舌尖上的中國茶

兼顧茶文化科普與日常養生乾貨，講透茶飲健康原理、品飲門道與對症茶方，通俗易懂、隨取隨用。既能讀懂千年茶道之美，又能日常飲茶養身，清潤自在療愈身心。

本書深入地講解了茶飲的健康元素和原理，特別介紹了中國傳統六大養生名茶的養生功效、沖泡方法和品飲文化等。書中還詳細地介紹了200多道保健養生茶，以中國傳統養生名茶、祛病強身的中藥茶和當下流行的花草茶爲主要茶方，了可根據自身的情況，按照一年四季、不同體質、日常保健的需要和所患疾病對症喝出健康來。簡簡單單沖泡，輕輕鬆鬆調飲，天然茶飲滋養身心如春雨般潤物無聲。良方收藏備查！

學完很受益，所謂藥食同源，將不同的茶與不同的中草藥配伍而形成一道具有藥物價值的飲品，防病於未然，這就是養生保健的一條有效的途徑。此書就是介紹下各類茶的溫熱寒涼，再配置以幾味藥材，以最簡單有效的方式，提升肌體機能!

毫無作用，一堆百度來的所謂偏方，中醫害人啊。

目前爲止看到寫的最細、最可實操的茶書

讀完對茶增識不少，對於茶的種類、作用、喝茶的禁忌等都作了祥細的解釋，明白瞭如何喝茶養生，很實用的一本書。

本書品茶鑑茶的感受描述彷彿畫卷一般在腦海裏鋪陳。 書中的知識點和信息量很多，意猶未盡。讀過一些茶書，這本書是心水的，籤語留評。

本書主要講了養生名茶、祛病強身的中藥茶和一些茶方，對於日常保健還是有幫助的！🍵 

不到十分鐘看完，實在是沒有必要看的一本書，可以說作者對茶葉認知十分有限，散裝茶泡三次就沒必要在泡，會有有害物質浸出，看樣子作者連茶葉內含物質有哪些都搞不明白，就有害物了，哪種成分有害了？太不嚴謹了。更容易誤導讀者帶去錯誤知識點。前半部分說茶，後半部分各種偏方跟茶基本沒太多關係。這本書太沒看的必要了。

講述了茶的起源；分類；好茶好水好器；主要是養生保健；提高身體免疫力；對症祛病的中藥茶；花草茶；因時飲茶的茶方，值得收藏！（茶爲萬病之藥）