行若無山：李白的“反脆弱”生存藝術

讀侯海榮的《行若無山》，就是在進行一場跨越千年的心理對談。我們熟悉的那個“謫仙人”，原來並非不食人間煙火，而是一個在仕途崩塌、理想碎裂後，依然能憑藉強大心理韌性，在詩中重建精神宮殿的“凡人英雄”。 這本書將積極心理學的透鏡對準李白，卻未把他簡化爲一個樂觀的標籤。李白的價值，不在於從未跌倒，而在於每次跌倒後，都能將傷疤鍛造成詩行——“輕舟已過萬重山”的背後，是對生命創傷最酷的超越。 20歲的李白初見“山隨平野盡，江入大荒流”的震撼，落筆卻是“仍憐故鄉水，萬里送行舟”。向外奔赴的豪情與向內守護的溫柔，在他身上從不撕扯。他用“大鵬”定義自己，用“長風破浪”敘述挫敗——語言即能量，塑造行動，最終左右人生的流向。這本書用積極心理學拆解了李白一生的“反脆弱”密碼，它告訴我們：真正的積極，不是無視生活的不易，而是在看清之後，依然選擇用特定的語言爲自己配樂，步履不停地守護內心那條大江大河；依然保持“天生我材必有用”的開發者模式，把人生的歧路走成遼闊的曠野。 月光千年未冷，只因我們心中，仍需要那份不被馴服的少年氣。如果你也在疲憊中趕路，不妨每晚讀一點——跟李白借一抹月光，順便借一點兒勇氣。🌙

莫言在《晚熟的人》中寫道：“本性善良的人，都比較晚熟，並且是被壞人催熟的。後來雖然開竅了，但仍然善良與赤誠。” 這句話形容李白，再合適不過了！

天天有新書 | 《行若無山：李白的“反脆弱”生存藝術》 中國出版集團有限公司 2026年5月28日 22:00 北京 1人 在小說閱讀器讀本章 去閱讀 在小說閱讀器中沉浸閱讀 《行若無山：李白的“反脆弱”生存藝術》作者：侯海榮ISBN ：978-7-5231-1843-6定價：78.00元出版單位：現代出版社出版時間：2026年5月本書以李白跌宕起伏的一生爲脈絡，借現代心理學之眼，深度融合歷史考據、文本細讀與心理學實證研究，注重學術性與通俗性的平衡，符合當下對“硬核內容+實用價值”的雙重剛需，讓盛唐氣象滋養現代心靈。在充滿焦慮的今天，本書試圖回應以下三個根本性的現代命題：（1）如何在不完美的現實中保持詩意？當內卷擠壓每個人的生存空間，李白用“且放白鹿青崖間”給出了答案：通過認知重構，將政治挫敗轉化爲山水審美；通過意義發現，流放途中寫下“輕舟已過萬重山”的生命寓言。（2）如何將痛苦轉化爲創造力的燃料？李白有很多悲憤之作，比如《蜀道難》《行路難》等，他的案例爲創傷後成長提供了古典範本：痛苦不是終點，而是意義重生的起點。（3）如何平衡個性張揚與社會適應？在強調“社交商”的現代社會，李白“天子呼來不上船”的狂傲似乎格格不入。正是這種近乎偏執的心理真實性，使其避免了人格面具的異化。他的生存模式提醒我們：健康的人格不是一味適應，也不是一律放縱，而是在自我堅持與社會妥協之間找到動態平衡。 左右滑動查看更多圖書亮點一句話slogan：喚醒“李白式”生命力 做自己的精神“搭子”1.全新解讀：以“文學·詩學·心理學”三重維度，全新解讀“詩仙”詩歌背後的本心。跳出傳統傳記框架，搭建“文學—詩學—心理學”三維體系。在文獻考據中注入積極心理學的相關理論，於歷史敘事中嵌入現代場景，從詩歌品鑑中闡釋背後動因。2.學李白，做自己的“心理教練”。在充滿變量的當下，提供心靈覺醒與反脆弱的生存智慧。李白一生都在給自己擔任“心理教練”，用自信、希望感和豁達樂觀重構現實邏輯。在充滿變量的今天，我們比任何時代都更需要李白。3.實操性強，“詩仙”的少年心氣是可以練出來的！本書每卷設置複習課，含“關鍵詞解析”“效能提升訓練”“延伸思考題”等互動板塊，提供應對壓力、重建自信的實操方法（如“李白版ABC理論”“動態目標拆解法”），引導讀者重塑“李白式”強大的心理能量。4.典雅便攜本設計，線裝裸脊，可180°平攤。本書採用小開本的小巧設計，便於攜帶。既可作爲通勤讀物，又可在出差或旅行中輕鬆暢讀，將李白的鬆弛與自信隨身攜帶。 作者簡介侯海榮：吉林師範大學文學院教授，碩士生導師。文學博士。四次做客央視《百家講壇》，講述《詩說魏晉南北朝》等50集節目。世界漢學研究會理事，東北蘇軾研究會副會長，中國詩詞研究會理事，吉林省作家協會作家。著有《姜夔詩詞研究》（榮獲吉林省社會科學優秀成果獎）、《杜甫這輩子（全三冊）》（被列入2023年第三季度影響力書單），合著《極簡中國文學史》等。名家推薦海榮教授的新作，提供了一把積極心理學的鑰匙，以獨特的視角打開了李白失意與詩意交織的精神世界，青冥浩蕩不見底，疑是銀河落九天；也打開了讀者微妙的心靈世界，讀李白的同時，我們也在觀照自己，反思我們對宇宙人生的態度和勇氣，學會做自己，與自己和解。——海濱海南大學教授央視《百家講壇》主講人 對古代詩人的研究應該是動態的，常新的，與個體生命發生鏈接的。海榮教授將古代文學研究與現代心理學進行“跨界”，以陌生的視角講述熟悉的李白，讓讀者重新發現詩歌的力量、“詩仙”的力量、積極心理的力量。有理、有趣、有思考。誠意推薦！——方笑一華東師範大學中文系教授央視《中國詩詞大會》命題專家 海榮教授從積極心理學視角對李白詩文的解讀，展現了“人生得意須盡歡”的專心當下，“長風破浪會有時”的樂觀精神，“天生我材必有用”的自我效能等積極心態。這是一本有“中國滋味”的心靈自助佳作：思路有創意，結構有創意，語言有創意。——蓋笑松東北師範大學心理學院院長，教授 傾倒衆生的李白，他是月光淬鍊的謫仙，是扶搖撕裂蒼穹的大鵬。海榮教授以驚雷之筆重構李白的精神宇宙，讓詩歌迸發擊穿時空的力量。這本書不是解讀，而是點燃——讓“詩仙”的自信與追逐，孤獨與狂傲，化作當代年輕人逆風飛翔的翅膀！翻開它，便是與千年傳奇共赴一場靈魂的暴烈狂歡！必讀好書，值得被更多人看見。——辛曉娟中國人民大學國學院教授央視《百家講壇》主講人

“人生不能被動地接受，主動地追求，才能獲得你的所需和所要。”對這段話很有感觸，人生需要折騰，不去挑戰你怎麼知道自己行與不行，敢於嘗試和創新，創新可以是創新自己的生活細節，讓自己的生活更有價值和意義。每天找一個小的創新點，成就自己。

滿書都是金句，編輯已給劃線，太幸福了

用西方心理學理論評析李白、激勵後來人，角度新穎，但內容過於冗長重複，真正的乾貨兩章內容也就說完了。