放棄從醫之後：轉行闖關日記

推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️（主觀因素可能略有虛高，一刷4h，二刷1h） “贈人玫瑰，手有餘香。”之所以發現這本小書，是因爲當初在微信讀書隨機送書，有位陌生書友選了這本書，也就因此與這本書結緣。 正如書名一樣，這本書像是一本“日記”，記錄了主人公林韌畢業後因爲就業環境不好，轉行教培，從忐忑拘謹的菜鳥，一路闖關成爲一名普通成熟講師的故事。 讀完覺得，林韌本身就是個很不錯的職場人，有預先做計劃的習慣，能熬夜備戰面試、培訓和授課，會認真做筆記，不懂的問題會主動請教同事，這些都是很好的品質。 ✨這本書帶給自己最直接的價值可能是書中提到的很多教培領域的背景和職業技巧，值得再次翻看。 【摘抄一些觸動自己的句子】 🧩不能比較，比較是偷走幸福的小偷。 🧩千錘百煉也罷，兵荒馬亂也罷，總得先伸手接住，才能說後話。真正的成長，是來自混亂之後的重建。 🧩原來人走了很遠的路，看了很多風景，最後被絆住腳的，還是這樣一扇窗。不是什麼富麗堂皇的陳設，就是一牆通透的玻璃，滿窗恣意的綠，卻讓人覺得心裏某個空了許久的地方，忽然被填得滿滿當當。 🧩咱們掙工資，拿工資租房、通勤、喫飯。你今天跑斷腿看房，費這麼大力氣，說到底不過是爲了活着。你問辛苦有什麼意義？最大的意義，就是活着本身啊。 這份細緻到近乎瑣碎的“避坑指南”，或許不只是爲了避開那些明晃晃的坑。更是爲了在這必須步步小心的世間，爲自己闢出一方不必提心吊膽的、能好好活着的小小天地。 🧩她忽然想起剛纔抽血時那個護士小姐姐的眼睛，想起身後那個男生感激的笑容，想起羣裏小夥伴轉發的那些關於兩性的爭吵。 生活大概就是這樣，總有些人和事讓你失望，但也總藏着不期而遇的善意。 🧩好好工作，好好生活。不是證明給誰看，只是告訴自己：這條路，我能走，而且要走得漂亮。 🧩窗外夜色漸沉，林韌問自己：那些重新出發的力量，你真的攢夠了嗎？寂靜中，心底有個聲音清晰響起：夠了，它們早已暗自生根。 🧩曾經被讀研的焦慮、就業的迷茫壓得喘不過氣，連喫飯都成了敷衍了事的程序。現在卻能靜下心來，守着這樣一鍋湯慢慢沸騰，等着食材在紅油裏翻滾熟透，這樣微小確鑿的快樂，竟比所謂宏大的成就都來得踏實。原來快樂從來不是遙不可及的山巔明月，它就藏在這些細碎的、煙火蒸騰的日常裏。 🧩一個蠢問題，好過一個蠢錯誤。 🧩該記就得記。好記性不如爛筆頭，我現在磨課備考點，都跟當年記實驗流程似的，一條條列明白。不是每個同事都很友好的，問多了人家嫌煩，還當你業務能力不行。 你這‘P人’也該學學留痕了。主動建個表格，實驗項目、所需試劑、預計時長、注意事項，分門別類列清楚；對接的客戶信息，也按時間、需求一一記下。往後查數據、報材料都便宜，領導看着也覺得你工作認真。我現在每天的磨課計劃、學生反饋也全用表格記着。 🧩領導終歸是領導，心裏得有分寸。‘餅’畫得再圓，也別真張嘴去接。 🧩職場這片江湖，聚散從來不由人。但好在，總有些猝不及防的溫暖，會在某個黃昏的路燈下，接住那些突然下墜的瞬間。 🧩生活從來不是坦途，它有時更像李賀筆下那方天地，月寒日暖，煎人壽數。可也正是那些細碎處藏着的溫柔，讓這被“煎煮”的過程，竟也生出了回甘的餘味。 🧩五年前，自己本科畢業第一次站上講臺的時候。那時手心裏全是汗，教案被捏得皺巴巴的，聲音都在發顫，臺下坐着幾十個學生，眼睛亮晶晶地看着她。 