你也只活了一次，憑什麼說我選擇的人生是錯的？

各位讀者好，我是作者猴麪包的樹。你們的評論和書中留言我都看了，有些很感動，有些笑得我睡不着覺，有些讓我學到了新知識，大家既有才華又有幽默感，謝謝你們給我的快樂。 《世界這麼大，我想到處躺》那本書是關於2023-2025的旅行故事，早期文筆還顯生澀，對事物的見解不夠深刻，感謝你們的包容並伴着我一起成長。2026年出版的書《你也只活了一次》《人間有風浪》《不要靈魂不朽》內容和文筆上我都在努力進步，有讀者說“文筆長進，一定換作者了”，哈哈，人還是同一個，謝謝你的肯定。 希望能走遍195個國家，並把它記錄下來。讀者的閱讀和留言就像一直陪着我旅行，即使一個人去艱苦的地方，也不覺得孤單。感謝年齡層跨越10-78歲來自世界各地，親愛的讀者們，這份信任提醒我莫忘初心，把文字注入真實生活。也不必追求結果，做一件事的過程本身已經帶來巨大快樂。 2026年7月，第一本紙質書《世界是用來玩的》出版。這本書與已上架的電子書不同，內容從160篇故事中選了最精彩的十幾個故事，進行補充、修改、重寫，並添加“如何走上環球旅行之路”，“接下來的旅行計劃”等，讀者最好奇的問題。與其說是一本旅行故事書，不如說是通過形形色色的世界，探索“我們應該如何生活？生命中最重要的是什麼？”這些話題。 除此之外，紙質書的理念就是要做到美感，有收藏價值。因此把彩色照片做成跨頁鋪開，甚至摺疊大拉頁的形式，每一張都像明信片一樣精美。視覺的美感，觸覺的質感，和嗅覺聞到的墨香，放在書架、牀頭、旅行揹包裏，隨手可翻閱，把人帶進不被打擾的閱讀體驗中。希望紙質書的設計，能夠給你們帶來不一樣的感受。 購書請到微信小店“上海人民出版社”搜《世界是用來玩的》，也可以掃文末的商品二維碼。 這本書隨後也會上架微信讀書，近期會舉辦籤售會，上海、杭州已經確定，其他城市還在策劃，信息完整後我會在這裏告訴大家。期待見面！ 文字有它自己的翅膀，比作者的世界更寬廣。感謝你們的陪伴，我們一起繼續往前走，不回頭。

“即使失去所有，你也要走自己的路。” 已經好久沒寫遊記的書評啦，哈哈哈哈，我是個懶癌晚期患者沒跑啦，趁着週末前來檢討認錯並認真輸出～ 《你也只活了一次，憑什麼說我選擇的人生是錯的？》 這本書非常推薦！！！ 作者的遊記從去年開始到現在，我一直在追更，每一篇都很喜歡，喜歡她的旅行方式，喜歡她遇事不驚的態度，喜歡她上躥下跳、不諳世事的靈魂。 此書是非洲部分的遊記合集，包括:烏干達，納米比亞，盧旺達，肯尼亞，莫桑比克等國的逸聞趣事。 微信讀書也出了輕遊記的單篇系列，大家喜歡看哪個就翻哪本。 今天我想聊的是本書的末章（後記），這部分沒有輕遊記，得拿出來單獨說。 「 朝聖: 即使失去所有，你也要走自己的路 」 前天，與多年好友N相聚，N是一個徹頭徹尾的揹包客，戶外及雪山徒步愛好者，虔誠的朝聖者。 他最近正在籌劃本書中提到的朝聖之路▁法國之路，從法國邊境小城聖讓-皮耶德波爾出發，到西班牙聖地亞哥結束，全程約790公里。 就是這樣一個鮮活的，十多年都在用腳步丈量世界各地的人卻得了「抑鬱症」，知道這些後，我的內心驟然無語凝噎，談話間得知他的很多無奈、心酸與禍不單行。 