減脂家常菜

內容簡介

本書精選上百道家常美味，涵蓋爽口涼菜、營養湯粥、輕食蒸菜、風味熱菜、美味主食五大類，爲你開啓美味與健康兼得的減脂新篇章!開胃的“冰鎮櫻桃蘿蔔”“剁椒娃娃菜”、暖心的“菠菜豆腐湯”“紅豆薏米粥”、鮮嫩的“清蒸武昌魚”“蔬菜雞胸肉卷”、減脂又美味的“青椒炒牛肉”“龍井蝦仁”，更有創新的“蔬菜燕麥餅”“紫米饅頭”等健康主食，每道菜都選用天然食材，注重營養搭配與低脂烹飪，確保色、香、味、營養俱全。 在家常菜的煙火氣中，你既能享受舌尖愉悅，又能輕鬆甩掉贅肉，養成受益終身的健康飲食習慣。走進廚房，用這些精心設計的減脂家常菜，擁抱更輕盈、更自信的自己!

書籍信息