卡普新生兒安撫法（0~1歲）

在醫院的等待中讀完這本書，很快就可以試到書中的辦法是否管用，期待中！！！

與其說0-1歲，不如說0-3個月。三個月前是寶寶的第四妊娠期，更是媽媽的新生期，新生兒的出生把媽媽也完全帶進了另一個未知的世界。媽媽的欣喜還沒開始就被新生兒的啼哭激發出焦慮，待產包裡所有的準備都不能解決的焦慮。除非麻藥沒過，否則全天都不敢輕心，沒奶水焦慮，奶水來了黃疸也來了，脹奶來了，腸脹氣也來了，真正的惡夢來了⋯⋯ 一進月子中心就聽說一個詞「猛長期」，再聽說一個詞「腸脹氣」，原以為這些都和我的孩子無關，不在我的世界裡。然而本來在2周（15天）才發生的猛長期在第十一二天就出現在安安身上，我們提前開始服用D3，無效。我每日焦慮，看著她每日痛苦的扭動哼幾，每夜抱著給她拍撫，完全無效。我要求用AD，無人支持我。後來AD+D3用了一週，我們出月子中心回家了，不知道是用藥還是回家後安心了，安安一下子就變乖了，每天安靜喫奶睡覺💤⋯⋯就兩天突然又開始了⋯⋯我聽說了此書，趕緊看起來，將信將疑，邊看邊實踐，有趣的是，幾乎每個S在安安身上都有用，但是並不是每次都有用，無論無何，這本書給了我很大幫助，總結以下幾點： 一、關於古來的「鬧」，是「猛長期」還是「腸脹氣」，說實在的沒啥意義，也不能完全有道理，不如就說「二月鬧」，知道這麼回事，出現了，就用不同方法解決吧！不管哪種方法總是多少有用的，終極辦法還是「熬」，熬過去就好了🤣🤣🤣 二、5S法其實也是中國古老的哄孩兒的辦法，襁褓不就是？抱著抖啊搖啊不是？「嗷嗷嗷嗷～～～」不就是？側臥餵奶哄睡不就是？所以啊，方法是相通的，但是這樣總結出來還是很有必要的，可以推廣啊！ 三、本書最後的附錄，倒是除了方法最能撫慰父母心的。新手父母腦子裡幻想的都是天使寶寶，然而天使的時候畢竟少，惡魔的時候確是最難的，需要安撫的不只是哭鬧的新生兒，更多的卻是新手父母。 總之，著名的卡普新生兒安撫5S法值得出手術室享受新生兒安靜的新生父母及時看隨時看！

在寶寶出生之前我就有看過Sunny Huang在自己的YouTube頻道里推薦過5S安撫哭鬧嬰兒的辦法，當時也只是記住了五個S分別代表了什麼內容。 六週的時候寶寶開始有過大約一個星期的哭鬧，是那種我和爸爸不睡覺輪流抱着各種辦法都用了但是都安撫不好的哭鬧。好在小傢伙也比較給面子，後面雖然可能她還是很難受，但是沒有再出現讓我們崩潰的哭鬧直到前天。 十二週的寶寶突然抱着就放不下來，放下了就開始哭，大哭，尖叫着哭（好消息是，我已經能分辨出她哭泣的程度了）晚上睡覺也突然開始頻繁夜醒，好像之前的夜晚長覺只是曇花一現。直到昨天我實在是受不了了，我突然想起了之前在b站看過的一條評論：現在的父母願意花大把大把的時間學習準備公務員和研究生考試，也不願意在週末花一個小時看一看育兒知識。話有點極端但是道理總是沒錯的，特別是現在各個平臺的育兒知識都更像一種販賣焦慮的行徑，二手三手的知識看起來總是很難說服我。我終於打開收藏已久的書看看這個5S如果真的只是五個單詞爲什麼可以講一本書的內容。 書裏面果然不僅詳細介紹了5S分別代表的具體內容，還有非常詳細的Q&A回答爸媽在操作5S過程中會遇到的具體問題。對我來說比較有用的就是1.包襁褓的時候孩子會掙扎但是不一定是孩子覺得不舒服，只是有的時候他也沒有辦法控制自己的動作；2.5S更多的是一個組合技，至少要兩到三個S纔會起作用，單獨的包裹沒有辦法觸發孩子的鎮靜反射；3.白噪音的聲音需要達到85分貝纔會觸發鎮靜反射，等孩子安靜下來後再調小聲音；4.搖晃寶寶的時候在固定好頸部和頭部的前提下應該先快速迅捷地搖晃，寶寶安靜下來後纔開始慢慢輕柔地晃動。 從昨天夜裏開始我迅速實踐，之前那個乖巧的可以讓媽媽張弛有度地養育的寶寶又回來了。當然就像書中說的沒有辦法確定是哪個對策起了關鍵的作用，但是第七個饅頭喫飽的時候，前六個饅頭一定是必要的。下面就是堅持加觀察。 我的爸媽一直跟我說：養孩子是水磨的功夫。是日積月累水滴石穿，不可能一勞永逸也不可能一成不變。她每天都在長大，我要做的是找到讓我們都舒服的狀態，我們互相磨合。

5s法很有用 按照書中的方法實踐再也不會面對孩子的哭鬧手忙腳亂了 發現高分貝的噓聲和有節奏的蹲下 對我們家寶寶寶最有效果 5s只是配方 比例還是要自己多練習把握

整體來說還是不錯的，並不一定說非要包裹或者白噪音噓聲啥的，但的確在照顧嬰兒方面給到了很好的建議。二月鬧的時候使用過幾次包裹，效果顯著。但後來再也沒有使用過，瞭解5s的原理之後，寶寶喝奶時候鬧我會用手控制住寶寶的手，形成類似包裹的效果，也是很不錯的。另外書中極度不建議孩子和父母睡，其實我家寶一直都是和父母睡的，這讓他更有安全感。他有時候熟睡時會伸手摸一摸，摸到我就繼續睡，摸不到就會委屈的醒來。我也能及時捕捉到他的需求，真的，寶寶的每一次哼唧，都會讓媽媽從熟睡中驚醒，爬起來安撫。如果在嬰兒牀，可能要等到他大哭的時候才能被發現吧～

睡渣寶寶已經一歲了，纔看到這本書，在摸索的過程中也碰巧用到過類似的方法，比如鬧覺時我會抱着孩子原地小幅度小跑，等安靜了再變成大步走，睡着後把孩子放側躺雙手環抱一個長條安撫枕，然後用寬的粘貼帶把孩子上半身固定住，他就不會亂揮手讓自己醒過來，臥室還一直放着白噪音，這對我的睡眠也很有幫助。

學到了不少知識，當發現自己無意中找到的照顧嬰兒小竅門與書中介紹不謀而合時還是蠻欣慰的[呲牙]不過對書中有些觀點持保留意見，感覺書中一個大bug是介紹了很多研究結果，但是都沒有參考文獻[破涕爲笑]

不錯，理論不是那麼空洞，能夠解決我在養育時遇到的實際問題

看看大綱看看5s是什麼之後，直接網上找視頻學習即可。無需看完全書。

好用，建議從目錄點過去看一下實際操作手法，精簡閱讀