張曄
本書包括350餘道寶寶營養餐、200種食材搭配方案、160條媽媽餵養筆記、100餘種食材推薦、90道特效功能食譜、50餘條媽媽DIY小食光與飲食宜忌、30道創意快樂餐、15種食材花樣切法、5種易缺營養素搭配方案等內容。另外，還特別設計了“0～3歲寶寶需要接種的計劃內疫苗”“好奇的小寶寶誤食異物怎麼辦”“養護寶寶的小牙牙——寶寶齲齒的預防”等專題頁。
