圖解禪修

每當我覺得心裏壓抑，或是感覺到煩躁沉悶的時候，我就會看一看散文，或是佛學/禪學一類的書。之前有說，散文是情緒的調味劑，現在如果給佛學/禪學下一個類似的定義，我更覺得它像是一個慰藉心靈的療養院，我靠散文調節情緒，靠佛學/禪學治癒心靈。 很難想象，一個年輕人會對佛學感興趣，會去背《心經》、手抄《金剛經》，睡不着的時候會單曲循環《大悲咒》，如果問我我在佛學裏學到了什麼，我最大的感受是因果，因爲這個感受，從而讓我覺得這世間的萬物都是環環相扣的，一件事之所以產生了那樣的結果，必定有一個誘導其發生的業因，我們總說世事無常，然而冥冥之中卻自有定數，也正是因爲了解了這些，理解了這些，我更能看透生活和人生的本質，但是太早看透這些，於一個人的成長來說並不好。因爲，會失去很多的快樂，人活着，還是糊塗一點比較好，你一眼就看穿了事物的本質，也代表着你失去了很多的趣味，因此就會覺得生活越來越沒意思，對很多事物都沒了激情，你的心境也將時長處於一種風平浪靜不起波瀾的境地。 但這些，都是一個年輕人不該有的。 所以我今年刻意不在着重去看這一方面的書，更多的將重心放在了營銷上面，但是無論那一類書，讀多了都會覺得腦子漲漲的，就像是你很喜歡喫一種食物，於是一口氣喫了個暢快，卻在享受暢快的過程中忽略了自己的胃能不能夠承受，最後的結果就是導致胃脹的像一個注滿水的氣球，隨時都有破裂的危險。物極必反，便是這個道理。所以無論做任何事情，適度就好，掌握好適宜自己的節奏，在一個自在愜意的環境裏完善自己再好不過，至於結果，並沒有多麼重要。 這本書的前半部分我看的很認真，是一本屬於入門級別的禪修教科書，不但細緻將禪修進行了分類，還有闡述禪修的方法，對於初學者來說很友好。但看到後面我越來越覺得煩躁，我的初衷是爲了能夠靜心纔看它，結果沒成想卻適得其反，於是走馬觀花的看了後半部分，完了就匆匆將它合上，因此也不想過多的贅述，下一本看的書也是屬於同一個領域，到時再一併奉上更深刻的感受。 ——《圖解禪修》 2024 6 5