從出生到獨立：寫給父母的養育心理學

雖然名字叫寫給父母的養育心理學，但我真的推薦每一個人都去看看，有的人雖然不是父母，但我們都曾是孩子。 這是一本地圖似得指導書籍，從我們出生到死亡，每個階段需要面對什麼困難，都清清楚楚的標記出來了，雖然這本書不能讓我們完全避開痛苦與磨難，至少遇到它時，知道這是個什麼玩意，它的弱點是什麼，如何戰勝。 1.獨立期我們需要完成與原生家庭的分化，成爲一個真正成熟的人，做好情緒和人際的雙重分化。 2.新婚期解決親密關係問題，學習如何去愛。尊重彼此是不一樣的個體，我們來自不同的原生家庭，有着不同的需求。面對生活習慣，消費觀念，家務瑣事等等衝擊，我們如何走下去？ 3、育兒期然後就進入了漫長的育兒期，這是這本書重點着墨的部分 3.1妊娠期孕婦激素水平改變，情緒起伏大，丈夫如何呵護好孕期的妻子；面對2代人不同的觀念，如何平衡。 3.2嬰幼兒如何養育一個安全感足，自我價值感高，心理健康的孩子，嬰幼兒 時期是個關鍵時期。幫助孩子與父母之間形成健康的依戀關係，避免原生家庭創傷。 3.3學齡期學齡期的兒童，永遠不能的避免的一個話題，就是學習。如何讓孩子自動自發學習，幫助孩子養成良好的學習習慣，擁有健康的學習動機。學習不是爲了父母，將孩子的責任還給孩子。 3.4青春期青春期是孩子從附屬到獨立的關鍵時期，這時期孩子身體開始發育，人格開始獨立，不在滿足於做個“聽話”的孩子，他們開始想要自己做決策，掌握自己的人生，擁有自己的見解。這時候父母如何完成自我心態的轉變，如何學會慢慢放手！ 4.空巢期這個階段，孩子完成獨立，開始離家。這時候夫妻2人需要完成心裏的轉變，面對失去孩子這個粘合劑，岌岌可危的婚姻關係何去何從。如何將生活重心從孩子身上，回到經營夫妻生活，找到自己的興趣愛好，緩解無聊。 5.夕陽期如何安享退休生活？忙碌了一輩子，突然剎車了，我們如何調試自己。從權利的巔峯走下來，我們如何平衡自己？面對身邊親人老友的離去，我們如何面對死亡的恐懼？

推薦閱讀的一個很重要的理由是筆者們專耕心理諮詢領域多年，有着專業的職業角色，一定經歷從理論學習到實踐的整個過程。 理論只是一個道理，而用道理去觀察形形色色的家庭、人的發展，再在工作中把觀察到的家庭具體情況和狀態做出來，把道理操作出來，這是一個需要時間沉澱、思考、經驗歷練才能達到的結果。 本書涵蓋了不同的生命週期，將主要嬰兒、兒童、青春期、青年期不同階段和任務，說明理論再用筆者們工作的家庭案例解釋和描述，有理論有案例不會枯燥。 書籍也許很多觀點是相似的，只是用不同語言描述方式，真正有效的是應用到生活之中，這是最難的。

案例是通俗易懂，整體閱讀下來，的確有新增的知識點，家庭生命週期的視角很妙，分階段闡述可能面臨的需求與策略，全書強調“父母好好學習，孩子天天向上”的觀念，深得我心，確實，爲人父母，言傳身教，很多時候身教大於言傳，父母自身的穩定性，行爲處事，對待孩子的態度，很大程度影響了孩子的社會化行爲，也可以粗略的說沒有有問題的孩子，很多時候是有很多有問題的父母和家庭環境。總之，更多理性的反思自己的成長，確實能更好地幫助父母去實現養育的功能。 我覺得不足之處，可能是，缺乏一些可以反覆琢磨和應用的方法和工具，就是那種閱讀的時候覺得嗯對是的，迴歸生活，那可以怎麼用起來呢？好像有些模糊，僅代表個人理解和觀點，歡迎有興趣的書友討論交流

