順應心理，輕鬆度過青春期

感謝大家關注本書，我是本書作者，希望能給大家帶來幫助。

2024年7月28日，前後用了6小時拜讀完維尼老師的《順應心理，輕鬆度過青春期》，受益匪淺。以下金句摘錄，以備重溫時瀏覽學習。 關於理解孩子心理方面 1. “孩子的青春世界，需要我們俯身傾聽，而不是高高在上地評判。” 2. “理解孩子青春期的迷茫，是打開他們心門的鑰匙。” 3. “每一個青春期孩子看似叛逆的行爲背後，都藏着一顆渴望被理解的心。” 4. “只有順應了孩子心理的脈絡，我們才能真正走進孩子的青春歲月。” 5. “在孩子的青春期，理解是愛最溫柔的表達。” 關於親子關係方面 1. “親子關係不是一場較量，而是一場順應心理的溫暖陪伴。” 2. “青春期的親子和諧，始於尊重孩子心理的每一次波瀾。” 3. “當我們用愛順應孩子的心理，親子的橋樑便堅不可摧。” 4. “好的親子關係在青春期，是順應孩子心理的一場雙向奔赴。” 5. “不要讓你的愛，成爲孩子青春期心理上的負擔，而應是溫暖的港灣。” 關於孩子成長和變化方面 1. “青春期的變化，是孩子破繭成蝶的成長陣痛，順應它，孩子才能自由飛翔。” 2. “孩子在青春期的每一次掙扎，都是成長的契機，順應心理讓契機轉化爲動力。” 3. “青春期的孩子，如同正在塑形的雕塑，順應心理就是最恰當的雕琢方式。” 4. “接納孩子青春期的所有，是順應心理、助力成長的第一步。” 5. “孩子的青春旅程，是在順應心理中不斷自我發現和成長的旅程。” 關於教育引導方面 1. “順應心理的教育，是春風化雨，而非狂風暴雨。” 2. “在青春期，引導孩子要順應他們的心理節奏，才能奏響成長的樂章。” 3. “教育不是強行改變，在青春期，順應心理的引導纔是智慧之道。” 4. “順應孩子的心理去施教，每一句話都能成爲孩子成長路上的明燈。” 5. “智慧的教育在青春期，是順應孩子心理，讓他們自己找到前行的方向。” 推薦閱讀 ❤️❤️❤️❤️❤️

家裏有個青春期男孩，多少有點叛逆，原生家庭帶給他的影響很大。沉迷遊戲源於小時候他想讓我們陪他玩的時候，得到的往往是拒絕，我們總在忙自己的事情，陪而不伴；有些拖拉，喜歡晚睡晚起，因爲父母也是如此，而且小學時催得太多；總想證明自己，因爲鼓勵不夠，指責太多… 很正常，沒什麼。還好孩子相對樂觀，雖然發現和改變來得有點晚，好在還有補救的機會。望子成龍情有可原，終身學習不可廢！

昨天和孩子的對話，讓我結合書中的觀點重新審視了“順應”的智慧。 最近天氣轉涼，孩子有些咳嗽。前天睡前我給他泡了杯食療茶，他喝完一陣猛咳，咳出不少痰。昨天回家他說肚子不舒服，但沒能排便，我答應給他揉揉肚子。睡前考慮到咳嗽還沒好，又給他喝了一杯茶，結果揉腹不到兩分鐘，他就跑去廁所，順利排了便。躺下時他嘟囔着：“我再也不喝這個茶了，一天咳得厲害，一天又拉肚子。” 我下意識回應：“這不是好事嗎？寒溼垃圾排出來，總比留在身體裏強呀。” 他卻很認真地說：“媽媽，我不喜歡你這樣說話。我知道排出來是好的，但咳嗽真的很難受，拉肚子時肚子也會疼。我希望你先說‘這些症狀確實讓人不舒服’，再說‘但排出來是對身體好的’。” 那一刻，我如醍醐灌頂——他說得一點沒錯。溝通，首先要看見並接納對方的感受與情緒，然後才談利弊與道理。 這本書的核心，正是“順應”二字。尤其在今天這個內卷加劇、分數至上的時代，我們更需要學會“不拘泥”——不把學習看作人生的全部。未來的競爭，本質上是綜合素質的競爭：性格、心理、處世能力、身心健康，缺一不可。學習固然重要，但拉長到整個人生的維度來看，它只是其中一部分。 書中強調的三種思維方式，值得踐行： 壞事變好事：孩子的問題早暴露並非壞事，早點顯現，父母才能及早調整，減少對孩子的長期傷害。 這很正常，沒什麼：遇到挫折與不順，告訴自己“這很正常，沒什麼”，以平常心面對。 順其自然：學習成績好，需要努力、方法、悟性與基礎的綜合作用，並非只要努力就一定能學好。盡力之後，對結果不妨抱持一份順其自然的態度。 有一句話深深擊中了我：“溝通時，最重要的不是你說了沒有，而是對方接受了沒有。”這不僅適用於親子教育，也適用於所有關係場合。 另一句“靜能生慧”，則是對我自身的修煉提醒。孩子心靜，智慧自生；而家長的從容與平和，恰恰是孩子內心安定的土壤。我們不焦慮、不催促，孩子才能不慌亂、不壓抑。 還有一句讓我深有感觸：“家庭應該是孩子放鬆的港灣，而不是焦慮和痛苦的來源。”當孩子能從家庭關係中獲得支持與幸福感，保持心理健康，他自然會朝着善良、明亮的方向成長。 共勉。

