達夫
本書先從認識社交恐懼症開始，介紹了什麼是真正的社交恐懼症， 社交恐懼症的多種類型及形成原因；接下來從正確認識自我、關注內 在信念、融入社交圈、掌握社交技巧、展現自我價值等方面幫助患者 擺脫恐懼思維，找到適合自己的社交方式，享受社交的樂趣，從而實 現人生價值。
