健身房裏的女人們

很少給一本書寫差評，但是必須給這本書差評，原因如下，希望各位書友看了後，能節省時間看更好的書。 先說這本書中學到的東西（先說這一點是因爲，若有幸被某位書友看見我的評論，可以考慮這本書中的道理是否對自己而言有用，甚至抵得過這本書的不足，如此，去看也不算浪費時間。） 1️⃣女人要獨立自主，不斷去提升自己（這點任何人都應該如此） 2️⃣對情緒要去了解、接納，而不是一味忽視 3️⃣去了解社會的規則 不推薦的原因 1️⃣作者很多地方寫的都很矛盾，甚至有多處重複且前後顛倒，還有地方有錯別字，舉例如下： 1.寫朵拉對奶奶有很深的感情，但是有的地方寫朵拉出生就沒見過奶奶，有的地方有寫給奶奶剪過指甲 2.寫楊雪生了一個兒子，後面又有地方寫楊雪生的是女兒 3.寫給父母了體檢卡，後面又有地方寫給父母打電話商量體檢卡的購買 邏輯有問題，寫文章沒有列提綱，感覺作者自己想一出是一出。看的真的很生氣。 2️⃣人物塑造不到位。 1.寫朵拉是一個三十多歲做了多年銷售的女人，但是她又對人和人之間的利益很不瞭解。對婚姻全通過別人的描述來了解。又說有提升的心但是一直不提升。可以通過讀書來了解世界啊，我感覺作者根本不瞭解這個階層的人物心理。現在社會上也有很多人一邊送外賣一邊學英語，做保安也在學習。底層人物也有多姿多彩的生活和豐富的內心，而不是像朵拉一樣，只會沉浸在家庭的糾紛、感情的不順利上。這篇文章幾乎全文都在寫各種各樣的感情，但又想講道理。文章定位很不好，感情講的大同小異，全部都是矛盾，很少寫感情中好的一面，人和人之間的感情不只有不好的，也有好的，正是因爲經歷過不好的，好的才更加閃閃發光。 2.寫朵拉奶奶，人物背景根本沒有交代清楚。寫她奶奶是沒結過婚沒孩子，被侄女照顧，但是爲什麼朵拉叫她奶奶呢，看的讀者雲裏霧裏的。 3️⃣感覺作者在刻意塑造人上人的故事基調。文中在朵拉相親的描寫中，有提到朵拉月工資四千，同時有寫到青島屬於工資低消費高。可朵拉喫的喝的包括和朋友聚餐，接觸的人都和朵拉這個人物刻畫不太貼切，有種想把朵拉打造成紙醉金迷的感覺。雖然朵拉自己說的月工資有可能是相親原因，沒說實話。但假設她月工資四千，要租房，要兼顧自己的喫喝拉撒，同時家裏也不幫助，動不動點外賣，喫西餐喝咖啡就有點牽強了。 4️⃣感覺作者三觀有問題 文中說陳右婚姻中多次出軌，朵拉知道他沒離婚騙自己說離婚的背景下，還在考慮要不要放下對陳右的感情，你不知道就算了，知道了還要知三當三嗎。。。。。還有對其他幾個人的感情描寫，就覺得是討好型人格。還有把愛情想當然了。 總之，對我來說，這本書不值得看。

一本書展現一個世界，只能說這本書展現的是幾個都市女孩亂七八糟亂作一團的世界—— 原生家庭的影響根深蒂固， 親情戀情的故事錯綜複雜， 女孩子們的友情穿插其中， 剪不斷理還亂的情感故事， 陷入泥潭墜入深淵的自性， 錯誤屢出的文字表達， 前後矛盾的諸多情節， 拖沓冗餘的行文表達， 在三維世界迷茫行走的🐜們的二維情感故事真心讓人着急， 看着在親情愛情婚姻中困苦不堪的女孩們多次急欲助力一把， 深陷泥潭需自悟， 唯有自性可救贖。 總之，引人思考可圈可點之處少得可憐，不建議各位書友在此書牽涉精力。

以健身房爲空間，塑造了一羣女性的生活羣像，健身房這個充滿汗水和自律的空間，這裏聯結了她們各自的複雜生活軌跡。 女性在婚姻裏面臨的夫妻之間的相處，家庭瑣碎裏的一地雞毛，育兒中的伴侶缺席，這些折射出女性在婚姻裏尋求理解、渴望共鳴的執着；相親市場上的“暗流湧動”，狗血的相親橋段、焦慮和算計，身爲女性，我們是一個羣體，相互聯結，共情生活，漸漸凝聚成彼此的同盟軍！

