展望
孩子胖一點，只是因爲喫得太多、動得太少嗎？ 兒童的體重、血糖、脂肪分佈和生長速度，背後其實是一整套複雜的代謝系統。胰島素怎樣調度能量，脂肪爲什麼會堆進肝臟和腹腔，甜飲料和超加工食品如何影響食慾，這些問題都比孩子的體型更重要。 本書從兒童日常生活出發，講清喫、睡、動背後的代謝常識，幫助父母看懂體檢指標、腸道生態、晝夜節律與生長發育之間的關係，在家庭生活中找到更容易長期堅持的調整方法。
