雙向養育（修訂版）
[美]傑恩·梅傑
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[美]傑恩·梅傑
本書呈現了一套經數萬家長親證有效的養育和家庭關係處理方法，突破傳統的專制型和嬌縱型養育方式，提出建立在愛、尊重和規則之上的養育理念。基於作者連續25年服務超過15000個家庭的教育培訓和諮詢經驗，“雙向養育”特別強調“育兒先育己”，提倡父母把養育的注意力從孩子轉向自身，唯有改變自己、豐富自己、提升自己，才能幫助孩子健康成長。全書案例豐富、思想方法深刻，既有面向未來的科學養育方法論，也是一部現代、系統和全面的家庭關係構建與維護指南。
1. 對父母：放下完美，先修自己 - 別追求“完美家長”，真實比正確更重要。 - 控制情緒、覺察模式：吼叫/妥協都無效，先穩自己再穩孩子。 - 養育是自我修行：孩子照見你的短板，一起成長。 2. 對孩子：尊重獨立，培養力量 - 給選擇權與邊界：自由≠放縱，規則≠控制。 - 允許失敗：犯錯是學習必經路，不包辦、不指責。 - 培養內在力量：自信、責任、抗挫、解決問題的能力。 3. 對親子關係：雙向互動，平等合作 - 親子像雙人舞，互爲領舞，不是單向命令。 - 用合作代替對抗：“我們一起解決”而非“你必須聽我的”。 - 高質量陪伴：用心傾聽、真誠回應，比物質更重要。 4. 對家庭：構建成長共同體 - 家庭是共同成長的團隊，不是上下級。 - 規則共定、責任共擔、成果共享，歸屬感更強。
心理學殿堂級大師阿爾伯特.班杜拉遺世鉅作，幫你在充滿道德困境的社會中建立清醒的思考框架，做出更負責任的選擇。
針對孩子養育過程中我們父母的角色通過對比，最好做一個教練型父母。對孩子無條件的愛，和尊重。針對敏感問題有針對性去面對。