或許當個聆聽者纔是最好的陪伴，但無形中他的能量注進了我的身體，壓抑，窒息，痛苦，掙扎，焦慮，然後哭泣… 我同情他的遭遇… 他呆滯的眼神看我梨花帶雨，沒有任何反應… 散場前的那句 「人註定要一個人孤獨的走完這一生」 拉長了我步行回家的路程… 而那句始終未能開口的話一直在我腦海裏迴盪，當年爲何不辭而別，把我一個人仍在去拉薩的火車上？ 回想起疫情期間的某個春天，一個人，一輛車，一個揹包，一架無人機，目的地，西藏珠峯大本營！ 帶着所有的劫，好的，不好的，傷心的，難過的，崩潰的，失望的，遍體鱗傷的我去了離天堂最近的地方，淨化心靈！ 那晚，在聖象天門，50多個男男女女住在同一間屋子，你有多少錢都沒得選，這裏只有大通鋪。哭聲，呼嚕聲，磨牙聲，風聲，以及我徹夜不眠的心聲。 在珠峯大本營，有人高反，有人肺水腫，這裏極其寒冷，沒網沒電，卻顯得星空是那麼的明亮耀眼，銀河系中數不盡的光點，手可摘星辰的距離，我不敢高聲語～ 嘆，這就是離天空最近的地方～ 乘興而來，興盡則返，人生過得酣暢淋漓，沒有一點責任感。 我問N爲什麼要走朝聖之路？ 我想知道那些人爲什麼要花30天，磨破了腳，走酸了腿，流盡了汗，一步步走向終點。 你的人生得到救贖和新生了嗎？ 有人說，成年人真慘，連崩潰都要選時間看地點，明明手指一碰就要碎了，卻要等到回到家後，避開所有人關上門的那一刻，才化成灰燼。 張愛玲說，成長是一個很痛的詞，不容許別人輕易地大徹大悟。 人生所有的東西最終都會失去，包括生命。或早或晚，你想抓住的一切都會失去，如果比預想得早一些，並沒什麼大不了。 我們生來就是孤獨的，而孤獨從不呼喊，它像沙漠裏的仙人掌，用刺證明存在，卻從不開口索要水分。 N從小喪母，一手把他拉扯大的父親住進了養老院，得了老年癡呆症的他連N的名字都不記得了。 N說，他成了這個世界上真正的孤兒。 人們談論孤獨時總帶着憐憫，彷彿它是件該被治癒的病症。他們用聚會、寒暄、擁抱織成網，試圖打撈沉在水底的自己。 但孤獨從不是被拋棄的結果，而是存在的原初形態，如同出生時攥緊的拳頭，本就空無一物。 長安街如此喧囂，我與它相對無言，卻比任何交談都更誠實。當汽笛聲變成模糊的背景音，孤獨便顯露出它的輪廓： 不是隔絕，而是一種清醒的對峙，與自己，與這無需意義便運轉的世界。 有人說孤獨是自由的代價，這太樂觀了。自由從不標價，孤獨也並非贈品，它們是同一枚硬幣的兩面，共用着金屬的冷硬。 你不能既想要直面存在的勇氣，又害怕看清深淵時，只有自己的倒影在回望。 黑暗像溫水，將孤獨泡得柔軟。它從不是要將人吞噬的猛獸，只是一把安靜的長椅，放在目之所及的地方。你可以繞開它，也可以坐下，與它一起，聽夏蟲鳴叫的聲音，直到晨光把彼此都照成透明。 老師說，人有一種最值得炫耀的能力，那就是在形單影隻時關照內心，以世界的恬靜、安然和自由滋養自己。 在往來如梭的歡騰中，浸染其中，釋放最徹底的歡喜。 無論是讀萬卷書，還是行萬里路，都要終生熱愛，一生追求。讓自己永遠年輕，永遠熱淚盈眶。 雖然辛苦，但還是會選擇滾燙的人生。 年深月久中，你走過的路和愛過的人必定會成就那個最獨一無二的你。 