太乙金華宗旨
呂祖
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呂祖
全名《呂祖先天一氣太乙金華宗旨》，清代內丹經典，託純陽呂祖降筆而成，文字褪去丹經晦澀鉛汞隱語，以迴光返照爲核心法門，融匯儒釋道三家心性之學，更是享譽西方、榮格專門註解的東方心靈典籍。 全書十三章，以天心、元神識神、回光守中爲骨架。書中點明人有先天清淨元神、後天紛擾識神，衆生焦慮內耗皆因識神外馳；所謂“金華”，便是雙目所藏先天天光，只需收攝目光內守天心，凝神調息，即可煉魂制魄、聚攏先天一氣，完成百日築基、性命雙修完整路徑。 它不主張避世苦修，講究動靜合一，將修心融入日常起居，逐條釐清打坐幻象、刻意閉氣等修行歧路，步驟直白易懂，零基礎亦可入門靜心。既講金丹實修，又深挖心性本源，教人斬斷執念、安頓心神。 此書跨越國界，被譯《金花的祕密》影響西方心理學。無論是想靜坐安神、調理浮躁心緒，還是研讀正統內丹心法、探尋東方生命哲學，皆是不可錯過的入門佳作。
一心一念，行住坐臥，柴米油鹽，皆可回光。日日練習，不執不住，真妙無窮。千言萬語歸於一言，心動→行動→心靜→明性見性。