接納力2：活出完整自己的媽媽情商課

上週末陪孩子在常州參加自行車集訓，在回程途中，老公淋到雨，衣服鞋子全溼了，他心情鬱悶，我在路上聽這本書，正好說到一個孩子從小被爸爸踢了兩腳，這件事對她傷害比較大，一直認爲自己不被父母愛…… 老公說：這些洗腦的東西聽那麼多有用嗎？真正做到了纔行！ 我當時真的氣炸了，如果在以前，我肯定會跟他大吵一架，但是，我當時只是說：我自己覺得有用就行了，我也知道我自己改變了。 那一瞬間，我隱隱覺得，我沒有理解到他，我不知道他要什麼，我又能給到他什麼！！ 當我這樣想的時候，我反而覺得他的挑釁是一種信號，這個信號我還沒有破解，居然激起了我的好奇心。 在送他去高鐵站的路上（他直接出差），他不停的挑戰着我的忍耐力，說我不該變道、不該車速太快，應該及時禮讓行人…… 我一開始還爲自己辯解，後來全程告訴自己：他大老遠的過來跟我匯合，就是爲了幫助我，這份情，我得承。還有幾公里就到火車站了，我不跟他吵架…… 就這樣，5公里、3公里、2公里…終於把他送到車站，我如釋重負。 剛把老公送走，兒子說，我看你們剛剛要吵架了。 我說：你爸衣服鞋子都溼了，很不舒服，只有一把傘，我又沒顧上他，所以他心裏有點怪我們，他說你的時候，你是什麼感受？ 兒子說：我當他在放屁。 我說：你能不被他情緒影響真好。我當時感覺被他指責了，很生氣，真想跟他大吵一架，不過想到淋了雨的確不舒服，也就不跟一般見識了。 當晚，老公給我發信息說：本來可以好好的結束，但是一場雨把每個人心情都搞得不好。 我突然意識到有完美情節的他，希望有個HE，一切朝着他的預期發展，就是好的，中間出現一些插曲和岔子，就特別難受，容錯率和接受不確定性低，畢竟幾年前他因爲孩子在逛超市時要上廁所而垮臉，幸虧那時，他已經習得說出自己的感受：他覺得出門前應該把這些事情提前安排好。 他的成長和工作經歷，決定了他做事有條理、有規劃，有堅持，原則性強，完成度高，但是也會有不懂變通、說話絕對、容錯率低等情況，正如硬幣的一體兩面，享受到他帶來的照顧，也要承受他的要求，我想，這不是缺點，只是特點。 以後再遇到衝突時，停一停，去觀察一下對方的需求和期待，猜測他的情緒來自於哪裏，再心平氣和的跟他覈實，如果猜對了，給自己點個贊。這一定很有意義。

你的兒女 紀伯倫 你的兒女，其實不是你的兒女。 他們是生命對於自身渴望而誕生的孩子。 他們藉助你來到這世界，卻非因你而來， 他們在你身旁，卻並不屬於你。 你可以給予他們的是你的愛，卻不是你的想法， 因爲他們有自己的思想。 你可以庇護的是他們的身體，卻不是他們的靈魂， 因爲他們的靈魂屬於明天，屬於你做夢也無法到達的明天。 你可以拼盡全力，變得像他們一樣， 卻不要讓他們變得和你一樣， 因爲生命不會後退，也不在過去停留。 你是弓，兒女是從你那裏射出的箭。 弓箭手望着未來之路上的箭靶， 他用盡力氣將你拉開，使他的箭射得又快又遠。 懷着快樂的心情，在弓箭手的手中彎曲吧， 因爲他愛一路飛翔的箭，也愛無比穩定的弓。

看完接納力1之後，然後就想看接納力2現在看完，又想看3了，期待作者早點出版。 這本書給我最大的感受就是接納，對於接納很多人都是模糊不清，現在通過這書講解，更容易有一個標準。 我們都是獨一無二的，養育孩子其實養育的是自己。 一直在學習的路上，現在的我也是家庭教育諮詢師，我想可以更好。我就是我

反者，道之動也。讓孩子最終自己找到在這個社會的位置。這是我的收穫。

匆匆讀完，收穫還是很多，教育孩子其實就是尊重，合作。前題是自我完善，自我成長。

最近，又陷入了教育瓶頸，教育過程很痛苦，很容易發火，感覺是自己做父母的素養又要回歸原始階段了，需要再進修一下。 總是記得育兒先育己，但是育己也很難。 最近遇到的狀況: 1、每次帶孩子出門走親戚，孩子就會亂喫一通，回到家就開始咳嗽消化不良，對於孩子的脾胃消化問題我也是快要崩潰，自己獨自花費了很多心思但還是做不好，有點着急，又需要不斷告訴自己不能把焦慮傳給孩子 2、孩子纏着要喫糖，有時候自己能和他約定好喫糖時間，但有時候家務事忙起來自己都累，不想動腦子和孩子起爭執，感覺自己不是個好媽媽； 3、面對孩子成長中不斷地變化，希望能做好父母該做的，可是一個小家庭裏，甩手掌櫃的情況時常發生，雙向奔赴好難，伴侶的職責到底是什麼呢？穩定的婚姻關係又該如何經營呢？ 4、自己的身體健康也偶爾會出現小插曲，當媽媽後總是擔心自己會生病，生病還要照顧孩子的感覺太難受，自己也要不斷學習一些健康知識，自我保護。 5、最近的自己有點緊張，不夠放鬆，能量失衡

2023年第五本書。 《接納力》主題：傾聽、共情、劃界限、立規則、我信息。 《接納力2》主題： 我想寫的讀書筆記不是一句話一句話的羅列，我想知道讀完《接納力》後，我到底能有多少分值的接納力了，但我還得翻筆記，逐字逐句地去學習，然後，醞釀自己想寫的慾望，收集自己能寫好的靈感。

這本書我讀了三年，其中兩年偶有不讀。其餘時間天天讀，每讀一次，我都覺得還沒讀透，似是一部旅行指南，永遠在指引方向，永遠讓我們有路可尋。深深的癡迷這本書

接納力讓我看到了自己的不接納，看到了自己的不成長，也看到了自己的接納和成長，我願意爲了自己的幸福繼續學習下去。

接納力是一種能力，而不是一種簡單的方法。 父母先活出完整的自己吧，先做個成人吧！ 讓孩子在愛與善良中成熟、自由的綻放吧！ 讓家成爲溫暖、和諧充滿愛的歸宿吧！