🌼🌼🌼 最後的最後，附作者近期的遊記，與諸君共勉～ 📖《世界那麼大，我想到處躺》 📖《我們的困境》 📖《印度摺疊》 📖《莫桑比克：男人想嫁給外國人，女人可以被獵取》 📖《非洲：山上住着一個啞巴，村裏有個走丟的外國人》 📖《肯尼亞：有人拿命換黃金，有人瘋狂愛中國》 📖《盧旺達：他在大屠殺中活下來，去東非草原找獅子》 📖《納米比亞：可以娶10個老婆，不用工作卻比我們富足》 📖《烏干達：扛槍入森林，猩猩不知恥，野人不懂錢》

一本小書，閱讀輕鬆，推薦。 只看書名，還以爲是心靈雞湯之類的，讀着發現，實則不然，這是一個勇敢的酷女孩，獨闖非洲和聖地亞哥的冒險之旅。 整本書讀下來，自由熱烈，那種對自己選擇的人生充分肯定的態度，是本書最吸引我的地方。 我喜歡遠方，喜歡旅行，喜歡探索未知的充滿神奇的世界，鮮活而熱烈地存在這個世界上，體驗更多的精彩，去看不一樣的風景。在平淡歲月中，依然會生出很多的感動和力量，因爲我們充分打開的視野，它們能讓我們感嘆於生命的美好。這與作者的價值觀不謀而合，也算是與本書的緣分吧。 在她的筆下，我見識到了非洲世界的神奇：在烏干達，猩猩會喫自己嘎嘣脆的屎，只因裏面有未消化完的堅果；出現在初中地理課本上的通貨膨脹極其嚴重的津巴布韋，此刻在作者的筆下有了實感；有着世界上最古老的沙漠之一的納米比亞，那震撼人心的40號沙丘；盧旺達大屠殺，還有給我印象深刻的非洲女人色彩斑斕的大花裙子，仿若“大地之母”，肥沃的土地上開着超高飽和度的花；肯尼亞的拿命換的淘金熱；因曼德拉總統而所知的南非，原來還藏着巨大的因鑽石等其他豐富礦產而導致的內戰，高危治安，搶劫勒索；在莫桑比亞作者偶遇六個獨自旅行的女性，明媚自信，令我欣賞不已，我想這也是出門旅行的美妙之一：沿途遇到的志同道合的陌生人…… 除了有新奇的見聞，作者筆下還有一些關於人和與自然，人生的意義是什麼等的深度思考： “人類總是擔心老無所依，擔心疾病、貧窮、孤獨、失去記憶，這是長壽的代價。動物等不到這些，它們就像一臺繁衍的機器，個體的生命都是爲了物種的延續，個體的價值在繁衍結束後被拋棄。它們成長、繁衍、被拋棄、被喫掉，成爲其他物種繁衍的養料。這很殘酷，但這是本質。 人類賦予人生以更高的精神意義，賦予個體以更理想化的價值，所以人的生命是最美好的禮物。你可以自己定義一生，不遵循殘酷的本質，即使最終都會走向死亡，至少胡鬧一場，翩然離去。” 不遵循殘酷的被喫本質，能有所選擇，活出自己想要的一生，這也是身爲人類的幸運所在。 是啊，想去的地方，總能到達。一切發生都有利於我。凡事先做起來，遇事再想辦法解決，否則永遠都在想，這個心態特別棒。 就像作者離開東非草原，回頭所望，目光所及之處疣豬孤單又堅定的身形時寫道：“我在理想主義的世界上獨自遊蕩，自由、警覺，舉着我的獠牙，像疣豬一樣，對着一切束縛人心靈的東西，勇敢反擊。” 不內耗，大膽做自己，去做就是了，就這麼簡單。 與君共勉。

