北歐媽媽的自然養育法

媽媽們的愛隱藏在對生命脆弱的過度擔憂裏 多年前，跟一位哥哥喫飯，我們幾個沒有孩子的小年輕跟他這個年輕的爸爸聊起孩子的話題，當時不甚理解他在談起養育自己兒子時產生的困惑和艱難處境，以及言語間的一份無奈。那份處境的艱難是隔着幾輩人在無形中對這個孩子的寵溺，那份無奈中也透露着他試圖用一些他覺得其他人有益於孩子的方式去養育自己的兒子，卻在一雙雙眼睛的監視下無法實行的艱難。 大概是每個家庭中對於孩子的不同態度，以及現在自己也在某種時刻面對的養育偏差，並不足以讓我再回憶起那天我們聊了多久育兒這個話題，以及當時各自表達的困惑。但是我印象最深刻的就是，他談起自己的朋友，在秋天落葉滿地的時候帶着孩子一天天流連在樹林子裏踩樹葉，在冬天的大雪紛飛中將孩子一把推進雪堆裏的快意，在夏天的積水處，孩子彷彿一條泥鰍般的自由。 那位哥哥的朋友對待孩子的方式，不僅是他想與兒子建立的某種聯結，也是我在還未成爲媽媽之前想象中的“自然養育法”。想象中，我們一起去感受四季，體驗雨雪。實際上，即使沒有將孩子培養在溫室裏，但她卻並不快樂、甚至不帶主動的去接觸着自然。下雨天，我無法抗拒孩子淋雨萬一生病的念頭，拒絕帶她出門淋雨，下雪天，我興致勃勃帶她出門踩那層僅有的薄薄的積雪，小朋友在戰戰兢兢的摔了屁股之後，拒絕再踩在那片泥濘裏，秋天想去撿樹葉，樹坑裏的狗屎狗尿還是讓我皺着眉頭拉走了孩子…如此看來，我們不是面對來自不同的家庭成員對孩子養育態度的困境，而是面對自己無法剋制的擔憂裏… 自然養育法：顧名思義，在自然中養育孩子的方法。這不僅僅是一個名詞解釋，還是作爲北歐媽媽們爲孩子創造更多戶外時間、戶外自然睡眠時間的條件。所以當你在這本書中看到媽媽們將嬰兒車裏熟睡的孩子留在家門口的時候，不要大驚小怪媽媽們是不是瘋掉了，這是她們給予孩子與自然、呼吸更多的機會和時間。這也是北歐媽媽們養育孩子的一種方式。再顧名思義，這是一種讓孩子在自然中學習、成長、獲得知識和能力的方式。但，這種方式，僅僅只存在於一個我們所知遙遠、甚至寒冷的地區。在我們所熟悉的體系中，自然被一切室內代替：安全、乾淨、衛生、涼爽…是孩子們成長路上的標題牌。整個體系都在忽略，這些其實是孩子成長中最不需要的東西。 “當嬰兒嘗試通過周圍的噪聲、景象和發生的事情來理解世界時，他們的大腦吸收的東西比我們意識到的要多得多…戶外活動讓嬰兒有機會發展他們的感官能力。”密蘇里大學的研究表明，戶外環境的接觸有助於在嬰兒的大腦中形成神經通路，可以從根本上爲孩子以後上學鋪平道路。這一科學論據，讓我回想起小時候躺在嬰兒車裏在車流聲中睡得香甜的小朋友。 媽媽們都清楚戶外、自然對於孩子的幫助和優勢，無論是從身體發育還是身體健康方面來說，但是，是什麼在阻礙孩子不能自由出入戶外呢？安全、擔心，哪怕是經歷了三十幾年的瑞典教育的作者，在回到北歐時腦子看到女兒要經歷的課程時依然會下意識在腦子裏冒出“免責聲明”。 擔心孩子受傷，是我們普遍會遭遇的問題，因此，當我們能真正理解阿妮特說的“在家裏也很危險”的時候，放下擔心，讓孩子在大自然中成長的時候，不僅僅是在用自然的方式養育孩子，同時也是一種在治癒孩子的方式。 因此，當我在閱讀這本《北歐媽媽的自然養育法》時，腦子中總浮現出那天女兒一頭扎進沙子堆裏我的反應。我怕沙子會迷她的眼睛，堵住她的鼻孔，於是將一臉享受的她給拉出了沙子堆…我試圖用一種“正常”玩兒沙子的方式去回應我的過度反應，我試圖安撫自己當時的反應過度，以一個媽媽試圖擔憂孩子安全的角度去思考的時候，都覺得很牽強。於是，我不斷在腦子裏回放那天我的反應，直到確認，其實僅僅只是自己反應過度了而已。（在這之後，我們又一次去玩兒沙子，這次她沒有把臉扎進沙子堆，但是她還是躺臥在了沙子堆裏，旁邊的老人說哎喲，弄一頭髮，我笑了笑 沒說話，也沒有生氣） 英國遊戲組織稱玩耍爲：自由選擇、個人指導和內在激勵的過程。所有的孩子和年輕人都需要玩耍。我們通過那些“愛玩兒”的身邊人會發現，他們不僅相對心理和生理擁有健康，而且他們會有更好的創造力和獲取幸福的能力。所以，不僅僅是孩子需要玩耍，需要自然的空氣，我們成年人同樣需要玩耍，需要在自然中將自己的身心放鬆，從而獲取更多的幸福和快樂。 柏拉圖曾說：最有效的教育就是讓孩子在有趣的事物中玩耍。我想這大概是我現在看到最多的關於如何讓孩子學習數學的方式和角度。但相較於整體教育來說，與其說我試圖在尋找一種自己拒絕過度反應的節點中，如何爲孩子尋找和創造更多有趣的玩耍點兒纔是我更想着重去考慮的地方了。就跟前幾天看見一個媽媽寫的文案，孩子在家裏跳來串去，有那麼幾刻，她希望她擔心的受傷流血事件發生，這樣讓孩子記住原來不可以那麼玩兒，但同時，她也在擔心間徘徊，覺得自己是不是心理變態了。 所以，如果我們能讓孩子完全的在戶外，相比於怕孩子中暑而將她留在空調房裏，戶外會開發她的更多勇氣和能力，對孩子身體也更有益，可這不是唯一的北歐媽媽養育的標準，我們更需要的是找到更適合自己孩子體質和方式的方法來完成或者進行對孩子的養育，從而爲她提供更多的可能性和空間。 讓孩子獨立、讓自己放手、這一切需要循序漸進。這句話，我認爲是可以安撫很大一部分的父母擔憂的，我們需要明白的其實不是將孩子如何帶到自然當中，讓他們“自由”成長，而是讓孩子能夠獨立去玩耍，讓自己能夠真正的放開雙手，這是一個很具挑戰性的過程。但這一過程會收穫巨大的結果，孩子會在一次次的獨立探索中，擁有自己的判斷力、擁有自尊、擁有韌性、擁有所有你期望能教會孩子的品質。而這一過程，也會讓作爲父母的我們輕鬆、自在。

