抓住關鍵期，激發寶寶潛能（輕育兒）

本書聚焦0-3歲寶寶運動與智力發展關鍵期，分階段拆解大動作（抬頭、翻身、爬行、走路）和精細動作（抓握、搭積木、塗鴉）的訓練方法。結合寶寶不同月齡的發育特點，設計簡單易操作的親子游戲，兼顧體能鍛鍊與智力啓蒙。同時涵蓋語言啓蒙、認知培養、社交能力發展的實用技巧，強調順應寶寶天性，拒絕超前教育。讓爸媽在日常陪伴中，輕鬆抓住發育黃金期，助力寶寶全面成長。

《抓住關鍵期，激發寶寶潛能（輕育兒）》 李丹陽 59個筆記 運動發展 重視寶寶精細動作發展 ◆ 2026/01/25發表想法 自己收拾玩具 原文：把玩具放進（倒出）盒子等， ◆ 信手塗鴉，其實是爲以後的書寫做準備 ◆ 2026/01/25發表想法 氦氣球 原文： 綁在腿上的氣球 ◆ 2026/01/25發表想法 色彩，材質，生活化 原文：感官瓶 ◆ 2026/01/25發表想法 一起包餃子，做麪包，和麪，過家家 原文：建議媽媽給寶寶選用麪糰，或是安全無毒的黏土 ◆ 手指食物麪條、胡蘿蔔條、蘋果條、南瓜條等，各種顏色和質感的食物都可以用來給寶寶做觸覺訓練和抓握練習 ◆ 2026/01/25發表想法 好多蒙氏教具先看看能不能簡易自制 原文：抽拉盒子 在紙箱子上戳幾個孔，穿進不同質感的繩子，然後在兩端打結，一個自制的抽拉盒子就做好了 ◆ 蛛網遊戲籃找一個空的籃子，用線織造出蛛網的效果，然後把寶寶最喜歡的玩具丟進去，教寶寶用他的小手“拯救”玩具。[插圖] ◆ 2026/01/25發表想法 套圈圈，準備生意麪，彩色麥圈⭕ 原文： 彩虹麥圈塔 準備6份麪糰（或黏土），在上面插上生的意大利麪，再給寶寶一碗彩色麥圈，讓他按顏色套在不同的麪糰上 ◆ 管道先把不同顏色的卡紙捲成粗細不同的管狀粘在牆面上，然後準備不同顏色、大小和材質的小球，讓寶寶用手把小球放進對應顏色的管子裏，也可以練習使用不同的工具，比如勺子、夾子，甚至是筷子將小球放到管道里 ◆ 2026/01/25發表想法 剛買了忙碌板原材料，pdd，木質洞洞板我想的是小朋友不玩了也可以做收納，買了一些上板的小玩具，小鞋子繫鞋帶，打電話，認識時鐘，電路，拉鍊， 原文：拉鍊板 在拉鍊兩側塗上膠水，粘在紙板上。 ◆ 準備不同顏色的彩紙，在夾子一端也粘上對應顏色的彩紙。打亂後讓寶寶玩顏色配對的遊戲 ◆ 用棉籤作畫握住細細的棉籤作畫，能很好地鍛鍊寶寶小手的力量和靈敏度 ◆ 準備幾張彩色的卡紙和對應顏色的回形針。讓寶寶給顏色配對，把回形針夾到對應顏色的卡紙上，還可以讓寶寶把相同顏色的回形針穿起來。 大運動 各階段發育要點 ◆ 2026/01/25發表想法 爬爬墊，硬牀，趴着前面放玩具 原文：可以在換尿布或小睡醒來時把他放在地板的毯子上，並在他面前放置適合他月齡的小玩具 ◆ 跟他講話，搖撥浪鼓，做鬼臉，玩捉迷藏等 ◆ 2026/01/25發表想法 瑜伽球 原文：有的寶寶喜歡趴在大的練習球上，家長要一手扶住寶寶，一手控制住球慢慢前後滾動 ◆ 2026/01/25發表想法 流口水伴隨的一片片奶的那是胃食管反流吧，老見她就是噁心反胃的那種聲音 原文：寶寶練習趴的理想時機是餐後1小時，可避免吐奶或胃裏反酸。 ◆ 寶寶從躺、趴、坐“進化”到爬行，是一個質的飛躍，大大擴展了寶寶的視野和接觸範圍 ◆ 寶寶爬行的時候，會用兩隻眼睛盯着一個目標，這就是所謂的“雙眼視覺” ◆ 並不是標準的手膝爬才叫爬，寶寶用什麼方式來移動並不重要，重要的是寶寶正在努力實現獨立運動 ◆ 有些寶寶天生是“冒險家”，他們不怕嘗試、不怕摔倒，很早就開始學走了；也有些寶寶相對謹慎一些，要等完全準備好才願意開始嘗試 ◆ 比如在地面鋪上地毯或爬行墊，確保四周沒有凸起的角或容易跌落的物品，地面不會太滑 ◆ 媽媽雙手放開，可能會讓寶寶沒有安全感，但是旁邊有沙發之類能讓他依靠的東西，他的安全感就會有所增加。 ◆ 光腳比穿鞋更好 ◆ 讓寶寶光腳走路不僅能刺激他的腳底神經，促進血液循環，加強足弓，強健腳踝，還能讓寶寶的腳趾更牢固地抓住地面，防止滑倒。如果天氣寒冷，可以給寶寶穿上一雙防滑襪 ◆ 不要給學步期小孩穿高幫鞋，這不利於他的腳踝發育 生長發育 讓寶寶長得更結實 ◆ 或者總是朝向媽媽，那麼可以讓寶寶在牀的另一頭睡覺 ◆ 2026/01/25發表想法 滿月後剃頭，剃短而不是剃光 原文：無論是想給寶寶做胎毛筆留作紀念，或者剃百日頭討彩頭，從預防感染的角度考慮，剃短要比剃光更合理、更安全 ◆ 2026/01/25發表想法 堅果磨成粉！！ 原文：如三文魚等深海魚類或堅果類。 ◆ 大約80%的生長激素都是在睡眠中分泌的。 ◆ 剛生下來的寶寶，脊椎只有一個彎，像字母C的形狀。寶寶3個月左右學會趴着的時候就會抬頭了，於是他的脊椎發生了第一個彎曲；寶寶8～9個月能穩穩地坐時，胸部附近的脊椎會變直；寶寶1歲～1歲半學着站立行走時，腰部脊椎會發生彎曲，這時脊椎就發育成S型了。 ◆ 寶寶的頭圍可以反映大腦的發育狀況。 ◆ 2歲後，除了身高、體重，還可能會增加體質指數（BMI） 啓蒙教育 培養寶寶的多種興趣 ◆ 比如窗臺上有隻小鳥，你可以說：“寶貝，這是小麻雀哦，小麻雀怎麼叫呀？啾啾啾。你看它一蹦一蹦的多可愛呀！” ◆ 抓住生活中的機會，多和寶寶談眼前的事物 ◆ ，不要總是“替”孩子說出來。 ◆ 向寶寶提問題也是刺激他語言能力提升的一個好辦法。一開始可以問一些封閉式的問題。 ◆ 可以逐漸問一些開放式的問題，如“喜歡麪包還是餅乾”等，引導孩子來回答。 ◆ 安排合適的社交活動，例如帶孩子到遊樂場玩，參加小朋友的生日會等，讓他多接觸其他小朋友，學習說話和與人溝通。 ◆ 寶寶現在已經有“客體永存”的概念了，明白東西從眼前消失並不等於真的不見，最適合跟寶寶玩的遊戲就是躲貓貓或找東西。 ◆ 在超市買東西時，讓寶寶一手拿蘋果，一手拿葡萄，然後問他：“寶寶，是蘋果重，還是葡萄重呢？” ◆ 寶寶學刷牙時引入好聽的刷牙歌。 ◆ 玩具鋼琴、玩具吉他、玩具鼓等） ◆ 比如木勺、碗、裝水的杯子等，讓寶寶敲打它們，他一定會覺得很有趣。 ◆ 和寶寶一起跟着音樂動起來，拍手、跺腳、旋轉、踏步、蹦蹦跳都可以，這樣的方式能 ◆ 大部分專家建議，讓寶寶從4～5歲時開始進行專業的樂器學習。 ◆ 家裏的白牆往往是最先遭殃的“畫板”。 ◆ 給寶寶準備個畫板或者大張的畫紙，讓孩子隨時想畫就畫 ◆ 與其教孩子畫得像，不如教他觀察 ◆ 日常的任何對話都是學習英語的好時機，喫飯、穿衣服、和寶寶一起做家務的時候，你都可以嘗試和寶寶進行英語對話 ◆ 語言學習一定是建立在大量的聽力積累基礎上的。選一些活潑簡單的兒歌作爲背景音樂經常放給寶寶聽，他會在無意識中接收到一定的語言信息 ◆ 過家家（角色扮演）你可以和寶寶一起做廚房遊戲、假裝去醫院看病或者去超市購物。 ◆ 利用大量優秀的原版英文繪本、英語節目、情景動畫，都能讓寶寶愛上英語。 ◆ 給寶寶換完紙尿褲後，教他把紙尿褲丟到垃圾桶裏 ◆ 比如讓他幫你攪拌麪糊、裝飾蛋糕等 ◆ 寶寶自己玩的時候，一整天“陀螺轉”的媽媽可以歇會兒了！ ◆ 避開桌角、電源插座、容易墜落的物品、寶寶容易吞食的小物件等。 ◆ 比如喫完飯或者洗完澡後，把寶寶放在遊戲區，讓他挑選一件玩具，然後鼓勵他自己玩。堅持幾天後，他會知道這個時間就是自己玩的時間了 -- 來自微信讀書

5/2026 走馬觀花翻完的 寶寶馬上22個月，做些對照閱讀，我接下來要迎接的是寶寶人生的第一個“叛逆期”，最近自我覺醒的越發明顯🤫😂

已向微信讀書官方舉報！這本書是徹頭徹尾的僞書：1. 盜用“糕媽”李丹陽的名義，誤導讀者；2. 內容抄襲《年糕媽媽輕鬆育兒百科》，例如“學會翻身”章節一字不差。希望平臺儘快下架，也提醒大家避雷！

挺實用的，對於正在帶小月齡的我來說有啓發