陰真君還丹歌注
陳摶
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陳摶
《陰真君還丹歌注》是一部將古代丹道歌訣與陳摶註釋融合的經典著作。原文《陰真君還丹歌》相傳爲早期道教內丹歌訣，語言高度象徵、簡煉深奧；北宋內丹大家陳摶爲其作注，使之成爲一部體系更爲清晰、義理可循的內丹教材。全書後收於《正統道藏》洞真部玉訣類，爲丹道修煉者常用的重要文獻。 歌訣以詩句形式揭示還丹修煉的核心，內容涉及陰陽五行的運用、心火與腎水的調和、精氣神的轉化、丹田運作、火候節制、金汞象徵等關鍵理論。歌中大量使用象徵語，如水火既濟、龍虎交媾、金砂玉液、日月合明等，旨在描述人體內精氣運行與還丹成就的機理。 陳摶在註釋中對這些隱晦的比喻逐條解釋，指出陰陽如何在體內交感、五行如何對應人體臟腑、何爲“真鉛真汞”、何爲“藥”“爐”“火候”等，將丹道原理由象徵轉化爲可理解的修煉框架。其註解不僅解釋文字，更揭示修行層次，使修丹者能把握從煉精化氣到煉氣化神、最終返本還源的整體道路。 總體而言，《陰真君還丹歌注》既保留了古代內丹歌訣的隱微精髓，又因陳摶的註釋而具有系統性與可讀性，是研究中國丹道思想、象徵體系與修真理論不可或缺的重要著作。
大道至簡，妙理藏於隱微。古人以詩喻丹，借水火龍虎寫性命交感，辭約義豐卻如隔霧望山。得智者一一釋其象，辨陰陽應腑、識真汞真鉛，把縹緲玄機化爲可循之路。從煉精化氣到返本還源，層層遞進，讓人見內在修持自有嚴整秩序。心火腎水相濟，不只是術的推演，更是人對自我圓滿的凝神叩問，在象徵與實證間照見生命的深度可能。
溫養者，令人無喜怒。 陰陽一體。
北方正氣爲河車， 東方甲乙名金砂， 兩情含養歸一體， 朱雀調養生金華。 金華生出天地寶， 人會此言真正道。 子稱虎，卯爲龍， 龍虎相生自合同。 龍居震位當其八， 虎數元生在一宮。 採有日，取有時， 世人用之而不知， 收取氣候若差錯， 萬般工力徒勞施。 至神至聖極容易， 先向宮中求鼎器， 溫養火候審陰陽， 安排爐室須擇地。 不得地，莫妄爲， 切須隱密審護持， 切須隱密審護持， 保守莫泄天地機。 此藥變化不思議。 陽真砂，陰真汞， 時人求之莫妄動。 無質生質是還丹， 凡汞凡砂不勞弄。 逢此訣，會此言， 若逢此歌煉之餌之，成真仙。
還好，讀懂一點就好。祝大家睡個好覺。