青春期父母心理學手冊：五步成爲心理容器，接住孩子的情緒風暴

內容簡介

從控制型父母到滋養型父母 成爲孩子的安全港灣 孩子到了青春期，你是不是感覺曾經親密無間的親子關係不見了？ 他的房門一關，隔開的是心與心的距離。 你講的道理沒有用了，你的關心被視爲控制，你越是用力，他掙脫得越遠…… 本書將指引你成爲青春期孩子可靠的心理容器，帶你逐一破解養育難題。 當你困惑“我明明都是爲他好，孩子卻不願意跟我說話”時，第一章“當孩子替家庭生病：透視失控的養育”帶你“自我體檢”，看清那些在無意中傷害孩子、破壞關係的言行。 第二章“從痛苦承載到心智化回應”教你讀懂負面情緒與極端行爲（憤怒、抑鬱、自傷等）背後的“求救信號”，幫你看見孩子的痛苦並將它轉化爲促進彼此聯結和成長的力量。 如果你發現過去的管教方式失靈了，第三章“父母的身份認同與角色轉變”就可以指導你從“照顧者”平穩過渡到“朋友”和“顧問”的角色，既守住原則，又給予孩子尊重。 第四章“情緒管理：安全親子依戀的關鍵”可以幫你解決“面對孩子的拖拉或對抗，父母總忍不住發火又後悔”的困境。它是一份面向父母的情緒管理指南，讓你先穩住自己，再有效引導孩子。 針對孩子總不自信、遇事畏縮的問題，第五章“自尊重塑：從自我懷疑到內核穩定”引導你放下“孩子要優秀，我纔有面子”的執念，向孩子傳遞“你的價值在於你的存在本身，而非外在成就”的核心信念。 當你擔心家庭關係緊張可能會影響孩子時，第六章“關係修復：從控制博弈到愛的流動”告訴你如何處理家庭矛盾，讓家庭成爲穩固的安全基地，而非消耗彼此的戰場。 孩子在青春期時的挑戰，帶來的是成長的可能性，也是關係轉變的契機。希望通過閱讀本書，你也能踏上一段與孩子共同成長的內心旅程。

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