而現在的直播課，她隔着屏幕，對着成百上千個看不見的學生，講腎盂腎炎，講病理機制，講治療方案。那些知識點像種子，通過電波和光纖，撒進不知名的土壤裏。會不會有一天，其中某顆種子真的發芽了？某個屏幕後的學生，因爲聽了她的一節課，在考場上多拿了幾分，然後順利通過了資格證考試，穿上白大褂，站在了真正的病人面前？ 🧩教育的本質或許就是這樣，沒有驚天動地的瞬間，只有無數個平凡的、堅持的日夜。像一棵樹搖動另一棵樹，起初只是枝葉的輕顫，但顫動會傳遞下去，直到整片森林都響起風的迴音。 🧩人總是用玩笑包裹最真實的無望，就像裹了糖衣的苦藥，嚥下去時至少舌尖是甜的。 林韌一直相信，人的本質往往藏在最普通的瞬間裏：撿壞水果的夫妻用沉默說着“不糟踐”，地鐵裏疲憊的阿嬢用笑容說着“還能撐”，陸可老師家那些雞毛蒜皮的“交鋒”裏，藏着的其實是熱氣騰騰的生活，這些碎片拼在一起，就是人間煙火。 🧩陸可老師又來分享“家裏戰況”，這回是婆婆非要給孫子穿三件衣服，大熱天裹成糉子。陸可老師不硬槓，轉頭讓老公去說：“你去跟你媽講，中暑了去醫院更花錢。”老公領命而去，回來時偷偷塞給她一塊紅絲絨蛋糕：“辛苦了，指揮官。” 林韌聽得眉眼彎彎，她喜歡這樣的劇情，沒有苦大仇深，只有你來我往的過日子智慧。原來家庭劇可以不是小媳婦哭哭啼啼，而是兩個人並肩，把瑣碎日子過成段子。 🧩永遠不要歌頌苦難，苦難就是苦難，它不會帶來成功，也不值得追求，磨練意志是因爲苦難無法避開。真正該被歌頌的從來不是苦難，而是人們在苦難中未被磨滅的部分——尊嚴、互助、韌性。就像剛剛在眼前的阿嬢一樣，就算去幹活回來，灰頭土臉，但眼睛依然是亮的。 🧩讓人懷念的從來不是戰場本身，是戰場上那些陪你蹲在地上撿碎片的人；是深夜裏，那袋燙手的糖炒栗子；是崩潰邊緣，那句“發我看看”；是散場時分，那個帶着哭腔的約定。人間細碎，大多如此。沒有雷霆萬鈞的救贖，只有瑣碎時刻裏，那些不動聲色的幫忙。 🧩緊張不是壞事，是你身體在提醒你，這事兒重要。 🧩她開始明白，在這地方，努力是最不值錢的東西，因爲每個人都在拼命。比淚水先湧出來的是勇氣。集訓考覈這事兒，本來就是把骨頭敲碎了重新長。 🧩⭐️所有走到塔尖的人，早期都幹過同一件事，模仿。不是照搬，是拆解，一幀一幀拆，一筆一筆拆，一句話一句話拆。先臨摹，再創作，連大師都是這麼過來的。絕大多數人成長慢，是因爲掉進一個認知陷阱。他們覺得借鑑可恥，非要撞得頭破血流，非要憑一己之力重新造輪子。這種思維表面是勤奮，本質是傲慢，對前人智慧的傲慢。 🧩每一個問題都是一次考覈，每一次回答都在累積信任或者摧毀它。 🧩“但緊張不是問題。”周南停下腳步，正色看她，“林韌，成長最快的方式，就是硬着頭皮上。人生裏那些真正重要的機遇，往往都藏在你的恐懼裏，不是要等你不怕了纔去碰，而是哪怕手腳發抖，你也可以往前走，往前走了就會發現實際沒那麼難。” 🧩“所以別想着請我喫飯什麼的。”周南擺擺手，語氣輕鬆下來，“真要謝，就把這份幫助傳下去，以後你要是看見哪個新人站在臺上手抖，也去後排坐坐，點個頭。” 🧩“窮不只是沒錢。”周南繼續說，“窮是一張網，把人困在裏面。父母爲什麼窮？有時不是不努力，是眼界、認知、機會……層層限制。但更可怕的是，窮會改變人的心性。”很多這樣的父母，自己就是在缺愛的環境里長大的。他們從未被好好關注過，所以成年後，哪怕是通過傷害自己孩子的方式，只要能得到關注，他們就會去做。 “孝而不親。”