內功四經

內容簡介

《內功四經》是一部源自清代、作者不詳的內家修煉經典，全書由《內功經》《納卦經》《神運經》《地龍經》四篇組成，涵蓋氣、勁、神、形四個層面的修煉法門，被視爲傳統內功體系中極具代表性的一部基礎典籍。 書中首先通過《內功經》闡述內氣的調養與運行，強調任督二脈的通暢及呼吸、心意與體態的協調，是練氣入門的重要文本。《納卦經》將內功與八卦理法結合，說明人體陰陽變化與勁力生成的規律，使練功者能依卦象理解動靜、開合、虛實的轉換。《神運經》進一步討論“神”在修煉中的位置，指出內功不僅是氣血之練，更在於神意的統攝，使勁力化爲圓活靈動。《地龍經》則回到身體層面，講解樁法、盤架、起落與底勁，是訓練形體與根基的法門。 《內功四經》的特色在於，將“氣—勁—神—形”四者貫通爲一體，既是武術修煉的理論根基，也是一部供修行者安身立命的內功綱要。它既重視內在心法，又兼顧身體訓練，結構嚴謹、要旨明晰，在武術與內家功領域中流傳甚廣。

書籍信息