《健身房裏的女人們》由青色風箏創作，展現了現代女性在生活與情感中的多面性。 書中的主人公夏朵拉是一個典型代表。她在面對逼婚、工作和戀愛的不順時，選擇到健身房跑步來排解煩惱。在健身房這個獨特的社交空間裏，她聽到了女人們毫不避諱的家長裏短。從楊雪結婚時的甜蜜與對未來的憧憬，到後來可能面臨的婚姻問題，如夫妻間的出軌、財產爭奪等，都一一展現。還有楊麗梅的矯情、黃蘭的驕傲等，每個女人都有自己的性格特點和生活故事。她們有的在愛情中迷茫，不知道該選擇怎樣的伴侶；有的在婚姻裏掙扎，糾結於離婚還是複合；有的在職場和家庭之間艱難平衡，努力尋找屬於自己的價值。夏朵拉在傾聽和觀察中，不斷反思自己的人生，從他人的經歷中汲取經驗，逐漸學會接納自己和過往。 這本書以健身房爲窗口，折射出了現代女性的生活百態和內心世界。它讓我們看到，生活中每個女性都有自己的困境和挑戰，但都在努力地尋找着屬於自己的幸福和成長之路。我們能從中領悟到，無論生活給予我們什麼，都要保持積極的心態，勇敢面對，不斷地去反思和成長，才能更好地與自己、與世界和解。同時，也提醒我們要尊重每個人的生活選擇和情感經歷，因爲每個人都在自己的人生軌道上努力前行，都值得被理解和包容。

斷斷續續的，終於看完了，怎麼說呢？一代人有一代人的酸甜苦辣，老一代的人認爲不孝有三無後爲大，所以他們把結婚當做天大的事，如果子女不結婚，沒有孩子就是給他們丟臉。但是現在的時代不一樣，離婚率越來越高，好像人們之間已經沒有了過去的那種忠誠度，閃婚頻頻出現，一拍即合就結婚，一拍兩散就離婚。好像離婚真的就成了過家家一樣。高興了就在一起，不高興了就分開。完全不顧及家人和孩子，活出了自己，活出了自由。也許真的是時代造就的這一切。因爲現在的女人太獨立了。會掙錢，會開車，會做飯，會輔導孩子，真的是十八般武藝樣樣精通。其實不想用自私這個詞來形容現在的女性，但終歸還是女性承擔的更多。 聽聽別人的故事，在故事裏尋找自己的影子。想想自己是不是這樣的？像文中說的人生就是有酸甜苦辣形成的。不可能一直好，也不可能一直壞。都是一邊崩潰一邊治癒。加油吧。

寫書者自有立意，但觀書者自有不同，一百個人看《哈姆雷特》，會得到一百個哈姆雷特，這就像劉備是大忠還是大奸，劉禪是愚蠢還是聰明，仁者見仁智者見智。 對於《健身房的女人們》，朵拉是一條好鯰魚，是一條未到更年期且有旺盛戰鬥意志的鯰魚，反正運動水壺備上了，瑜伽褲備上了，運動鞋買了，瑜伽吊帶衣買了，束髮帶也買了，腹肌男也看了，職場這個健身房裏就這麼點事，社會這個健身房裏也是這麼點事，還有啥好焦慮的，加油之後自會其樂無窮。

