喜歡數學和物理，期中考試物理成績他是班上唯一一個滿分，我誇讚他，他說那不算啥，老師也說太簡單了） 我對孩子說的一直都是在學校先以身體爲主，喫飽飯，有時間了多運動，學習的事，順其自然，不和別人比。還教給他有情緒了怎樣釋放，排解情緒。記得小學考試考70幾分，我也從來沒批評過他，總是鼓勵他。 週六數學網課，他不想上，說學校作業多（網課是他自願報名的）我說不想的就不上吧，正好有時間出去玩玩。 希望我的孩子保持樂觀，積極的心態，也接納孩子偶爾的躺平。

看小恩的故事讓我想到我朋友的兒子：初中畢業後高中選擇住校，男孩子自理能力比較差，不願意住校每天六點起牀，開始一週要回家兩次，後面慢慢更不願意去了覺得太累了。然後選擇割手腕等極端手段來抗拒上學，朋友也是給他請假了好長一段期間，讓他調整心態看心理醫生。醫生說孩子心理很健康而且很聰明他知道如何讓老師和家長妥協，所以故意這樣極端的對待自己，不用太擔心，然後朋友兩夫妻一起去看心理醫生，在醫生的調理下兩夫妻心態好了很多也沒有那麼焦慮了，不去管他讓他放鬆了兩個月，也和孩子好好溝通過了，兩個月後重返校園學習也能跟的上，腦子挺聰明的一個孩子，就是自理能力差，現在在學校也適應好了，這個就是有個階段家長不用太過焦慮了。

作者並非鼓吹退學，而是以真實經歷剖析當下教育焦慮的核心。書中的卡梅拉，像極了困在升學軌道里的千萬家長：她一邊陪着抑鬱的女兒嘗試自學、畫畫，在興趣裏重建生活的底氣；一邊又在深夜對抗脫離常規會脫節社會的恐懼，在自我懷疑中反覆拉扯。而母女倆摸索中透出的微光恰恰說明：教育從不是非此即彼的單行道，當常規路徑讓孩子窒息時，不妨先給她喘息的空間。讓孩子從要上學的壓力裏抽離，轉向能健康快樂動起來的狀態，或許反而能在另一條路上，看見更鮮活的成長可能。

現在青春期的孩子厭學情況真的挺多的，不說到初中了，小學都是這樣。有小朋友每天哭着在學校門口不願意進來，或者是媽媽送進來，然後她就走不了了，孩子哭着鬧着要回家。 現在的教育環境，是要快樂教育沒錯，可是對於成績的要求，的確也是不低的，所以，並沒有真正的放鬆。但教育本就是一場馬拉松，只能期待後面能有很好的平衡

🔰夾克貓讀後書評 “不上學就完了！”90％的人都是這樣想。其實，人生路有千萬條，不讀書，也可以學技能，有了一技之長，總會有容身之地。我曾見到連名字都不會寫的人，也活到了50多歲。能走哪條路就走唄，強壓着牛，它就是不飲水，你也沒招兒不是？盡過心，努過力，一切都得看天意。

