媽媽的自我修養：情緒穩定的媽媽 孩子一生的鎧甲
張珊
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張珊
本書通過剖析媽媽在育兒過程中的常見困境與壓力源，引導媽媽覺察並管理自己的情緒，培養平靜而有力量的心態。書中還提供了具體的方法和技巧，幫助媽媽建立和諧的親子關係，實現育兒與自我成長的並行。 本書適合所有正在育兒路上摸索的媽媽閱讀，無論是新手媽媽還是經驗豐富的媽媽，都能從中得到實用的指導和啓發。
媽耶~搜到了自己寫的書，有點羞恥😂翻看裏面的內容，回想起字斟句酌的一個個夜晚，心裏還是挺有感觸的…… 心理學是一個可以幫助我們活得更好的重要視角，這條路也能帶我們通往人生的終極目標（我猜可以😂）。 只是其中的求索、駐足、坎坷、收穫，如人飲水冷暖自知。學習了知識也要自己去應用，感悟了道理也要不斷練習。 希望這本書可以給探索之路上的人一點點啓發吧