病房生死錄·精神科篇

病房生死錄系列全新作品！心理諮詢室的門每天打開，走進來的人，有的裹着墨鏡和口罩，有的被母親拽着手腕拖進來，有的騎着摩托車漫無目的地流浪，有的剛從北大退學。19個真實故事，19段被抑鬱症、躁鬱症、雙相情感障礙、阿爾茲海默症浸透的人生。 最難的不是生病本身，而是最親近的人說“你就是想太多了”、“你看起來挺正常的啊”、“堅強一點不就好了”。當一個人連哭都變成一種奢侈，活着就成了一場看不到盡頭的拉鋸戰。 這是一本會讓你心碎的書，也是一本讓你重新感受活着重量的書。它不提供答案，但它讓你看見——那些被社會標籤爲“不正常”的人，與你我並無不同。

最深的囚籠，往往不是四面牆，而是旁人一句輕飄飄的“你想多了”。當痛苦無法被看見，甚至連哭泣都成了一種不被允許的奢侈，靈魂便開始在無人知曉的境地裏無聲坍塌。那些被貼上“不正常”標籤的人，不過是在用破碎的方式，承受着這個世界堅硬的撞擊。我們習慣用肉眼丈量健康，卻看不見精神深處的裂痕。這本書撕開了那層諱莫如深的遮羞布，讓我們看見：瘋狂與理智之間，並沒有一條涇渭分明的河，你我皆在岸邊行走。原來，承認脆弱並非軟弱，而是對生命最誠實的致敬——看見他人的深淵，也是在打撈那個可能被忽視的自己。

草草翻完，個人覺得是很爛的一本書，書籍介紹寫的是關於抑鬱症、雙向情感障礙等精神疾病的19個故事，其實不是，就是19個不同人寫的故事合集，有的人故事中只有一個病人，但有的故事是幾篇短故事的合集，涉及多位病人。 因爲是不同的人寫的，所以文筆不一，有的故事還不錯，但大部分故事文筆稀碎，而且都是一個草草的結尾，沒有幾篇收尾收的漂亮的，也就前幾篇可以讀一下，別的真的是，不堪入目，讀起來很痛苦。 不推薦閱讀。 雖然不推薦，但有幾個段落還可以，摘抄如下： 每當子女出現問題時，父母首先做的是把責任外推，認爲都是子女的責任，卻很少有父母從自身查找原因。這樣的家庭關係，註定是緊張的。 在心理諮詢室裏，見過太多案例，其中健康的原生家庭很少，不健康的原生家庭則很多。而不健康的原生家庭裏，父母充滿負面情緒，有的操縱子女，有的家暴子女，也有的欺騙子女等等。像這樣的父母，都是有毒的父母，而有毒的父母就會養出中毒的子女。 當然也有的子女能夠倖免，但需要內心強大才能夠抵禦。 沒有人能選擇原生家庭，所能做的就是，改變自己能夠改變的，接受自己不能改變的，然後讓自己強大起來，做真正的自己。 自虐者會把自己當成小孩子，而把對方視作成年人。通過自虐自己，讓對方心懷愧疚。當自虐者哭鬧時，成年人必須去哄；當自虐者沮喪時，成年人必須表現出關心。

全民故事計劃做這種口述實錄很多年了，這一本的水平依然在線。敘述者都不煽情，就是把自己看到的擺出來。但那些擺出來的細節本身已經很重了。我讀的時候好幾次合上書緩一緩，不是因爲內容嚇人，是因爲那些人和事進了腦子就不肯走。你沒法趕走它們，它們就在那裏坐着。我後來索性不趕了，讓它們待着。有些書讀完你會忘，這本讀完你不想忘也忘不了。 最後一篇寫一個患者出院那天收拾東西，把那件穿了很久的住院服疊好放在牀上。護工說可以帶走，不用留。她說留給下一個住的人吧

第一個故事講一個年輕女孩每次發病就瘋狂買衣服，寄回老家給媽媽，自己一件也不留。她媽在老家收到一箱一箱的衣服，每一件的吊牌都在，不知道該怎麼辦。那個畫面在我腦子裏留了很久——一個在外面快要碎掉的人，用這種方式往家裏寄東西。她寄的是衣服，但那些衣服她自己從來沒穿過。讀的時候我想她真正想寄回去的可能是別的東西，但她找不到別的方式，只能用衣服來裝。我在那一頁停了一下才翻過去的。

病房裏的每位患者，都不是怪異的代名詞，他們只是被心理深淵困住的普通人。有的被長期內耗折磨，有的帶着過往創傷難以自愈，在治療與生活之間反覆掙扎。文字沒有刻意煽情，卻直白地展現出他們的痛苦、無助，以及想要好好生活的渴望。 同時我也看到醫生的耐心陪伴、家屬糾結的心情，明白心理疾病從來不是“想不開”那麼簡單。這本書提醒我們，脆弱並不可恥，心理疾病需要正視而非歧視。 它也讓我學會關照自己的情緒，懂得包容身邊陷入精神困境的人。看見即是溫柔，多一份理解，就能給身處黑暗的人一束珍貴的光。

這是一本看了很心痛，心碎，無力感的書，有些人看起來很正常，卻已生病很久，但沒人相信，19個真實故事，抑鬱症、躁鬱症、焦慮症、雙相障礙、阿爾茲海默症，一個患有精神疾病的人，每天如何面對生活？聽這些人親自講述。

多聽聽真實的人間疾苦， 對自身修行也有好處。 真實，自然——— 就是最好的東西🌟

哈哈哈哈哈，終於來啦，先贊後看！

這本書目前只聽了兩個故事，第一個講的還是原生家庭的話題——父母打着“爲你好”的旗號掌控子女生活，打壓自信心，替她改志願、逼她結婚，讓她活在一個被包辦的人生裏。這類故事聽了太多遍了，原生家庭彷彿成了一個永遠繞不開的困局。 但聽完之後我想的不是這個故事本身，而是一個有點困擾我的問題：這類書到底該在什麼時候看？可能是在覺得自己活着沒有意思的時候，需要確認自己還活着、需要一點“被理解”的感覺；也可能是想借此反觀自己，找到一點方向感。但說實話，我現在越來越偏向工具書——目的性更強，讀了能直接拿來用。這些故事讀完之後只剩嘆息，而嘆息本身很難帶來改變。 第一個故事裏的明玉最後還是靠自己走了出來，在網上接單畫插畫，決定離開那個地方重新開始。這個收尾也許就是這類書的意義所在：不是告訴你問題有多深，而是讓你看到有人確實走了出去。只是目前的我不太需要這類書，先放在一邊吧。