一個北歐作者在美國結婚生育後重回瑞典生活半年的養育發現。 把這本書和上半年的《焦慮的一代》結合起來閱讀是非常好的體驗。 中國在兒童養育方面同樣有着很多新的問題亟需認識和解決，戶外活動的缺失加電子產品的重度使用，是其中非常重要的一環。 一方面，安全優先的原則在中美都在快速成爲教育機構所有活動的考慮出發點，本應在課外揮汗的孩子們憋在教室，或是按照條條框框的要求進行毫無樂趣的遊戲。 另一方面，學業和成就壓力從父母職場壓力中穿透到兒童身上，學習不再有趣，玩耍成爲了負面的名詞。 孩子天然對自然的好奇心，在這樣的方式下被耗竭，而他們丟掉的缺不僅僅是接觸自然和玩耍的機會，還有那些人生中最重要的溝通、協作、表達、傾聽、理解他人並面對傷痛的部分。 在閱讀這本書的過程中，由衷的爲作者寫到的那些富有樂趣的兒童玩耍感到開心。

讀完很有收穫和共鳴的一本養育參考書。 在城市裏生活的孩子，如果不是特意去規劃，太缺乏以更野性和更本能的方式去生活的動力。 想要養成親近自然，和大自然做朋友的習慣，太需要父母有意識的去學習、示範，花時間精力去陪伴，助力孩子養成這樣的生活方式。 同時，這個過程也是對父母的考驗，如何控制自己對電子產品的無序依賴、如何以身作則給孩子做好的示範、如何知行合一貫徹成爲整個家庭的一部分。

孩子要怎麼成長？玩，真的比學更重要嗎？什麼樣的育兒觀念纔夠“自然”？作爲一位瑞典裔的美國媽媽，作者麥格克發現：當美國孩子每週被電子屏幕佔據53小時的時候，北歐孩子卻在森林學校爬樹、玩火、用鋸子、玩冰玩雪，他們通過泥濘中的冒險塑造了免疫力與抗挫力。 書中，麥格克如實記錄了美國和瑞典兩種社會環境下，截然不同的育兒方式，進而提出了自己的困惑：當孩子變得越來越不愛出門、依賴電子屏幕，情緒也越來越焦慮時，父母該怎麼辦？ 在麥格克看來，童年是人生中重要的一部分，不是通往成年的賽道。讓孩子呼吸新鮮空氣是最基本的育兒責任，僅次於食物、睡眠和父母的愛。 當4歲的女兒諾拉說出“我不想出去”時，麥格克決定逆流而上，堅持用瑞典人那一套“無論天氣多差都出門”——“沒有糟糕的天氣，只有不合適的衣服”——的方式，堅持帶孩子們走出屋檐、擁抱自然，雨中踩水、雪地打滾、樹林探險……她發現，自由探索的天性、擁抱自然的機會以及與家人平等、真實的聯結纔是兒童成長最基本的需求。 育兒祕訣，從來不是管得多細緻、規劃得多麼面面俱到，而是讓孩子在自然中找回內驅力和生命力。當然，該書並非嚴格意義上的育兒指南，而是一部極具對比性的育兒觀察日記，在探討不同文化背景下育兒差異的同時，麥格克也注意到養育對父母所帶來的挑戰。對此，她鼓勵父母尋求支持、享受屬於自己的空間，強調了保持自身能量充足的重要性。

把自己重養一遍的話…那就多多接觸大自然！

得益於此書，戶外活動在我心中的重要性大大提升