五星推薦⭐⭐⭐⭐⭐ 作者是一個用雙腳丈量世界的女孩子，她年輕、勇敢、善良、堅毅、行動力強，並且對世界充滿好奇。 很難想象，她可以隻身一人，跑去尋找只存在於傳說中的非洲原始部落，可以跟着身背AK47的當地人去深林與黑猩猩親密接觸，可以在西班牙完成800公里的徒步朝聖之路，可以…… 跟着作者的步伐，我們真切的感受到非洲大地無與倫比的天然之美，感受到這裏的古老、靜謐。然而，生活在這片大陸上的人民，尤其是當地人，卻是不幸的，他們貧窮、落後，經常被暴力和戰爭的陰雲所籠罩。 現今，雖然西方人停止了非洲奴隸貿易，但是他們卻不斷的在這個地方挑起部落衝突，目的就是爲了掠奪這裏的資源、蠶食這裏的土地。 儘管如此，大部分非洲人民仍然對生活充滿着樸實的希望，很多人一生最大的願望就是能夠認識一個外國人，走出非洲，改變命運。 和他們比起來，我們是無比幸運的。 很多人羨慕作者的生活方式，尤其是當我們只看到她去了多少地方，看了多少美景，而卻沒有親身體會到背後付出的艱辛。其實，羨慕完全沒有必要，如果你內心真的嚮往這樣的生活方式，也能喫下所需要喫的苦，接受選擇可能帶來的後果，那就不要猶豫，早一天出發，早一天成爲自己。 如果不能，也沒有關係，最重要的，是選擇用自己喜歡的方式過完一生。就像這本書的書名《你也只活了一次，憑什麼說我選擇的人生是錯的？》 成年人的世界太難了，尤其是在這個被名利、金錢、慾望、責任、道德等等充斥和規訓的社會里，我們想要活成自己，想要擺脫世俗期望，想要卸下人性的枷鎖，就更加困難、更加需要勇氣、也更難能可貴了！ 我一直覺得，這個社會的發展，是不是太快了，快到我們人體的進化已經趕不上時代的變化了。 科技的進步，一騎絕塵，而我們個體的人，卻一批又一批的被遠遠的甩在了後面。 我們需要去追趕嗎？能去追趕嗎？趕不上的！我們唯一能做的，就是安頓好自己的靈魂，就算整個世界都拋下了我們，我們至少，還有自己靈魂作伴。

我們仍然渴望儀式，卻不再相信它的力量；我們仍然想要解脫，卻不確定是否真的能放下。舊鞋投擲點像是一個微型的“精神垃圾場”，人們在這裏短暫地卸下負擔，但真正的解脫或許並不在於扔掉鞋子，而在於是否能在心中真正告別

境遇不同，選擇不同，人生道路不同。人生沒有標準答案，人生如曠野，每一個熱愛生命，認真活着的狀態，都值得尊重和肯定。 山河遼闊，人間多元。這世間千萬種人生，千萬種活法，沒有高下之分，沒有對錯之別。不必用自己的眼界侷限世界，不必用自己的標準審判他人。 正如書名所言：你也只活了一次，憑什麼定義別人的人生？ 心懷敬畏自然的謙卑，包容世間不同的活法，認真走好自己的每一步，便是此生最好的修行🌍

想去的地方，總能到達。 “你要堅持到底，不介意權力和個人財富，連鬼也不要怕，也不必用虛張聲勢的東西武裝自己，真實地、純粹地去活，走向那個理想主義的烏托邦。”我對自己說。 我們在日常瑣碎中難免會買到很多堆在家裏的雜物。買來的所有東西，如果不是消耗品，就需要花時間、空間去保存它。我們因此又付出了時間、空間、金錢，更不捨得扔掉，如此循環，人就被物困住了。人會因爲沉沒成本，無法擺脫一件物品、一份工作、一個環境、一段關係，就像買了票去看電影，5分鐘後已經如坐鍼氈，卻還是不肯出來，想讓錢花得值。 “如果已經浪費了金錢，就別再浪費時間，否則會造成雙重浪費。” 每次遇到難以割捨的沉沒成本，我就想起這句話，然後毫不留情地斬斷它。 