周南答得乾脆，“該給錢給錢，該過節過節。但要我掏心掏肺，不可能了。”她看了林韌一眼，“就像養一盆不太親人的植物，按時澆水，但它開不開花，我不強求。” 🧩要承認，有些人的愛，就是有條件、有份額、有輕重緩急的。你分到的是最輕的那份，這不是你的錯，但你要認。至於感情，談過，但現在不想結婚。不是不相信愛情，是不想把好不容易攢起來的人生，再交到別人手裏去評判。 🧩⭐️獵手是什麼？是有清晰目標，有向目標奔跑的能力，有捕獵的實力，還有保衛成果的底氣。獵手的安全感不來自討好誰，來自他知道：我想要什麼，我能自己去拿。從獵物變成獵手的第一步，學會把自己當個人來珍惜，而不是當個工具去討好誰。 🧩不是想得開，林韌。是沒得選，要麼困在過去抱怨一輩子，要麼咬牙往前走，我選了後者。你是要當等着被分配的獵物，還是自己決定方向的獵手，選擇權在你。 🧩自信的本質，從不是與生俱來的底氣，它是大量的學習、大量的研究，不斷的重複、不斷的實踐。在這個過程中，你建立起自己穩定的內核，在克服一個又一個逆境時，學會心疼自己，欣賞自己，並同時對所有曾經仰望的人和事，慢慢祛魅。 🧩自信不是等來的，是練出來的。慢慢你就會發現，這個行業一點不神祕，它就是‘付出多少，就有多少回報’的事，這就是‘祛魅’。自信不是憑空而來的光環，它是無數次的打磨，是一次次克服恐懼後的蛻變，是在認清這個行業所有艱辛真相後，依然願意全力以赴的勇氣。 🧩不過有時候覺得，這個社會給男人和女人設定的課題太不一樣了，好像女人的一生就該圍着愛情婚姻打轉，男人的價值就得在事業上體現。人活一世，無論男女，要的都是自我價值的實現。能獨立，有熱愛，對世界有貢獻，這纔是健康的活法。 🧩是那種從內而外的穩定感，知道自己要什麼，能爲自己爭取，不依附，不盲從。勤奮自律，又溫暖明亮，這樣的人，沒有什麼能打敗她。 🧩這些年的聚散離合。有些人來了又走，有些人留下，不是靠刻意的維繫，而是自然而然地，在各自的人生軌道上運行，卻總能在某個交點重逢。 🧩大多時候都是一個人，行李箱輪子碾過不同城市的柏油路，發出相似的、單調的聲響。 從前會覺得孤單，後來明白，有些路註定要一個人走，就像有些樓閣註定要一次次毀於戰火，又一次次從廢墟里站起來。 🧩⭐️人生真的不用規劃太細。像開車，車燈只能照亮前面五十米，可照樣能開完全程。車燈只能照亮五十米，那就開好專注這五十米，等下一段路亮起來時，再開下一段。 🧩心理學裏有個詞叫‘心理韌性’，正好是我的‘韌’。它不是天生多強悍，而是一次次摔倒了還能爬起來的瞬間。當時覺得要垮掉的時刻，現在想想，都是在給自己的內在秩序添磚加瓦。人可以被摧毀，但不能被打敗，這話真對。 “你現在越來越穩了，這種穩不是不怕，是明明怕，還是選擇往前走。就像你說的，做自己能託底的人，永遠不會輸。” 🧩人活着，沒必要喫沒必要的苦，聽沒必要的難聽話。不喜歡的人就刪掉，別愧疚。我們的首要任務是規避痛苦，不是追求幸福。讓自己舒服纔是最高準則。畢竟人不是老了纔會死，是隨時都可能死，爲什麼不對自己好點？ 🧩往後日子還長，風雨或許還會有，但沒關係，她已經學會做自己的靠山了。 現在獨居的年輕人這麼多，能學會自己陪着自己，真的是很重要的能力。 以前我特別怕一個人，怕獨處時那種空蕩蕩的孤獨，怕遇到麻煩時沒人可以伸手拉一把。可這一年跑了這麼多地方，才發現自己比想象中扛得住多了。 🧩沒有人堅定選擇我沒關係，我可以堅定選擇自己；沒有人陪着我也沒關係，我可以陪着自己。

