不內耗:《道德經》帶你活出鬆弛感

想來 沒有美貌這張牌 也是老天保佑了 若是事事如意 那還了得 巨嬰 遇到不如意 世界毀滅 這麼多的不如意 反而讓我慢慢學會欣賞自己 認可自己 不得不說，是逆境的禮物 逆境讓我更加看清自己 更加知道自己是誰 太年輕時候，小小的成功 就能讓我膨脹，找不到北 對自己過高的期待，使漫長又黑暗的青春期，本該美好綻放的年紀，活的沉重，沒有綻放青春的光彩。 反而提前枯萎。 童年創傷，性格缺陷，高敏，親密關係一塌糊塗。 因爲目中無人。 因爲自戀。 因爲，太把自己當回事。 無法接受現實。

作爲程序員，我常因追求完美而失眠。讀完本書才懂越強調什麼，往往越缺什麼；與其事必躬親，不如在關鍵處發力，其餘交給時間。學會大成若缺，接受代碼的不完美，把精力用於真正重要的創新，我才能真正鬆弛下來，繼續寫好每一行代碼而不內耗。

人真正輸掉的，往往不是一句話說錯。 是還沒到表態的時候，臉先把自己交出去了。 想收住急相，先承認臉也是一種發言。 聽到衝突，別急着看人； 聽到試探，別急着松神色； 遇到問責，別急着躲視線。 給自己三秒鐘，把臉從本能裏撈回來。 這三秒很值錢。 它能讓判斷慢一點成形，也能讓旁人看見你不輕易被風向推走。 權力場裏，穩不穩，有時就藏在這一點延遲裏。 頂級穩相，不是木着臉，也不是沒有情緒。 是局勢沒明之前，臉上不提前交卷。 該聽的時候聽，該想的時候想，該落定時再說話。在那之前，把臉留在空白處。 空白不是遲鈍，是餘地。 能守住這點餘地的人，纔不容易被一陣風吹出局。

心浮則亂，心靜則安，過度思慮終是自我消耗的根源。古老的東方智慧早已點明安頓內心的真諦，摒棄執念紛爭，守住內心的沉靜與篤定，便能掙脫精神內耗的枷鎖。不被世俗焦慮裹挾，不困於無謂的糾結，以平和心態接納世事，在紛繁中保持本心，於喧囂裏沉澱自我。將深邃哲思轉化爲舒緩內心的方法，幫助人卸下心理重擔，與自我溫柔和解，活出從容自在、不慌不忙的鬆弛人生。

覺得一般是因爲 很多人都自私 道法強調的是陰陽相合 失去了就會有其他的得到 失去了物質，可能會學習得到某些道理，可能會心態更好 總而言之，人往好的看 但是很多人都可能做不到無私

很好的一本書，越是追求什麼越是被限制，後面還有道德經翻譯原文，不錯不錯