高質量陪伴：如何培養孩子的安全型依戀
[美]丹尼爾·西格爾 蒂娜·佩妮·布賴森
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[美]丹尼爾·西格爾 蒂娜·佩妮·布賴森
“爲了幫助孩子在這個世界上取得成功、自在地生活，我能爲他們做的關鍵的一件事是什麼？”答案是，陪伴孩子。 父母的高質量陪伴，可以讓孩子建立起安全型依戀，鑄就和諧的親子關係，從而讓孩子的一生幸福美滿。 在加班、疲憊、注意力被電子產品分散的日常中，如何做到高質量陪伴？本書爲你提供了清晰、可操作的路徑——四個“S”，幫助孩子感到： 1.安全（safe） 2.被看見（seen） 3.被安慰（soothed） 4.有保障感（secure） 更激動人心的是，研究證實：即使你在童年未曾擁有安全型依戀，只要願意覺察與反思，就能爲孩子創造這份珍貴的禮物，並在此過程中療愈自己。 作者西格爾博士和布賴森博士將依戀科學、人際神經生物學知識轉化爲通俗易懂的語言、漫畫，引導你運用“第七感”洞察孩子行爲背後的真實需求，給孩子戴上“情緒護具”，陪伴孩子在人生的風雨中勇敢前行。
高質量陪伴是講述依戀關係的經典圖書，讀過之後對很多親子依戀問題都有了更深刻的認知，推薦對依戀關係感興趣的讀者閱讀。
全書來回就闡述一箇中心觀點要給孩子提供高質量的陪伴 不要人在心不在 比如玩手機而且父母在彌補孩子缺少陪伴的情況在孩子任何年齡時都不晚。
這本書給了我很多的思考，我不得不承認自己作爲母親這個這個角色，做的多差勁。在做每章最後環節的那些問題，都是否定答案。原來自己小時候竟然被忽視的這麼嚴重，不能說父母不愛我，只是他們不知道怎麼表達愛，也許他們也是同樣的被忽視了很多年。回想起，以前的沒心沒肺，懦懦弱弱，不敢去索取，從來沒有好好觀察過自己，自己其實比想象中的要好的多。