要虛心聽取別人的建議，然後做自己的決定。 我想，也許在這個廣袤的世界上，我們常常依賴他人的存在來獲得安全感，然而真正的勇氣，是獨自一人，依然保持前進。 我在理想主義的世界上獨自遊蕩，自由、警覺，舉着我的獠牙，像疣豬一樣，對着一切束縛人心靈的東西，勇敢反擊。 望着不炫耀自己的美麗、不需要任何回報，養育魚羣和人類的大海，我被深深感動。 自然更趨向於博大和永恆，而人類那卑微、孤單又脆弱的生命，存在已是幸運。 我的朋友、敵人、毫不相干的人，我們都是宇宙中渺小的微塵。 自然感動着我，人類令我憐憫，從此以後，我在這世上再也沒有敵人。 跟羣體或者伴侶在一起，你會拘泥於內部的小圈子，沒有真正走出去。 一個人更容易深入當地，與村民聊天、與半路遇上的旅行者聊天。 羣體是封閉的，不僅他們自己下意識地封閉，外人也不太想打破別人的羣體。 一個人是自由的、開放的，容易接納和被接納。 朝聖--即使失去所有，你也要走自己的路。 一直行走是疼的，但停下來再走會更疼。 那些丟了又如何？人生所有的東西最終都會失去，包括生命。 或早或晚，你想抓住的一切都會失去，如果比我預想得早一些，並沒什麼大不了。

你只活了一次，憑什麼說我選擇的人生是錯的？我也只活一次，憑什麼就覺得你選擇的人生是對的？不妄自菲薄，不美化未曾走過的那條路，不必爲了不同而不同，無論是遵循傳統還是開闢新路，都應該是經過深思熟慮的主動選擇，爲自己負責，而非被動接受或機械反抗。 這本書所展示的態度，是尊重他人各異選擇的權利，同時也要對自己選擇的生活保持堅定；讓我們能夠更勇敢地面對那些“你爲什麼還不...”的提問時更有底氣地走自己的路。 願我們都在自知自覺中，活出屬於自己的、無可替代的精彩人生，綻放獨特生命！

“猴麪包的樹”這個筆名充滿了非洲的意象。作者通篇採用“輕紀實”的旅行文學風格，融合了細膩觀察、主觀感受與哲學思辨，是一部代入感強，讓人“上頭”圖文並茂的佳作。 我第一次讀這類旅行文學，書中有很多精準的白描，簡練乾淨富有美感的文字，插圖中極具特色的建築、形態各異的動植物、天然着色且一望無際的沙漠、藍天白雲與碧海、用石頭或草泥或鐵皮圍砌的房屋，缺水少電，窮困潦倒，衣不蔽體的百姓、搶劫，侵佔，殺戮等等奇聞軼事，讓我如臨其境，時而興致勃勃，一再復讀趣味橫生的章節，時而悲愴難過，把再現實景的圖片看了又看。 2012年夏天我曾參加當地工商聯組織的“南非、迪拜”考察活動。在離開普敦約60公里處的好望角，遠眺墨綠色的海濤驚起層層白浪不斷拍打着岸邊嶙峋的亂石，這裏便是大西洋與印度洋的交匯處。每個人都會在用英語和非洲語書寫着“好望角/非洲大陸最西端。南緯 34°21'26" / 東經 18°28'26"”的長條形黃色木製標誌牌前留影，祈求未來凡事都能“好望”（Good Hope）事事順遂；在入住的酒店對面，透過窗戶就可以看見被譽爲“上帝的餐桌”的桌山，山頂像被刀削過一樣平坦，長寬都接近3公里。它常被一片被稱爲“桌布雲”的白色雲霧籠罩，宛如鋪上了真正的桌布極富詩意。