一個優秀的母親… ◆ 不去上學，確實是一件挑戰她價值觀的事情，但她不能把孩子逼上天台. ◆ 內疚和反思 ◆ 友誼對青春期的孩子來講真的非常重要，我就會先接納，沒有去指責她，說你不能有這種感受。 ◆ 她那時很頻繁的一回到家就往我面前一跪，說媽媽我不想上學。她用了一個非常隆重的方式，其實我當時會感覺到有點尷尬，我沒有被人跪過，不知道怎麼處理，然後我可能會以一種開玩笑的方式來化解，我說媽媽還沒走，然後她就會笑。有的時候我說要不我也給你磕一個？去化解一下這種沉重的東西，然後我就會把她扶起來，慢慢說。那她其實覺得她在拖累小組，拖累全班。 ◆ 到後來我帶她做了很多檢查，發現她明明生理上沒有問題，我也試了很多方法，還不能回去上學，我就開始憤怒了，我就覺得這有什麼難的嗎？現在學校的生活水平比我們那個時候好多了。剛開始的時候我是非常簡單粗暴地跟她講，我說人生總是會遇到一些挫折，不可能每個人都一直生活在自己喜歡的環境，你就當這是一種挑戰，你只能改變自己。可能她也覺得媽媽說的有一點道理，或者說媽媽好像沒轍了，她就會去硬着頭皮去面對，後面發現她不行。 ◆ 之後我們就越來越頻繁的請假，最初是一兩天，休整好了再回去，之後是一週兩週，到初二上學期可能連續三週四周都去不了。到最後就完全送不進去，還沒到學校門口就開始哭。我覺得太累了，這學不上也罷。 ◆ 在給小恩請了長假後，她鬆了一口氣，甚至在那一瞬間我也是放鬆的，終於不會再有老師給我打電話了，我也不用很緊張了；我也不用再每天晚上花幾個小時開導她。終於可以不用再過那種生活了，過夠了。我們倆還去喫了一頓烤肉，小小的慶祝了一下。 ◆ 做決定的當時我完全沒有想到後面要怎麼走，非常的迷茫，但是當下你沒有其它的路可選，你再跟孩子這樣熬下去，可能她真的就不在人世間了。 ◆ 爲什麼我的女兒會發生這些事情？覺得是不是因爲是單親的原因，是不是因爲我沒有陪伴到她的原因，是不是因爲我自己這種原生家庭的一些東西…… ◆ 我做的已經很好了，爲什麼還要在自己身上找原因？這有沒有可能就是孩子自己的原因？有沒有可能就是基因的原因？有可能就是學校的原因？我會盡量避免都歸因到自己身上，因爲很痛苦。 ◆ 我的孩子她是有中度強迫和中度抑鬱，所以我用的方法就是帶她出去走路，曬太陽。每天她該玩就玩，該睡就睡，想玩遊戲就玩遊戲，我不管，但到了媽媽的時間了，我就一定要把你從房間裏拽出來，你要跟我走。 ◆ 所以我的孩子抑鬱這段時間，我帶她走路去消耗體力是有用的，她至少沒有怎麼失眠過。 ◆ 可能你對孩子理解又上了一層，你真的知道她不適合上學，那就不去了，但放下價值觀這個東西很難。它是烙印，而我身在其中 ◆ 但她回不到之前那個學校，她覺得一回到那個學校腿就發軟，所以我們就去找其他學校，但依然不順利。公立學校轉不過去，很多私立學校也拒絕我們。這讓我非常沮喪，比小恩還要沮喪，因爲沒有學校收，我們不知道到哪去，就回到一種很迷茫的狀態了。 ◆ 也會想如果我沒有轉成自由職業，多社交積累人脈，會不會對孩子更有幫助？好像怎麼選，都有漏洞。 ◆ 她現在在家裏不上學，其實她心裏還是會有一些小小焦慮的。我問她現在還慌不慌？她說有一點。她的這種慌可能是因爲現在還沒有塵埃落定，我們還飄在空中，還沒有真正飛起來。 ◆ 當你處在一種情緒特別低落的狀態裏面，家裏人是一種支持，但是還需要有一些親人以外的這種朋友的角色給到她一些力量。 ◆ “不上學就完了”，我覺得它是一個烙印，是過去幾十年被馴化的結果。但確實無路可走了，孩子的狀態上不了學，也沒有更適合孩子的學校去上學，這個時候你就只能置之死地而後生，去換一條路。 ◆ 你腦子裏雖然這樣想，但是你遇到很多事情，還是會很容易陷入一些恐懼和焦慮當中，這些你就一點一點地去破除，它是需要過程的，而我纔剛剛開始。 ◆ 這一次我們放棄了尋找集體，去享受錯過的風景 ◆ 換一種方式，也有很好的風景。一念放下，萬般皆成。 ◆ 先覺察到它，你又有這個想法了，然後把自己拉回來。 ◆ 她將來如果真的很糟糕，你會不會又去責怪她？未來我的想法會不會改變我不知道，但現在我想的是，如果她沒有賺錢能力，將來我們一起出去擺個攤兒，賣點東西，一日三頓總還是有吧？我覺得也ok。日子怎麼過不是過呢？

作爲一個初二孩子的媽，翻這書像看自己家：娃說“不想上學”，我嘴上問着“不讀書你想幹嘛”，心裏慌得一批。 書裏沒講大道理，就說“先接住她的情緒”這也是在很多親自教育中提的最多的一句話。 也許當父母的沒別的招，孩子不想走的時候，只能站在後面托住她。