至言總
範翛然
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範翛然
《至言總》是唐代高道範翛然所撰的一部道教修煉大成之作，共分五篇，幾乎囊括了古代道教修行的各個關鍵環節。全書從齋戒入手，詳述上清、靈寶、洞神等諸派的齋法儀軌與禁忌，繼而深入養生之道，探討靜心、煉性、服藥、安枕等攝生祕術，再至服氣導引、運氣調神、按摩補導、功過賞善等內容，體系龐雜卻條理分明。 這不是一部純理論書，而是一部實修指南，旨在引導修行者從日常行爲起修，步步積功累德，最終達至性命雙修、感通真仙的境地。範翛然以其深厚的道學根基，將“戒”“養”“禁”“煉”“德”五大路徑有機融合，使《至言總》成爲古代道教最具實踐性與系統性的修行寶典之一。 對今日尋求傳統養生、內丹修煉或功德實踐的讀者而言，此書無異於一部通向身心合一與道境圓融的階梯。