這座山也是世界新七大自然奇觀之一；在城市花園裏偶遇玩耍的孩子們，一律黑皮膚大眼睛白牙齒，像蝴蝶一般着花花綠綠的衣服，男孩子騎自行車或玩滑板，女孩子頭頂無數曲捲的辮子與推車的小商販討價還價，與我們嬉笑打招呼的方式是用不夠標準的漢族呼喊“胡錦濤”，證明我們是中國人；在大商場目睹了光彩奪目，大小不一的各色鑽石；停車駐足凝視納爾遜·曼德拉被囚禁18年的羅本島；在跨越城市的途中，高低起伏連成一片的鐵皮房組成的貧民窟一掠而過……一次走馬觀花的旅行，我僅見識了南非微不足道的小部分。 非洲給多數人的印象往往是通過媒體或影視作品塑造的、充滿兩極分化的圖景。那裏有廣袤草原上的動物大遷徙、有馬賽人的部落生活，以及金字塔和大沙漠。同時，戰亂、貧窮、飢餓、疾病和高犯罪率的新聞畫面也使人根深蒂固。 一名女性作者，她獨自勇敢堅毅地用腳步丈量了非洲的土地。在烏干達，納米比、盧旺達、南非、贊比亞、肯尼亞、莫桑比克……她將目光更多地傾注在大街小巷和普通民衆，通過大量與當地人或同行者的對話，折射出背後的經濟社會、歷史文化與宗教風貌，爲讀者們提供了“值得記錄的所見所聞、主觀的體驗、甚至人生的感悟”。 “在這片土地上，每個腳印都在丈量：究竟是誰在凝視誰的命運？”在克魯格國家公園等荒野，目睹疣豬跪地啃草、禿鷲爭食腐肉等殘酷畫面。這種純粹的生存競爭，讓人從都市的精緻感體會到生命最本真、不加修飾的力量，從而直面自然的生存法則；南非的猴麪包樹動輒存活上千年。站在這棵“倒栽樹”下，人會生出一種“人類何其短暫”的感嘆，過往的日常糾結就會顯得那麼渺小；“當一個國家沒有能力，卻擁有資源時，資源就變成了詛咒”。在剛果金，豐富的礦產沒帶來財富，反而因外部勢力干預引發戰亂。非法金礦氾濫，伴隨綁架、虐待和強迫勞動，甚至黃金交易都充滿危險；作者曾撿到500億面值的紙幣，這背後是經濟動盪的荒誕現實。這種對世界複雜性的認知，是旅行所帶來的諸多思考。……非洲是充滿矛盾的：它是動物的樂園及天堂，也是當地平民掙扎求生之所在；它既有極致的殘酷，也有極致的溫暖；既有古老的智慧，也有現代的困局。 把旅行視同朝聖，支撐着無數人上路。在沒有頭銜與身份的路上你只是一個旅行者。有趣的靈魂並非只會收穫具體的風景，也會在極致景觀與複雜現實中專注於行走中的不斷體驗、反思和尋找，“見世界、見衆生、見自我”。 “你也只活了一次，憑什麼說我選擇的人生是錯的！” “人生沒有固定的意義，意義由每人自己去定義。” “願文明不只是工具的延伸，而是靈魂的洗禮，引領我們掙脫內心的牢籠，穿越野性的陰影，抵達更清澈、更溫柔的高地。”

🙏讀完，近來的“矯情病”已被治好。作者這樣有趣且勇敢的人，我身邊一個也沒有，幸好有書籍這樣的媒介，可以跟着她一起走遍世界，看遍人生百態，不斷打破自己所認識的世界的邊界，認識到自己的侷限，認識到自己的幸運。在讀到作者夢見死亡和見鬼的那一篇的那天晚上，我躺在牀上，心裏想着，幸好不是真實發生的，不然我就讀不到她的更多精彩遊記了，同時，又想到曾經用許多個點贊鼓勵陪伴我度過最初的微讀之旅的一位長者，很長時間沒有他的動靜，找到他的主頁，點進去卻發現不再對人開放任何動態，我在心底裏希望他是因爲現實生活太忙碌太充實，有些人就是那麼神奇，素未謀面，卻已入心。