嵩山太無先生氣經

人總以爲要向外抓取才能獲得力量，卻不知真正的生機一直在體內流轉。那些吞嚥、調和、閉藏的細微功夫，不過是在教人如何安靜下來，聽見呼吸本身的節奏。氣若散亂，心神便無所依歸；氣若沉靜，肉身便自成宇宙。十六種法門，說到底只是同一件事：把飄散在外的神思一點點收攏，安駐於當下的這一口氣裏。原來長生久視的奧祕，不在遠山仙境，而在每一次吐故納新的自覺中，在於能否在這急促世間，守住那一點不爭先的柔韌與恆常。