薩巴廚房·誘人的減脂料理
薩巴蒂娜主編
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薩巴蒂娜主編
身體發福是否還想着用節食來控制體重？結果始終在胖與更胖之間掙扎。別擔心，這本菜譜便是爲你度身定製。熱量低、營養足、美味好喫、做法簡單，是我們制定菜譜的首要出發點。選取多樣化的低脂低熱量食材，巧妙合理地加以處理，抓住不同烹飪方法的精髓，做出多層次、多風味的減脂美食。教你避開減脂期的飲食雷區，爲你呈現出一份高效綠色的健康食譜，通過飲食來逐步改善身體的各項機能，迴歸到健康的體態，讓身體越喫越瘦、越喫越好。