先說優點：描寫的劇情、人物形象很真實，比如女主對前任的放不下，和家人朋友的交往以及職場工作的環境等等。 這本書是寫“人”的。 缺點就是裏面有太多拼寫漏洞了，怎麼搞的？ 摘抄我最喜歡的幾段： 這年頭，愛情這個詞已經失去了原本的意義，什麼人都可以打着愛情的名義做各種事。在一起是因爲愛情，離開是爲了愛情。可愛情底下是各種自私，出軌的人以爲給了錢就可以和“愛情”在一起，強迫另一個人爲了自己改變，甚至結婚，也是爲了“愛情”。 可憐的愛情。 朵拉想，女人一定要自己努力，這樣纔不會有一天以愛情的名義而降低了自己的姿態。 人既是感情的動物，也是理性的動物，愛與不愛，利益與情感的糾葛，當事人本身都未必清楚地知道緣由吧。 這世上的人，看熱鬧的多，解決麻煩的少，有見識的人多，互相瞭解的人少。 朵拉想起心理醫生點點同學的一句話：“你所有的遭遇都是爲你的性格量身打造的。”所以朵拉凡事不抱有過分的同情，對自己也不過分的自卑或着急，當自己不改變的時候，那麼周圍的一切都不會改變，也不該改變，沒有什麼天上掉餡餅的幸運事。 選擇是一個很奇妙的東西，很多的選擇都是源自於基因、源自於原生家庭、源自於小時候的一個影響、一句話、一段經歷，玄而又玄的東西。 越是遇到奇怪的不開心的事，自己越要保護好自己。不管是什麼原因，遇到了就要認，這個坎只能自己邁過，早就過了索要的年紀，也就明白了哀求和可憐都博不來同情的道理，有些事，不必追問，對方不想說，對方要走，就讓他走吧。 “愛不是溺愛，寬容他們就是寬容你自己，你是一切的中心，你要營造一個什麼樣的氛圍，你自己說了算，包括你的家庭氛圍也是一樣的。” 不忽略自己的情緒，然後尊重自己的感覺，這是朵拉和心理醫生對話中學到的最大的道理。 人生，只要努力，充滿希望就好。佛說，人來世上一遭，就是爲了學到東西，那麼用心去感受，仔細去體會，好好去努力，就不枉白活一場。 結束。

很值得推薦的書，在婚姻生活中的交流，離不開健身房的八卦，能看到相親市場的各種狗血，職場上的陰謀，幾個女性互相團結起來，健身來對抗歲月的衰老，加強頭腦學習，來對抗老男人的油膩，和青年人的薄倖，每一個女性都是獨立，自強，自尊，讓那些世俗的意見都滾蛋吧，接受我們女性的規則，身心強大起來。

很有意思的一本書。書中的主角是夏朵拉，一位從事海運的業務員，34歲，單身，有一位婚姻“幸福”的姐姐，強勢的父母，室友兼閨蜜楊雪、婉薇，好友維姐姐，心理師點點，前男友陳右和徐濤。朵拉很渴望愛和安全感，有原生家庭的原因～父母的扁低和惡言相向，所以她說她需要很多很多的安全感。她對陳右很依戀，在陳右離開時，陷入巨大的痛苦和不要臉的挽留，然而當陳右離婚回來後，她沒有答應陳右，因爲她知道了陳右的圓滑和自己該成長了。文中多處有共鳴，逃離父母又渴望父母的關注，閨蜜的口是心非，職場的不進則退，對陳右的難以割捨和不要臉的挽留。。。婚姻是什麼？每個人都會有自己的不同見解，沒有統一答案。但個人的成長應該是一致的，沒有人能讓你永遠依賴，人終究只能靠自己，當能更進一步時不要放棄自己！尤其是女人，更應該注重自己的成長！金錢和房子是女人最後的靠山！文中點點給朵拉的治療情緒的方法，場景、原因、真實需求、辦法，通過每次的自我交流，看起來效果不錯，可以借用。 如何評價一本書值不值得讀？很簡單。只要書中有一個點能讓你受益非淺，那對你而言就是好書。而不必去追求讀榜上之書，那不一定適合你，就像《哈蟆先生去看心理醫生》，雖然上榜，但我看完是完全沒有共鳴的；就像《慶餘年》，讓我記住了“留餘慶留餘慶，忽遇恩人；幸孃親幸孃親，積得陰功”的實在以及只有自己強大了才能保護自己想保護的人。扯得有點遠了，但就是有這感覺，《健身房裏的女人們》讓我記住了：原生家庭無法改變，就試着去原諒她接納她；女生要自我成長，錢是自己的最後靠山。

不太需要動腦子的一本書。編輯可能有點偷懶了，裏面出現的小瑕疵不少，有點影響閱讀體驗了。 內容依然是女性題材。女人，作爲一個人，所面對的事業、婚戀、家庭、交友等各種問題一一展現，而且，跟男人遇到的問題很多都非常不一樣。女人更多會缺愛、缺安全感、主體性更容易喪失，可是男人很少會這樣。這個世界給女人的生存環境本就不太友好，女人內心的堅韌不是天生而來，而是在一次次的pua和社會的規訓中被塑造成了這樣可悲可嘆的模樣。挺心酸。但是好像沒有解決的辦法。 不知道再過一百年，女性的社會地位會不會有根本上的改變，女性還會不會被排除在家庭之外。到時候我肯定是看不到了，就希望未來的女孩子們能看到吧，希望未來的女孩子們能不再像無根的浮萍只能到處依附才能過一輩子吧。