戒掉孩子的手機癮

孩子手機沉迷的根源是情感陪伴缺失、現實成就感不足，粗暴管控只會加劇叛逆。 解決問題不能一刀切禁止手機，要先修復親子關係，共情理解孩子； 全家共同制定清晰的手機使用契約，讓孩子主動遵守； 用戶外運動、興趣愛好等現實樂趣，替代虛擬快感； 家長以身作則做好榜樣，並分階段放權，逐步培養孩子自我管理能力。 啓發： 教育重在疏不在堵，手機無法隔絕，唯有充實孩子的內心生活、建立良好親子關係，孩子才能主動掌控屏幕時間，形成終身的自控力。

理論是可行的，操作執行是艱難的。與孩子協商是一個正確的方向，但並不意味着對每一個孩子都有用。至少看這本書之前，我已經懂得這些方法，但是對我的孩子確實是無效的。可以這麼理解：真能夠協商就解決問題，說明孩子沒有手機上癮；往往會那麼極端地對抗，都已經走入極端，反反覆覆，協商已經無效。有時確實需要採取一些極端的方法。教育孩子是一個持續的過程，不是看一、兩本書的理論就能解決問題。仍在持續抗爭中……

跟孩子一定要立規矩，大家都按照這個規矩裏面來，執行。

不喜歡，孩子看手機的根源就是家長沒有錢，情感缺失這一塊也確實有，孩子看手機不就因爲家裏沒有錢嗎？家長要是有錢就只要各地旅遊，誰還有空看那個手機，家長朋友關係沒有做到，連有錢也沒做到