厭學的孩子：11個練習帶孩子走出困境

當孩子不願上學時，父母能做的 11 件事 初爲人父母時，我們總以爲“學習”是孩子最重要的任務，卻忽略了青春期那股躁動的情緒與社交壓力。當孩子開始頻繁逃課、一回家就關房門、打遊戲到深夜，我們第一反應往往是催促、批評，甚至斥責。可這樣做的結果，往往是孩子更厭學、父母更焦慮——直到我讀到 《厭學的孩子：11 個練習帶孩子走出困境》。 一、這本書解決了什麼痛點？ 作者把厭學拆成“產生因素”和“維持因素”兩條主線，提醒家長：​​先從維繫厭學的情緒與關係鏈條下手，再回到學業與人際的根源​​。這讓我第一次意識到，孩子拒學並不是“態度壞了”，而是他在學習與人際雙重壓力下出現了困難，需要父母先穩住情緒、重建信任。 二、核心內容與亮點 1. ​​先情緒，後學習​​。書中反覆強調“情緒穩定先於一切”，並給出“識別抑鬱信號”“親子重新連接”等具體做法，避免家長只盯成績而忽視孩子當下最迫切的情緒需求。 2. ​​三個真實案例​​：曉剛的重度抑鬱休學、小文因居家學習自律下滑、小秦的人際衝突，讓抽象理論與我家情景產生了對照，閱讀時不斷自檢——我是否也忽視了孩子的情緒落差？ 3. ​​11 個可操作練習​​：從“如何開啓支持性對話”到“如何把學習主權還給孩子”，每一步都給出行動清單，這對忙碌的父母尤其友好，不用再自己“再網上搜教程”。 4. ​​金句點睛​​：諸如“厭學不是孩子有問題，而是孩子有困難”“學習區就是走出舒適區”等短句，既易讀又能在日常溝通中反覆提醒自己保持同理心。 三、可能的侷限 • 書中以心理諮詢視角爲主，對學校教師、教育體制的結構性問題着墨較少，家長若期待“告訴老師就行”的萬能方案，可能會覺得不夠。 • 11 個練習雖然實用，但閱讀時仍需根據家庭情況取捨，不能機械照搬。 四、誰值得讀？ • 正在經歷孩子厭學、拒學、成績斷崖式下滑的父母； • 對青春期情緒波動、親子衝突感到困惑的監護人； • 教育工作者、心理老師，需要把專業工具快速轉化爲班會或個輔活動設計的人羣。 五、結語 《厭學的孩子》沒有用“成功學”雞湯來要求父母“快點把成績提上去”，而是用清晰的理論框架、真實案例與可落地練習，告訴我們：​​先讓孩子情緒有歸屬，再談學習纔有出路​​。如果您正爲孩子的拒學而焦頭爛額，希望這本書能像作者建議的那樣，成爲您和孩子重建信任、一起走出困境的第一步。 ①《《厭學的孩子》厭學不是孩子有問題，而是孩子有困難！》 《厭學的孩子》這本書帶我們瞭解孩子厭學的原因，系統講解造成孩子厭學的產生因素和維持因素，結合11 個案例幫助家長如何應對孩子的厭學問題，如何掐斷孩子厭學的源頭，幫助孩子走出厭學的惡性循環。

本書描述的是孩子出現的共性問題，很實用適合家長閱讀

對於厭學學生有更全面的角度認識，更加理解學生的困境。

書寫的很好，從很多方面闡述了厭學的底層邏輯，值得一看！

理論寫的很透，很能說明問題。就是實操比較少