婚姻心理學 : 男人與女人的長期相處之道

2026年第20本【婚姻家庭】 ​1.婚姻經營、經營婚姻、愛的物品、忍、讓、愛與被愛、關心與被關心 ​2.許多人都喜歡把愛人幻想得過於完美。 ​3.培養雙方共同的愛好。 ​4.從羅曼蒂克到鍋碗瓢盆的轉變。 ​5.婚後“磨合期”一般至少要半年至一年。 ​6.給愛人一個親密的暱稱。 ​7.和愛人一起參加學習班，學些你們兩個都打算並盼望去學的東西。 ​8.送他一些小禮物。 ​9.與愛人在一起散步。 ​10.約他拍生活集錦照，叫他擺出各種姿態，穿西裝帶公事包的，穿牛仔褲戴牛仔帽、蹬馬靴的，穿睡衣的，穿內衣褲的。 ​11.皮格馬利翁效應。 ​12.跟丈夫撒嬌本來就是兩個人私底下的情趣，兩個人在私下裏的嬉笑怒罵，最好不要帶到公共場合。 ​13.愛的物品可以是任何樸素或美麗的東西，但有一個前提——能時刻提醒你。譬如一本書、一張家人的老照片、一幅掛在牆上的格言等等，只要對你有意義的即可。 ​14.兩人從不共同討論性生活問題。 ​15.沒有性，人是殘缺不全的；沒有愛，人是枯萎凋零的。 ​16.性是人類的本能，無所謂骯髒或醜陋，健康正常的女性有性慾，更不必覺得羞恥。 ​(2026.8.29 於宜春)

1.讀懂男女思維差異 男人偏向結果導向，女人偏向情緒感受；讀懂雙方底層需求，減少無效爭吵，看懂爭吵背後隱藏的情緒訴求。 2.化解婚姻裏高頻矛盾 溝通冷暴力、婆媳矛盾、家庭分工、原生家庭介入、信任危機；教你避開越吵越遠的溝通陷阱，學會好好表達感受，而不是互相指責。 3.親密感保鮮，守住邊界 長期婚姻很容易陷入平淡疏離。本書講如何維持親密感，同時建立夫妻、大家庭之間的邊界，不被家庭關係消耗自我。 4.識別關係裏的內耗，理性應對婚姻危機 剖析情感勒索、付出不對等、背叛創傷；不鼓吹一味隱忍，學會平衡自我與婚姻，擁有選擇的底氣。 5.經營婚姻的底層邏輯 好的婚姻不是沒有矛盾，而是擁有修復矛盾的能力。接納伴侶的不完美，在差異中相互理解，長久共生。