百字碑

養氣忘言守，降心爲不爲。動靜知祖宗，無事更尋誰？ 真常須應物，應物要不迷。不迷性自住，性住氣自回。 氣回丹自結，壺中配坎離。陰陽生返復，普化一聲雷。 白雲朝頂上，甘露灑須彌。自飲長生酒，逍遙誰得知？ 坐聽無弦曲，明通造化機。都來二十句，端的上天梯。 常常誦讀，時時參悟，性命雙修

DeepSeek 一句話總結：這是一篇教人“收心養氣、返本歸真”的修煉口訣。 第一步：閉門謝客，讓心神歸位 · 原文：養氣忘言守，降心爲不爲。 · 大白話（古風版）：少說話，把嘴巴管住，氣就不會散；閉上眼睛，把念頭按住，神就不會跑。 就像把家裏的大門關緊，不讓閒雜人等進來打擾，你的注意力要像守城士兵一樣，牢牢守住小腹丹田這個“糧倉”。 第二步：在風浪裏認出“掌舵人” · 原文：動靜知宗祖，無事更尋誰。 · 大白話（古風版）：無論你是忙是閒、是動是靜，心裏都要清楚那個天生的“真我”。這就像戲臺上的傀儡，木偶動來動去，但背後牽線的那位師傅始終不動。你要認得那個師傅，別被木偶（雜念）騙了。 第三步：入世做事，但心不染塵 · 原文：真常須應物，應物要不迷。 · 大白話（古風版）：不是讓你躲進深山裏當石頭。該見人見人，該辦事辦事，但心裏要像鏡子照東西——人來即映，人去即空，不執着、不留戀、不跟着事情跑偏。 第四步：心定之後，身體自有變化 · 原文：不迷性自住，性住氣自回，氣回丹自結，壺中配坎離。 · 大白話（古風版）：心不亂，元神就穩住了；元神穩住，身體裏的“氣”（像水流、像熱力）就不再亂竄，自己流回丹田。這就像把一鍋亂沸的水，撤掉底下的火，水自然平靜，然後水火在體內自動交合，像把冷水和熱水兌在一起，調出溫和的“長生湯”。 第五步：功夫純熟後的景象 · 原文：白雲朝頂上，甘露灑須彌……潛聽無弦曲，明通造化機。 · 大白話（古風版）：煉到深處，你會感覺一股熱氣沿後背升上頭頂，像白雲升頂；口中生出甘甜的津液，像天上降下甘露，你要一口口嚥下去。這時耳朵裏像能聽見沒有琴絃彈奏的仙樂，心裏自然明白天地運行的道理，像突然看懂了棋局一樣通透。 第六步：總綱 · 原文：都來二十句，端的上天梯。 · 大白話（古風版）：以上這二十句，每一句都是登天的臺階，一步一印，沒有半句虛言。 --- 核心就是八個字（古代版）：“塞其兌，閉其門，終身不勤。” ——把感官的“門”關上，讓精神向內收，不向外耗，身體的“丹”自然就煉成了。

這個格調比較牛，比念嘛哩嘛哩哄好😂