宋濤編著
本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人羣的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。
就這也能出書，東一耙子，西一榔頭的。左拼右湊的，完全沒有系統邏輯。乾點啥不好，出書浪費資源。 書裏確實有看到一點點我需要的知識，但不妨礙我評價這就是爛書。