青春期是每個人的關鍵期，家長作爲關鍵角色，對健康度過青春期的孩子具有關鍵作用。 誰還不是第一次做家長，但家長往往打着“爲你好”的幌子，行壓制、驅使孩子之事，在生活尤其是學習上橫加干涉，這無異於大海上的暴風雨。 這本書立足實踐，講求順應孩子實際心理，深入探究孩子和家長不同行爲特點，給青春期孩子的家長糾偏，是一本很實用的心理指南。📚

孩子出現的問題都是有原因的，家長不要着急去責怪孩子，先聽孩子的想法，哪怕家長覺得孩子的想法不對也不要立即反駁和糾正，多傾聽，理解孩子的感受，站在孩子的角度，先順應他們的想法，再引導教育孩子，如果孩子實在堅持自己的想法，可以尊重孩子的選擇，放手他們在錯誤中學習和自我成長。做父母的要信任和支持孩子，讓孩子感受到父母和自己是統一戰線的，孩子的與父母相處時纔不會激烈對抗。當親子關係出現問題，家長尋求改變時，不能有“速成”的想法。冰凍三尺非一日之寒，大多數有責任心的家長從小給孩子很多規定：睡覺的時間，寫作業的時間、坐姿以及字跡，週末起牀的時間，整理房子，不亂花錢，獨立自主解決問題，幫助做家務，孩子的朋友圈等等，以求教出一個積極上進獨立自強的優秀孩子，所以很多父母會因爲孩子的“脫軌”行爲而焦慮，比如孩子迷戀手機，愛喫垃圾食品，不按時睡覺，作業沒有完成，早戀，厭學，甚至逃課打架等等行爲，這和父母預設的那個懂事上進的孩子南轅北轍，於是父母開始不停責備和抱怨孩子，親子關係越來越對抗，有的孩子會離家出走，甚至對父母大打出手，但是全世界都可以放棄你的孩子，唯有父母不可以。我們何不降低期待，讓孩子感受到父母的愛和理解，規則是死的，人是活的，而且人活得開心比規則重要。每個孩子都很愛自己的父母，每個孩子都希望擁有優秀的成績，每個孩子都希望有一個美好的未來，然而生活和學習給的挫敗感，讓孩子在壓力中節節敗退，自暴自棄，這個時候，他們唯一能依靠的只有父母源源不斷的支持和幫助。

用時3小時56分鐘，總體感覺非常不錯，值得每一個人父母學習和借鑑！ 隨着孩子年齡的增長，隨之而來的的青春期也隨之而來，看着書中每一個家庭遇到的問題和解決辦法，告訴自己不管任何時候都要學會理解孩子尊重孩子相信自己的孩子，就像維尼老師說的那樣沒有一個孩子是不想學好的，只是因爲有時候父母過度的期望和要求過高導致矛盾的激化！ 望子成龍望女成鳳估計已經是很多父母的期望，這不僅讓孩子感覺不到安全感也感覺不到過多的愛，覺得成績纔是最重要的！但是成績真的是最重要的嗎？答案顯而易見，孩子的健康心理纔是最重要的，親子關係好了自然很多問題就遊刃有解了，我們從不缺乏有夢想的孩子，缺乏的是允許孩子做夢的家長和讓夢想恣意成長的教育環境。 希望看完本書之後我也能從中吸取經驗，讓每一個孩子都能輕鬆度過青春期，我也能做一個合格的父母，陪着孩子一起成長，或者哪天我也能像龍應臺寫給兒子安德烈的信那樣，告訴孩子們：“孩子，我要求你讀書用功，不是因爲我要你跟別人比成績，而是因爲，我希望你將來會擁有選擇的權利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。當你的工作在你心中有意義，你就有成就感。當你的工作給你時間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴。成就感和尊嚴，給你快樂 ​。”

這本書說出了很多家庭的困惑，心理健康的孩子，親子關係比什麼都重要，沒有了親子關係，心理不健康，再好的學習成績都沒有用，所以一定要順應心理，讓心理健康，搞好親子關係是所有事情裏面的最重要的事情。強烈推薦現在正處於有青春期，困惑的家長，認真的讀一讀！！！！

維尼老師延續前作理念，聚焦青春期這一特殊階段。核心主張是父母需“與孩俱進”——降低期望、減少較真、先順應後引導。書中案例豐富，雖理論深度有限，但提出的“六字真言”與具體溝通技巧極具實操性，堪稱緩解養育焦慮的實用手冊。

當我不再急於糾正孩子的叛逆，而是先理解、共情，再引導，家中氣氛立刻鬆弛下來，孩子也更願意跟我交流。這本書用通俗易懂的語言，把專業心理學知識轉化爲日常可操作的方法，讓家長在忙碌與壓力中找到一條更溫柔、更有效的養育之路。