最開始吸引我的是書名，同爲醫學院校畢業，我也在思考自己是否也要按部就班的去醫院上班或者在科研院所繼續搞科研，除此之外自己還能做些什麼工作？ 把這本書，分享給我的朋友，她說羨慕我能沉下心來看書，其實我自己也迷惘，但我總覺得，在不知道做什麼的時候，看書總是不會錯的吧？ 通篇看完，我覺得林韌是一個很優秀的人，在學習方面，基礎知識紮實，善於總結分析，這也是她能快速成長並日漸對工作駕輕就熟的原因。在生活方面，林韌內心溫柔細膩，善於發現美好的事物，讓我想起身邊的一些朋友，有時候也能在林韌身上看到自己的影子。從初入教培行業，林韌的緊張到越來越從容、成熟，也讓我對未來的工作不再那麼害怕，只要用心，每個人都會在工作中成長起來，接近或者成爲甚至超過該領域你曾仰望的人。 摘錄一些文中讓我受益的內容： 1、沉沒成本不參與重大決策。 2、一個蠢問題，好過一個蠢錯誤。（自己以前也害怕提問，擔心問題過於愚蠢招人笑話） 3、任何時候，都不要懷疑自己的價值，也不要懷疑努力的意義。 4、絕大多數人成長慢，是因爲掉進一個認知陷阱。他們覺得借鑑可恥，非要撞得頭破血流，非要憑一己之力重新造輪子。這種思維表面是勤奮，本質是傲慢，對前人智慧的傲慢。在任何成熟領域，大部分問題早被解決了。太陽底下沒有新鮮事。 5、成長最快的方式，就是硬着頭皮上。人生裏那些真正重要的機遇，往往都藏在你的恐懼裏，不是要等你不怕了纔去碰，而是哪怕手腳發抖，你也可以往前走，往前走了就會發現實際沒那麼難。真正的勇氣從來不是無所畏懼，是懷揣恐懼依然前行。 7、自信的本質，從不是與生俱來的底氣，它是大量的學習、大量的研究，不斷的重複、不斷的實踐。在這個過程中，你建立起自己穩定的內核，在克服一個又一個逆境時，學會心疼自己，欣賞自己，並同時對所有曾經仰望的人和事，慢慢祛魅。 8、向外求，求而不得；向內求，生生不息。 9、原來人真的有好多版本。學生的版本，講師的版本，考生的版本。成熟的版本，幼稚的版本。面對世界的版本，面對朋友的版本。而最好的事莫過於，有人見過你所有的版本，卻依然選擇留在你身邊。 10、活着，沒必要喫沒必要的苦，聽沒必要的難聽話。不喜歡的人就刪掉，別愧疚。我們的首要任務是規避痛苦，不是追求幸福。讓自己舒服纔是最高準則。畢竟人不是老了纔會死，是隨時都可能死，爲什麼不對自己好點？ 11、自從獨立出差以後，一個人喫飯、一個人備課、一個人解決所有問題，才慢慢想通，沒有人堅定選擇我沒關係，我可以堅定選擇自己；沒有人陪着我也沒關係，我可以陪着自己。‘老己’纔是那個永遠不會背叛我、永遠會在我掉下去的時候伸手撈我的人。（研究生最後那一年，自己幾乎也是一個人，一個人實驗、改論文、熬夜；一個人喫飯/做飯、打卡各種有單人餐的美食店解壓。） 12、以前總覺得，被人愛、被人需要纔有價值。現在才懂，愛自己、接納自己，纔是終身浪漫的開始。做自己難過時最懂自己的朋友，做自己最體貼的愛人，做自己的英雄。

