讀懂孩子的情緒（升級版）
朱芳宜
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朱芳宜
每個人都想成爲合格甚至是優秀的父母，但我們也面臨着各種育兒難題，這不僅是因爲我們缺乏教育孩子的方法和技巧，而是沒有加深對自己和孩子的情緒認和與瞭解，所以纔會出現情緒失控，對孩子吼叫的狀況，這會直接破壞親子關係，導致我們成爲不合格的家長。 因爲對自己的不瞭解，父母會把吼叫歸結爲自己無法控制情緒，或者孩子太難管教；因爲對孩子的不瞭解，父母會認爲是孩子的行爲引發親子間的衝突和矛盾，無法應用學到的方法是因爲那些方法僅適用於別人家的孩子。而事實上，導致吼叫發生的因素有很多，比如我們自身的情緒和壓力、成長經歷的影響、對孩子行爲的認知以及缺乏解決問題的技巧和方法，等等。 在本書的內容中，正是圍繞着導致父母在教養中情緒失控的原因展開，讓我們不僅學會了解孩子，瞭解孩子的情緒，更重要的是，我們可以在教養中讓自己成長，加深與孩子的聯結，擁有更加溫暖有愛的親子關係。 本書分爲三個部分：前兩部分以“瞭解”作爲基礎，介紹如何通過加深對親子之間的瞭解，理解父母的吼叫行爲與孩子“不聽話”行爲背後的真實需求；第三部分則從“我們”的角度出發，在瞭解彼此需求的基礎上，介紹積極引導的方法，瞭解並不意味着要接納一切，也不需要把彼此看成是問題父母或問題孩子，而是給彼此更多積極的幫助和支持。
2026年第10本書 真正的養育，不是控制情緒，而是容納情緒；不是急於給答案，而是陪她把感受走完。當大人學會先安頓自己，再理解孩子，關係便不再是對抗，而是連接。情緒被看見的那一刻，孩子才真正開始成長，而父母，也在這一過程中完成自我修煉。
這本書和你就是孩子最好的玩具類似，可以在孩子剛出生時閱讀
教育的目的，是讓孩子成爲他自己，而不是我們要他成爲的樣子。很多時候，我們之所以會對着稚嫩的生命大吼大叫，並非因爲孩子不可理喻，而是因爲我們從未真正俯下身去傾聽那個小小靈魂深處的呼救。只有當父母學會照見自己的情緒風暴，讀懂孩子哭鬧背後未被滿足的需求，才能真正打破親子間的堅冰。愛不是控制，而是理解與看見，唯有在心靈的土壤裏種下尊重的種子，才能生長出溫暖而堅韌的聯結。
聽這本書的時候，後悔與羞愧的情緒一直貫穿其中，書中的反面例子全是我對我兒子做過的，特別是二胎後更嚴重，其實一直都知道自己做媽媽在養育過程中做得那麼差，就是因爲不懂，但是不懂又不學纔是最糟糕的。很幸運讀了這本書，學到了很多方法，其中的“地板時間”這個對我很有用，也學到了孩子的突然發脾氣是怎麼來的，養育之路困難而漫長，邊學邊用，修己育人。
孩子的“不良行爲”背後，都隱藏着未被看見的情緒和未被滿足的需求。 朱芳宜提出了一套極具實操性的“五步法”模型：情感聯結 → 讀懂需求 → 積極引導 → 重複練習 → 正向強化。 父母的角色應該是“外部情緒調節器”。儘量不要“冷處理”，這會讓孩子感到被拋棄、缺乏安全感，甚至適得其反。
養育孩子也是在養育自己，接受孩子的一切情緒，看着現在小小的他就想到小時候的我，接納一切美好和不美好，孩子的所有行爲背後都有他的表達，雖然很遺憾現在纔看到這本書，但是也很幸運在孩子5歲看到這本書
現在遇到具體問題，可以問豆包，哈哈。
具體時間去分析 比其他的一些書籍更好理解 讓我們如何去理解孩子 做出正確的事情