孫不二女功內丹次第詩注
陳攖寧
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陳攖寧
孫不二乃全真七真中唯一女仙，其所傳女功內丹十四首詩，字字是女子修真的次第口訣，卻隱晦難解，世罕善本。陳攖寧爲之逐首箋註，從收心、養氣、行功、斬龍，到養丹、胎息、煉神、出神、衝舉，把女丹一步一境的火候關竅講得條理分明。女子丹法與男子有別，向來傳承稀少、文獻零落，此書專爲女性修煉而作，尤爲難得。全書約一萬六千字，兼具丹經之實與詩注之美。凡有志於女丹養生的女性讀者，以及研究內丹次第者，皆當細讀。
肉身的侷限常被視爲修行路上的天然屏障，尤其當性別差異被固化爲某種定論時，沉默便成了多數女性的宿命。然而，真正的蛻變從不囿於形骸，那些從生命深處凝練出的詩句，恰恰證明了覺醒之心可以穿透一切預設的藩籬。它讓人看見，所謂次第，不過是將散亂的精氣神重新收束、提純的過程，是每個靈魂在面對自身混沌時，都必須經歷的由濁返清的陣痛。這份來自古老歲月的低語，不僅是指引，更是一種無聲的確證：在追尋內在光明的道路上，每一種生命形態都有其獨特的莊嚴與力量，都值得被鄭重地傾聽與成全。
蠻有意思的，感覺在看仙俠小說的母本，看的時候意外的平靜，人體真奇妙啊，準備之後每天練一練八段錦之類的
至今沒有見識過真正練成的人，暫且作爲小說看吧。
陳攖寧先生講解的很通俗易懂，誠而信，可讀性很強