《寫給父母的養育心理學》，可以當做一本工具書來看，案例詳實，分類合理，從實用角度，需要有過實操經驗也許才懂得那些建議的合理性。我第一遍粗讀的感覺是，案例多於道理，道理我啥也沒記住，但是覺得可以在需要的時候再翻閱相關章節。 本書做大的作用是讓我去反思自己的成長過程，我的三重身份：一個未婚女性，沒有孩子，還沒有辦法理解父母在養育過程中會發生的什麼；一個情感隔離的成年人，還在理解成長過程中與父母、同伴的互動如何塑造了我的某些性格底色；一個處理青少年心理諮詢的熱線諮詢師，面對來訪時總在重複溝通、理解的重要性，卻又被你不懂、ta不聽給堵了回來，讓我感覺使不上勁。 書中有兩句話嚇了我一跳，“派遣理論，父母在有意無意中派遣了自己的子女，派遣了自己的生活習慣和處世態度”，“孩子與父母的互動，會影響孩子一生的人際關係”。父母和子女，最親近的關係，最重要的關係，互相塑造，溫柔相待該多好呀。

在寫父母教育勝任力相關論文時發現的這本書，非常專業又接地氣，簡直是個人人生及育兒經驗索引，推薦所有人看看，哪怕現在還未爲人父母，對於瞭解自己和伴侶甚至父母也是有裨益的。

你的兒女，其實不是你的兒女。 他們是生命對於自身渴望而誕生的孩子。 他們藉助你來到這世界，卻非因你而來。 他們在你身旁，卻並不屬於你。 你可以給予他們的是你的愛，卻不是你的想法，因爲他們有自己的思想。 你可以庇護的是他們的身體，卻不是他們的靈魂，因爲他們的靈魂屬於明天，屬於你做夢也無法到達的明天。 你可以拼盡全力，變得像他們一樣， 卻不要讓他們變得和你一樣，因爲生命不會後退，也不在過去停留。 你是弓，兒女是從你那裏射出的箭。 弓箭手望着未來之路上的箭靶，他用盡力氣將你拉開，使他的箭射得又快又遠。 懷着快樂的心情，在弓箭手的手中彎曲吧， 因爲他愛一路飛翔的箭，也愛無比穩定的弓。

“對子女最好的教育莫過於讓他在與父母的關係裏體驗被接納、被引導、被欣賞、被肯定，良好的關係可以滋養孩子成爲自信、善於合作、敢於冒險、樂觀豁達的人。因爲他從父母這面鏡子裏看見自己值得被愛的樣子，並且具備實現自己夢想的能力。” 說的真好啊，覺得非常感動，書中金句迭出，深受啓發，很多觀點和我老公說的一模一樣。不明白爲什麼評分這麼低，我認爲應該有90分以上。

給孩子愛和自由，孩子就會自行運轉

書裏涉及的內容很多，講了養育小孩各個階段的情況以及應對辦法，看完了能夠記住的具體辦法並不是很多，但是自己從中總結出了四點最重要的：一是以身作則，身教大於言傳，只有當父母自己做好了，孩子也才能跟着父母慢慢學習，慢慢改變，所以作爲父母要管好自己的行爲和情緒，爲孩子做好榜樣。二是營造良好的家庭氛圍，良好的家庭氛圍有利於孩子的心理健康，避免各類心理疾病。三是尊重孩子。孩子是獨立的個體，不是父母的附屬品，所以要尊重孩子，與孩子建立平等的對話和關係。四是有問題就是及時就醫。此處的問題主要指的是孩子心理方面的問題，身體健康問題是每個父母都不會忽略的，可心理問題，有時候卻以爲是孩子內向呀，多動呀，其實不然，萬一孩子不小心有了心理上的毛病，作爲父母，還是直面問題，主動向專業醫生求助吧。

本書是關於與孩子從嬰幼兒時期到獨立成家時期的相處方法論，具有較強的實踐指導意義。總而言之，對孩子要有你愛心，給予無條件的愛與尊重，做堅定、溫和、有原則的父母。 要做好父母，首先要關切好經營好自己，否則難以成爲情緒穩定的大人。