“勇敢”從來不是毫無畏懼，而是明明害怕，卻依然選擇向前；所謂“轉行”，從來不是逃避，而是對自己人生的主動掌控，那些被質疑的“放棄”，從來不是對過去的否定，而是對未來的負責——用五年醫學學習沉澱的自律與韌性，去對抗全新領域的未知與挑戰，這本身就是一種了不起的成長。

記錄自己的職業筆記和生活筆記像是給個人的人生開了一個博物館，留下所有的痕跡，原來一個人是那麼一步步發展過來的。博物館裏看見人類的歷史、國家的歷史，筆記本和照片裏留下個人的歷史。 當我們跳出來梳理和看待，會發現原來人生的體驗是這麼回事。有人在滿世界添亂，世界是個草臺班子；有人在殫精竭慮、耗心瀝血，嚴肅極致得像個閻王；原來都是在這個世界的經歷，穩住心神與內核。 作者的筆觸有一份抽離出來的淡定與悲憫，我們只是一步步經歷着在這個世界上的體驗，無論我們是什麼樣的人、無論我們會過上什麼樣的人生，這份獨一無二的、曲曲折折的體驗的過程就是人生的意義。

這書不煽情，就是老老實實講故事。林韌從學醫到教培，中間摔了多少跤，怎麼爬起來，怎麼又摔了，又怎麼爬。最後她站在講臺上，看着下面那些學生，心想，我這輩子沒白活。她沒說這話，是我替她說的。讀完這書我發了一條朋友圈：謝謝那些拉過我一把的人，我現在也能拉別人了。這本書，適合每一個在轉行路上掙扎的人。

堪稱一本初入職場的全方面指南，樸素又勵志。讀完後主角的蛻變過程彷彿還都歷歷在目。 印象最深的是“磨課”這個詞，打磨專業技能中的每個細節，何嘗不也是打磨自己。即使我們只是紅塵中的一粒塵埃，也有聚沙成塔的力量。 很多恰到好處的細膩的環境描寫簡直讓人身臨其境那些時而緊張時而愜意的情景。 同時能感受到作者一直在用文字向讀者傳達着積極的力量，像在和主角一同成長。 也十分期待見證主角後續的成長！以及餌絲，銅鍋洋芋飯，小鍋米線！

很有共鳴，雖然我不是醫學生出身，但是看到我表妹的經歷，深有感觸。 非常懂林韌爲何要放棄醫學而轉行做其他的，長期的熬夜、連軸轉工作，讓身體亮起紅燈。有一次工作日下午3點多，我和表妹聊天，當時疑惑她怎麼沒在工作，她說她纔剛喫上午飯，這個時間，怎麼能叫做午飯呢！ 身體上的透支是一方面，精神消耗纔是最嚴重的。面對不被理解的醫患關係，處理複雜的科室氛圍，甚至只是單純地討厭這份工作帶來的內耗，都可能成爲壓垮駱駝的最後一根稻草。 當我看到林韌選擇了教培行業，我內心：從一個坑逃離，進入另一個坑。不過這本書寫作的很真誠，不是爽文，它坦誠地分享了轉行路上的迷茫、掙扎與堅持，希望能給同樣在十字路口的同行一些勇氣和啓發。 全書沒有華麗的文字，更多的是對現實的思考和對未來的主動選擇。 轉行不是逃避，而是對自己人生的一種主動掌控。

20260424 很真誠的一本書，成爲一個很哇塞的大人從來都不是一蹴而就，無數次的堅守，心裏的韌勁，筆下的功夫！ 而且作者的成長打怪經驗很值得學習，做教培工作如何提升工作經驗、面對人羣侃侃而談是內在的積累、永遠對生活勇敢面對！

最近，我盯着教師編制考試大綱發愁：教培風口到底要不要闖？跳槽怕失敗，不跳又不甘心。讀到林韌的故事，我狠狠被戳中——她醫學碩士畢業，卻在“最難就業季”轉身做教培，一路被質疑，卻靠一次次試講熬出光。 書裏那句“真正的勇氣從來不是無所畏懼，而是懷揣恐懼依然前行”讓我眼眶發熱；還有“做自己能託底的人，永遠不會輸”——原來穩住自己，比博得所有人的認可更重要。 我開始把顧慮寫在紙上：怕公開、怕收入降、怕孩子不喜歡。接着一件件拆：先在週末小範圍試講，把課堂時間表貼在牆上；晚上用番茄鍾練十分鐘微課視頻；朋友圈發讀書筆記，給自己曝光。一週下來，我發現講臺沒想象中可怕，孩子們的反饋比文字更能治癒人。

感覺作者就是千千萬萬普通女孩子的縮影，腦子🧠很清楚，主體性好強！ 以下來自本書原文: 她在羣裏打下最後一行字，指尖帶着笑意：“愛你老己，明天見，天天見。希望我們都能好好愛自己，永遠做自己的靠山，在人生的路上風生水起。” 手機屏幕暗下去，映出她眼底淺淺的光。 仔細想想，從早年的“喪文化”，到“佛系青年”，再到“擺爛躺平”，直到如今的“愛你老己”，林韌這一路走來，不止旁觀更是參與了一場年輕人與自我的浪漫和解。