營養排毒家常菜275例
甘智榮
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甘智榮
本書首先推薦了日常飲食中營養排毒的幾種食材，又全面介紹瞭如何徹底地給五臟排毒，並從增強免疫、養元益腎、利肝清腸、排毒護膚四個方面推薦了相應的食譜菜餚，其中包括開胃清腸、補充身體代謝必需的營養菜，滋補又養顏的美味湯以及健胃益脾的養生羹，讓讀者通過食用菜餚中的各種天然維生素補劑、礦物質補劑以及中藥材的補劑來加快清除毒素的速度，淨化身體，幫助提高身體的營養水平，並達到加強身體自然排毒能力和增強免疫力的效果。此外，本書對每道食譜都配以精美成品圖、詳細的烹飪方法，部分食譜還有分步詳解，圖文並茂，食材易取，易學易成，讓你喫跑毒素，喫出健康好身體。